日常生活中我們經(jīng)常會聽到各種各樣的坊間流言。然而很少人去求證這些流言的真實性，久而久之就變成了真事。在這里，小編必須提醒大家，凡事不能片面的聽取別人所說，一定要確實有了官方證實才能相信。

洗頭腦溢血

　　明天就是大雪（節(jié)氣）了，這么冷的天，要不是有暖氣和羽絨服護體，真的要直接冬眠了。

　　然而，冬天最痛苦的事情，除了要披星戴月地上班，還得哆哆嗦嗦地去洗澡，說真的，要不是因為頭發(fā)油的快，我真想一個月洗一次澡。

　　澡都不想洗，居然還有人跑來教冬天洗澡的順序：“人的血管非常薄弱，遇上高溫就會‘熱脹’，一不小心就會爆裂。冬天洗頭時一碰熱水，血液一下子就集聚到頭部，這時如果馬上洗頭，可能會導(dǎo)致頭部血液流通不暢，長期如此，可能誘發(fā)腦血管疾病甚至導(dǎo)致腦溢血，日本每年1.4萬人因此致死?！?/p>

　　照著這個邏輯，偷個懶光洗頭也不行了？還要等水涼了再洗？！

我一盆涼水潑過去

　　其實，不需要專業(yè)知識，就能看出上面那段文字的荒謬之處。如果人的血管壁真的非常薄弱，一遇到高溫就會熱脹，那么不管洗澡的時候先洗哪個部位，血液都會往那個部位跑，導(dǎo)致血液流通不暢。那豈不是先洗哪里都不安全？唉~看來只好不洗澡啦，臉、手、腳也得等到明年夏天再洗。。。

　　什么是腦溢血？

　　腦溢血，又稱腦出血，通常指出血性腦卒中。簡單解釋就是腦血管承受不住壓力破裂，導(dǎo)致血液流出進入腦組織。因此，血壓高是引發(fā)腦溢血的根本原因。

　　導(dǎo)致人體血壓高的原因有很多，例如很多中老年人本身患有高血壓病。除此之外，環(huán)境因素也很重要。寒冷導(dǎo)致人體交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)功能失調(diào)，令毛細血管收縮，血壓升高，使小動脈持續(xù)痙攣，進而使血液性質(zhì)發(fā)生改變，如血凝時間縮短，血液粘滯性增高，從而誘發(fā)腦溢血。這也是冬季腦溢血高發(fā)的原因之一。

　　腦溢血的誘因

　　有學(xué)者對美國和日本的腦溢血發(fā)病率、地域特征和季節(jié)變化進行了研究。結(jié)果顯示，氣溫和腦溢血的病發(fā)、病死率呈顯著負相關(guān)。即溫度越低，發(fā)病率越高，死亡率也越高。不僅如此，室內(nèi)環(huán)境比室外環(huán)境更為關(guān)鍵，采用集中供暖或生活條件較好、燃煤充足的地區(qū)，腦溢血和溫度的相關(guān)性大為降低，有超越季節(jié)的跡象。

　　中山大學(xué)第一附屬醫(yī)院，對1980年1月至1999年12月入住的腦溢血病例進行了分析。結(jié)果顯示，勞累是腦溢血最常見的誘因，其次是用力大小便。這可能是因為中老年人多有胃腸道功能減退、前列腺增生，出現(xiàn)便秘或排尿困難。大小便費力、耗時長，很容易引起血壓突然增高，進而誘發(fā)腦溢血。如果久蹲后快速站立，引起一過性腦供血不足，則有可能引發(fā)缺血性腦卒中。

　　先洗頭會誘發(fā)腦溢血？

　　洗澡誘發(fā)的腦卒中，原因并不是大腦血管受熱膨脹，而是因為洗熱水澡時體溫升高、心率加快、用力過猛引起的血壓變化，有可能誘發(fā)腦溢血。

　　而謠言所說的「日本每年1.4萬人因此致死」，出自日本《日刊現(xiàn)代》雜志2013年11月21日的報道：“日本每年因洗澡不當導(dǎo)致死亡的人數(shù)高達1.4萬人，其中約9成為65歲以上的老年人，特別是12月、1月期間，由于溫差使血管及心臟負擔(dān)增大，在洗澡時摔倒從而溺死的情況尤為突出。”

　　報道寫的很清楚，原因是「溫差」而不是「受熱膨脹」。而且日本人喜歡泡澡，摔倒后因溺水死亡的情況很突出，并不都是純粹因為腦溢血直接致死。

　　所以，老年人（尤其是65以上、血壓偏高的老年人）應(yīng)該注意，活動、起床、大小便都不易用力過猛。冬天洗澡時除了使用溫度適宜的熱水以外，不妨先對房間進行加熱，比如先開一會浴霸，然后再洗澡；洗澡時間也不宜過長。如此就可以有效避免洗澡過程中腦出血的風(fēng)險。至于是不是先洗頭，那就隨意了。

　　真相：洗澡引起腦溢血的原因是溫差的變化，而不是大腦血管受熱膨脹。

（內(nèi)容整理自“科普中國”、“科學(xué)辟謠平臺”）

原來是這樣，一直困擾小編我的問題今天終于解決了~希望也能讓大家認清謠言，了解更多的事實。