小C剛剛結(jié)束期末考沒多久，正在開開心心吃炸雞。突然，屏幕上顯示、你收到了一條微信消息。

打開一看，室友說高數(shù)的期末成績出來了…

小C想到自己在考場上兩眼空空的樣子，手里的炸雞立馬就不香了。

怔了五秒鐘后，小C決定裝作沒看到，內(nèi)心os：等過一陣官方信息出來再說吧，畢竟享受當(dāng)下的快樂才是王道。

生活中我們有許多想要故意忽視消息的時刻。覺得發(fā)揮不好的科目神速公布了成績；快要畢業(yè)卻又收到不能返校的通知；周五快下班了，領(lǐng)導(dǎo)發(fā)來了消息；為了保留驚喜感，不讓伴侶說出給自己準(zhǔn)備了什么禮物...

在這些時刻中，我們通常會嘗試回避這些讓我們不快樂的信息，搖搖頭裝作沒看見，或是過一會兒再處理。

為什么我們要故意裝傻？｜一種保護機制

在2018年的一項調(diào)查研究中，研究者發(fā)現(xiàn)，人們通常會回避給自己帶來痛苦的信息，即使這些信息有著潛在的好處[1]。研究者們制作了一個量表，用來測量個體接受這類信息的程度。（量表傳送門→[2]）

調(diào)查顯示，對于有較高遺傳病發(fā)病風(fēng)險的人來說，只有 7% 的人愿意檢查自己是否存在疾病癥狀。

這聽起來有點像“我不檢查”=“我沒有病”。

在這種情境下，即便我們對信息很感興趣，我們依舊主動選擇不去了解信息，這種行為稱作故意裝傻（deliberate ignorance）。人們采取故意裝傻的態(tài)度，可以回避不好的消息給自己帶來的無力感，保護自己不受到太多的傷害。

比如，也有研究顯示，股市跌停時，投資者會比以往更少地查看賬戶。在聽說股票價格下跌的信息時，投資者可能會選擇不查看賬戶，回避因為沒有選對股票產(chǎn)生的遺憾和不適感[3]。

人格因素︱不同的人不同態(tài)度

正如“一千個人心中有一千個哈姆雷特”一樣，對于這類不愉快卻能給人們帶來好處的信息，不同的人也有不同的態(tài)度。

研究者們調(diào)查了參與者們的個人特征，包括一些基本信息和大五人格。調(diào)查顯示，信息回避的程度與個體的性別、年齡、收入和教育水平?jīng)]什么關(guān)系。而在開放性、盡責(zé)性和外傾性維度上得分較高的人更容易接受給自己帶來痛苦的信息。而在神經(jīng)質(zhì)維度上得分較高的個體，會更拒絕接受這樣的信息[3]。

也就是說，那些對生活持有更加開放的態(tài)度的人，更愿意去求知探索、接受新的觀念，因此他們更同意接受這類信息。而在生活中更敏感、更容易情緒化的個體，在接受這樣信息時會感到“啊，怎么又有不好的事情發(fā)生，我好煩”。他們面對這類會給自己帶來不快樂的信息時，更容易產(chǎn)生消極情緒。因此，他們也更難接受這類信息。

生活中，開放性較高的人對于各種信息的接受性會比神經(jīng)質(zhì)型的人更高。但即便是開放性、外傾性很高的個體，對于會給自己帶來不愉快的信息也并不是能夠完全接受，而是存在著較低程度的回避。

快樂的信息也想回避？｜信息種類

人們不僅會回避讓自己難過的信息，也會回避給自己帶來驚喜的信息[4]。

咦，人們居然會回避快樂？！

研究中，研究者們調(diào)查了2000多名參與者們對于未來積極事件的態(tài)度，比如是否想知道下一個圣誕節(jié)禮物是什么，是否想知道自己孩子的性別等。結(jié)果顯示，有60%以上的人表示不想知道自己未來的禮物是什么，有大約37%的人表示不想知道自己孩子的性別[3]。

在這類情境下，信息回避可以幫助個體保留對重要事件的驚喜感。相比于事事都要計劃好，這種對驚喜感的保留可以讓人們更加期待生活。

信息回避是“不好”的嗎？

似乎我們總會認(rèn)為“回避”是不好的，比如從小到大的教育希望我們能勇敢面對一切事情，遇到困難不要畏縮balabala。

可對于信息回避，我們不能簡單地將它歸為好的或是壞的。

信息回避作為一種態(tài)度，會直接影響到我們的行為。當(dāng)我們因為它過度回避一些關(guān)鍵的信息，無法做出明智的選擇時，它可能是一個問題。但是，在收到信息那個時刻選擇回避信息，會讓我們暫時地不去接觸信息本身帶來的痛苦，也會讓我們在未來享受到快樂事件給我們帶來的驚喜感。

因此，信息回避沒有好與不好之分。

在想要忽視的信息面前，靈活地使用信息回避策略才是我們要做的事情。比如當(dāng)學(xué)堂君剛剛查到發(fā)揮不好的科目成績感到有些低落，又突然收到了編輯大大的審稿意見時，不如稍微逃避個十分鐘半小時，喝個奶茶看個番，整理好心態(tài)再出發(fā)~（編輯大大不要打我ο(=?ω＜=)ρ⌒☆）

信息回避只是我們應(yīng)對世界的一種方式，面對充滿不確定性的生活，我們會發(fā)展出各種各樣的應(yīng)對方式。學(xué)會用不同的方式接納生活中的不確定性并與之相處，我們才算是真正意義上的過好生活。

有時你因為沒回避消息而不開心，但有的消息你因為回避了而感到焦慮，左右為難的時候，就是應(yīng)該加深對自己了解的時候——問問自己到底什么選擇會是在更好地生活？但大家不要回避學(xué)堂君的消息哦- ??(?????)。