日常生活中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)高情商的人是很受歡迎的。那么如何做一個(gè)情商高的人呢？其實(shí)只要懂得一點(diǎn)心理觀察，善于捕捉一些細(xì)節(jié)，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多東西是能提前判斷的，可以事先做一些準(zhǔn)備。

營(yíng)造幸福家庭有什么方法？家庭是社會(huì)的細(xì)胞，家庭的好壞小則影響到每一個(gè)家庭成員的身心狀態(tài)，大則關(guān)系到社會(huì)的安定和維系。營(yíng)造幸福家庭有什么方法，一起來(lái)看看！

學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單生活，隨著人們生活水平的提高，越來(lái)越多的現(xiàn)代化設(shè)施誘惑著消費(fèi)者。美國(guó)人生活中的主流趨勢(shì)過(guò)多地強(qiáng)調(diào)奢侈的生活條件――豪華的住房、新式的跑車、大寸的電視、前衛(wèi)的相機(jī)和充滿藝術(shù)品位的廚房設(shè)施――以至于在追求這些生活資料時(shí)，我們給自己造成諸多困擾和焦慮。追求奢侈、揮霍金錢是現(xiàn)代人的家常便飯。因此我們根本學(xué)不會(huì)、實(shí)在也沒(méi)有機(jī)會(huì)學(xué)會(huì)如何去簡(jiǎn)單地享受生活。

首先要了解享受的真正含義。用平常心來(lái)看待生活，不要過(guò)度追求物質(zhì)上的享受。從此刻開(kāi)始享受現(xiàn)有的一切：綠樹(shù)藍(lán)天，吹吹口哨，彼此共度美好時(shí)光。其次要抓住現(xiàn)在，珍惜擁有的一切，忘掉不切實(shí)際的幻想。正確的想法是：利用身邊每一個(gè)細(xì)小的機(jī)會(huì)去享受每一點(diǎn)快樂(lè)，適時(shí)地說(shuō)說(shuō)愉快的俏皮話，享受彼此安靜相處的此時(shí)此刻。

1、形成以家為事業(yè)的觀念

一旦孩子到了懂事的年齡，就要讓他們形成這樣的觀點(diǎn)：家庭應(yīng)該是每個(gè)成員享受快樂(lè)的地方；每個(gè)人都有義務(wù)使自己的家庭變美好。在這項(xiàng)家庭事業(yè)中，需要父親、母親、兄弟姐妹，所有成員的共同努力，人人懷有積極的熱情并承擔(dān)自身的責(zé)任。父親、母親、兄弟姐妹都應(yīng)視這份家庭事業(yè)為最重大的責(zé)任。

別忘了，如果父母做出榜樣，那么，孩子也會(huì)為家庭做貢獻(xiàn)，努力為之奮斗。家庭事業(yè)就會(huì)變成一個(gè)持續(xù)循環(huán)的互動(dòng)工程：一起做事，一起玩游戲；在爐火邊講故事，一起研究有趣的風(fēng)俗人情；周末去戶外遠(yuǎn)足、年底全家出動(dòng)旅行；以及一起享受生活的歡聲笑語(yǔ)等。

2、笑對(duì)人生

要讓孩子學(xué)會(huì)笑對(duì)人生，首先應(yīng)該教會(huì)他們的是懂得靈活變通和適應(yīng)變化。比如說(shuō)全家準(zhǔn)備去戶外野餐，突然下起傾盆大雨：怎么辦？――耶，好哦！――在起居室里做游戲，然后，在地板上來(lái)個(gè)室內(nèi)野餐也很有意思啊。

如此處理生活中的小煩惱，一旦你面對(duì)更艱難的任務(wù)，也就能輕松應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。

走出困境的方法也可以是一次比賽：每個(gè)人竭盡全力，看看誰(shuí)能找到戰(zhàn)勝困難的最佳方案，然后，全體合作推行這個(gè)最好的方案。

3、學(xué)會(huì)愛(ài)別人

如果父母相愛(ài)，那么，家人之間都會(huì)充滿愛(ài)，家庭氛圍也會(huì)很溫馨。我們付出的愛(ài)應(yīng)該是一樣的，不能偏心。要是讓每個(gè)人都覺(jué)得自己在這家庭生活中被需要的，在我們心中是不可替代的。如果父母之間沒(méi)有憎惡，或能把憎惡的情緒消滅于萌芽時(shí)，那么，孩子之間的憎惡就不會(huì)存在。如果家庭中長(zhǎng)輩們經(jīng)常有口角、爭(zhēng)端和唇槍舌劍，那么，孩子們長(zhǎng)大后幾乎都會(huì)變得愛(ài)爭(zhēng)吵，難相處。

很多十足的傻瓜，新婚不到一年，愛(ài)就在吵吵鬧鬧中消磨殆盡。多么幼稚和不值得??！只要一分同情、兩錢善意、三吊理解，那么，愛(ài)會(huì)恒久彌新。

每個(gè)人都應(yīng)謹(jǐn)記：家人之間永遠(yuǎn)不能爭(zhēng)吵或是斗嘴，不然會(huì)傷害感情。如果長(zhǎng)輩尚且不能做到，那么，要營(yíng)造這樣平和的家庭氛圍就很難了。

4、歡欣愉悅的家庭氛圍

一個(gè)人累了，家應(yīng)是休息的港灣；在外面遇到困難了，家應(yīng)是無(wú)條件地給予鼓勵(lì)和幫助。這點(diǎn)上，長(zhǎng)輩也應(yīng)做出榜樣。如果父母彼此之間不發(fā)牢騷，不輕易自怨自艾或針?shù)h相對(duì)，孩子就會(huì)自覺(jué)地約束自己，克制自己的壞情緒，盡量不做傷害家人的事。

5、管教要合理

來(lái)自不幸家庭的父母也許不相信，但事實(shí)是，在愉快的家庭環(huán)境里，并不需要太多管教。行為不良的往往是不快樂(lè)的孩子。如果孩子能在一個(gè)快樂(lè)幸福的環(huán)境里成長(zhǎng)，那么許多管教問(wèn)題就會(huì)迎刃而解。

必須教孩子一些基本的規(guī)矩，如：尊重他人的權(quán)利，尊重他人的個(gè)性。應(yīng)該教他們尊敬長(zhǎng)輩；教他們不去違反規(guī)則，行為要遵紀(jì)守法。誠(chéng)實(shí)和正直也是必需的品質(zhì)。

當(dāng)然，有時(shí)候也需要一定的管教。管教應(yīng)合情合理，不能濫用家庭權(quán)威。我們這樣做是因?yàn)檫@樣的行為于人于己有利，不那樣做是因?yàn)槟菢幼鰰?huì)損人不利己。教導(dǎo)孩子時(shí)要平心靜氣，注意方法，這樣效果更好。大發(fā)雷霆，或強(qiáng)制性的管教是毫無(wú)益處的。孩子犯了錯(cuò)，都應(yīng)諄諄教導(dǎo)，并耐心解釋原因。

當(dāng)然，若必須加以嚴(yán)格管教時(shí)就不能有任何動(dòng)搖或是退縮。不過(guò)要記?。汉⒆臃噶隋e(cuò)，完全沒(méi)必要接二連三地懲罰。

你的家庭屬于哪一類？

靜下來(lái)想想：“我的家庭屬于哪一類呢？”它會(huì)經(jīng)常引起你的不良情緒嗎？你因此患上了功能性疾病嗎？你的心理健康嗎？你感覺(jué)幸福嗎？對(duì)自己誠(chéng)實(shí)點(diǎn)，想必答案已一目了然了吧。一馬當(dāng)先，做出表率。和妻子或丈夫，還有孩子――如果他們足夠大的話，開(kāi)一次家庭會(huì)議，好好談?wù)勥@個(gè)問(wèn)題，并制定計(jì)劃努力營(yíng)造一個(gè)健康的家庭氛圍：你累了，家給你休憩的港灣；你失意了，家給你慰藉和溫暖；一旦有需要，你總能在家里得到鼓勵(lì)和幫助。

家庭可以是美好幸福生活的中心，可以促進(jìn)家庭成員的健康成長(zhǎng)和情緒平和，前提是你要牢記以下幾點(diǎn)：

1、簡(jiǎn)單地享受生活；

2、形成以家為事業(yè)的觀念；

3、把家庭事業(yè)看作人類事業(yè)的一部分；

4、積極走出困境，笑面人生；

5、彼此友愛(ài)、互重和關(guān)心；

6、營(yíng)造友好愉悅的氛圍；

7、管教合理、堅(jiān)定，但方法得當(dāng)；

8、培養(yǎng)孩子的自信和安全感；

9、享受生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

讓你營(yíng)造幸福家庭的原則

1、一個(gè)主管

在多數(shù)家庭中，家庭主婦安排著家里的一日三餐，她們應(yīng)成為家庭的“健康主管”和監(jiān)督員，在飲食營(yíng)養(yǎng)、生活習(xí)慣的培養(yǎng)等方面，具備足夠的健康素養(yǎng)。比如做飯要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，確保飲食多樣化，要限鹽少油，控制好油鹽的用量，每人每天半兩油，5克鹽。一家三口每天的油攝入量不宜超過(guò)75克（1兩半），鹽攝入量不宜超過(guò)15克；從小教育孩子不能抽煙酗酒，并讓家庭成員彼此監(jiān)督；出門時(shí)，每天給家人準(zhǔn)備一份水果或奶制品，平衡營(yíng)養(yǎng)等。

2、一頓晚餐

“忙了一天，晚上回家和家人共進(jìn)晚餐是件非常幸福也非常重要的事情?！表n萍說(shuō)，在日本，政府相關(guān)部門一直倡導(dǎo)回家吃晚餐的運(yùn)動(dòng)?；丶页酝聿蛯?duì)各個(gè)年齡段的家庭成員都有很大好處。對(duì)孩子，有研究發(fā)現(xiàn)，與每周在吃飯5次以上的少年相比，每周在家吃飯不到3次的少年，吸煙風(fēng)險(xiǎn)高2.5倍，喝酒風(fēng)險(xiǎn)高1.5倍。在家吃飯有利于孩子攝入更多果蔬，少吃垃圾食品；對(duì)夫妻，共進(jìn)晚餐能增加彼此的溝通和感情，更多地體會(huì)家庭的溫暖，減少爭(zhēng)吵甚至離婚率；對(duì)老人，與子女圍坐一桌吃飯能降低他們的孤獨(dú)感，有益身心。

3、一個(gè)興趣

一個(gè)家庭有共同的興趣，能在很大程度上增進(jìn)彼此的感情。興趣不一定要完全一致，但要有共同點(diǎn)，比如藝術(shù)是家人的共同興趣，可能媽媽愛(ài)彈琴，爸爸愛(ài)繪畫，孩子愛(ài)唱歌，這種差異需要彼此尊重。如果家里只有一個(gè)人愛(ài)藝術(shù)，則很可能出現(xiàn)彼此“你就知道追求你的藝術(shù)，什么都不管”的指責(zé)。當(dāng)然，有完全一致的興趣更好，彼此之間會(huì)有更多的陪伴，也會(huì)有更多共同話題。

4、一場(chǎng)會(huì)議

一個(gè)家庭應(yīng)有“家庭會(huì)議”機(jī)制，會(huì)議的背后是一個(gè)家庭是否有民主，家人是否彼此尊重。如果在一個(gè)家庭中，有個(gè)絕對(duì)權(quán)威的父親或母親，孩子考大學(xué)、穿什么衣服、見(jiàn)什么朋友等，都必須一一過(guò)問(wèn)，按照他或她的意志來(lái)，其他家庭成員只能選擇順從，就很難形成和睦的家庭關(guān)系。家庭會(huì)議不用固定時(shí)間開(kāi)，但遇到家庭矛盾或重大選擇時(shí)，則一定要召開(kāi)，讓每一個(gè)人充分表達(dá)自己的建議和意見(jiàn)，并視情況吸取。

5、一種氛圍

家是避風(fēng)的港灣，家庭需要?dú)g樂(lè)的氣氛，也需要寧?kù)o的氛圍。寧?kù)o是最高水平的幸福體驗(yàn)，而情境是心理活動(dòng)的背景，情緒需要喧囂，但心靈需要寧?kù)o。寧?kù)o的氛圍并不是說(shuō)家庭靜悄悄，而是彼此之間的相互尊重。比如，愛(ài)嘮叨的主婦減少無(wú)休止的念叨，因?yàn)閲Z叨是在發(fā)泄對(duì)別人的不滿，起不到教育作用，其內(nèi)心深處是想讓別人按照她的意愿行事；當(dāng)家里有老人時(shí)，孩子不大聲喧嘩等。王國(guó)榮說(shuō)起他在歐洲的一次經(jīng)歷，鄰居在搞生日聚會(huì)前一周，會(huì)提前向每家每戶打好招呼，并在晚10點(diǎn)半前結(jié)束。

所以說(shuō)，今天也是照常給大家說(shuō)說(shuō)心理方面的常識(shí)。很多人提到心理這兩個(gè)字是沒(méi)有概念的，以為這個(gè)東西是不需要去在意的。其實(shí)不然，隨著科學(xué)知識(shí)的普及，越來(lái)越多人知道心理健康與否直接關(guān)系到了我們?nèi)粘Ｉ钪械姆椒矫婷?。尤其?duì)我們的健康，工作和人際關(guān)系有著重大影響。