更長(zhǎng)壽的生活似乎很有吸引力，但隨著年齡的增長(zhǎng)，我們?nèi)菀资艿揭幌盗型砟昙膊〉挠绊?，這些疾病可能會(huì)阻礙我們享受晚年。但科學(xué)開始創(chuàng)造增加健康的方法，而不僅僅是我們的生命。

雖然現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和更健康的生活方式使我們的壽命遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過我們的祖先，但在許多情況下，人們?nèi)匀粓?jiān)持過去的保質(zhì)期。雖然我們生活中的健康部分正在擴(kuò)大，人們保持健康并活躍于年齡，但它的增長(zhǎng)速度并不像我們生活的年數(shù)那么快。

這不僅是個(gè)人關(guān)注的問題，也是政府的關(guān)注，他們必須管理不健康的老年人口。根據(jù)Nature最近發(fā)表的一篇論文，研究開始研究解決這個(gè)問題的方法，從明顯的修復(fù)方法來看，比如增加運(yùn)動(dòng)和減少進(jìn)食以及更多的異國情調(diào)干預(yù)措施，迄今為止只在動(dòng)物身上進(jìn)行了測(cè)試，最終可以幫助我們恢復(fù)活力。

作者寫道：“我們無法廢除衰老。”“但我們確實(shí)希望能夠減弱這一過程并極大地改善其影響。”

人類可以生存多長(zhǎng)時(shí)間的基本限制是一個(gè)生動(dòng)而不穩(wěn)定的辯論，但作者指出，那些活到100歲以上的人通常會(huì)出現(xiàn)衰老跡象，這表明延遲老年人的生理停滯肯定是可能。

令人鼓舞的是，最近的研究表明，人類的壽命似乎只有12%到25%可遺傳，這表明環(huán)境因素和生活方式，其中許多是我們能夠改變的，在我們生活的時(shí)間里發(fā)揮著重要作用。特殊飲食，卡路里限制，運(yùn)動(dòng)和認(rèn)知訓(xùn)練等都被用于治療特定疾病。

但作者指出，人們對(duì)這些干預(yù)措施的反應(yīng)卻截然不同。這意味著關(guān)鍵的第一步是確定血壓，胰島素水平，呼吸，平衡和認(rèn)知等各種生物標(biāo)志物的概況如何幫助我們預(yù)測(cè)人們?cè)谀承┣闆r下的風(fēng)險(xiǎn)以及如何在他們掌握之前進(jìn)行干預(yù)。

顯然，有一些低懸的水果 - 不吸煙，少喝酒，而且經(jīng)常鍛煉是提高壽命的必然方法。顯示廣泛適用性的另一種方法是禁食，其在動(dòng)物和人類中都具有有希望的結(jié)果。但是，雖然生活方式的改變可以為專注的個(gè)人創(chuàng)造奇跡，但由于人們很少堅(jiān)持使用它們，它們往往對(duì)公共衛(wèi)生目的無效。

藥物可能是一種更廣泛適用于該問題的方法，許多成年人已經(jīng)服用了各種基本上可以延長(zhǎng)壽命的藥物，如血壓和膽固醇藥。由于臨床試驗(yàn)的長(zhǎng)度，尋找專門用于延長(zhǎng)壽命的新藥可能是棘手的，但許多針對(duì)年齡相關(guān)疾病的現(xiàn)有藥物已被證明在動(dòng)物中具有更廣泛的抗衰老作用。

事實(shí)上，作者指出，關(guān)于衰老的動(dòng)物研究的最大見解之一是大多數(shù)干預(yù)措施，無論是注重生活方式還是藥理學(xué)，都能同時(shí)有效地預(yù)防一種以上的年齡相關(guān)疾病。

還有一些更激進(jìn)的預(yù)防老齡化的方法剛剛開始進(jìn)入主流。衰老細(xì)胞長(zhǎng)期以來一直與衰老有關(guān)，它們不再將炎癥性化學(xué)物質(zhì)分解并泄漏到周圍環(huán)境中。最近的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，用一種藥物擦拭它們會(huì)使老鼠的生命增加36%。

旨在重新編程負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)基因組和確定某些基因活性的表觀遺傳標(biāo)記的療法還能夠?qū)⑿∈蟮膲勖岣叨噙_(dá)30%，甚至可以使一些組織恢復(fù)活力。

移植微生物組的好處也有類似的誘人效果 - 生活在每個(gè)人體內(nèi)的微生物的獨(dú)特群落 - 或來自健康的年輕個(gè)體的血漿也可以幫助恢復(fù)老年動(dòng)物的活力。

初創(chuàng)公司Elevian已經(jīng)籌集了數(shù)百萬美元用于研究年輕血液中的特定蛋白質(zhì)是否具有恢復(fù)活力的效果，盡管對(duì)于該想法背后的科學(xué)是否合理存在分歧。

將實(shí)驗(yàn)動(dòng)物的治療轉(zhuǎn)化為人類總是很困難，因此作者指出，這種研究需要與大型生物庫和健康記錄集的分析相平衡，以梳理某些基因，蛋白質(zhì)和藥物對(duì)衰老的影響。

這些干預(yù)措施中有多少對(duì)人類有效，有多少人會(huì)堅(jiān)持這些干預(yù)措施還有待觀察，但顯而易見的是衰老不一定是不可避免的。永恒青春的靈藥可能并不像我們想象的那么遙遠(yuǎn)。