社會的發(fā)展越來越快，大家現(xiàn)在也慢慢開始關(guān)注一個(gè)人的心理健康。因?yàn)橥饨缡挛锏木薮笞兓?，很多人跟不上變化的腳步就會產(chǎn)生心理落差感從而導(dǎo)致引發(fā)很多其他的心理病。

1、摳指甲是精神緊張的結(jié)果

出現(xiàn)這種現(xiàn)象常與精神緊張有關(guān),在生活節(jié)奏改變例如孩子入托、入學(xué)時(shí)孩子特別容易出現(xiàn)緊張,在生病時(shí)也容易誘發(fā)此癥,部分小兒由于模仿他人而形成。具有內(nèi)向、敏感、焦慮素質(zhì)等性格特點(diǎn)的小兒容易患此癥。

孩子表現(xiàn)為反復(fù)咬指甲。輕者僅啃咬指甲,嚴(yán)重者可將每個(gè)指甲咬壞,甚至咬壞指甲周圍的皮膚。部分兒童常伴有其他行為問題,如睡眠障礙、多動、焦慮、緊張不安、抽動障礙、吸吮手指、挖鼻孔等。癥狀頑固者夜間也出現(xiàn)咬指甲行為。

2、咬指甲并不是小孩的專利

咬指甲并不是小孩的專利,很多成人也會咬指甲的經(jīng)歷。在心理學(xué)上來說,其實(shí)啃咬指甲,有時(shí)反映出一種心理情緒。往往與情緒緊張、抑郁、沮喪、自卑感、敵對感等情緒有關(guān)?！?/p>

一般來說我們都是在緊張焦慮的情緒狀態(tài)之下,不由自主的去咬指甲。也就是說,我們咬指甲,是因?yàn)槲覀冇袎毫?通過咬指甲來放松壓力,同時(shí)我們考慮難以決擇的問題時(shí),也會咬指甲。

3、成人咬手指甲怎么辦

3.1、幼年初成型

成人咬指甲不是一時(shí)養(yǎng)成的,很多人小時(shí)候就開始咬指甲。醫(yī)學(xué)上解釋說小孩子咬指甲可能是身體缺鋅的緣故,還有的就是心理上容易焦慮,內(nèi)心比較敏感,也有的是模仿其他小朋友造成的這個(gè)習(xí)慣,如果小時(shí)候沒有及時(shí)糾正這個(gè)毛病,往往就會伴隨著到成年。

3.2、成人壓力大

按道理說到了成年,自控力增加了,想要控制自己不咬指甲應(yīng)該是很簡單就可以辦到的,可實(shí)際上很多人在生活中壓力大,精神比較焦慮,這個(gè)時(shí)候就會下意識的咬指甲了,還有的就是比較糾結(jié)的時(shí)候也會咬指甲,所以平時(shí)生活中多留意自己咬指甲的時(shí)候,在有意識的時(shí)候截住自己。

1、咬手指可能引起腸胃炎

指甲是各種真菌、細(xì)菌的藏身之地,經(jīng)常咬指甲的人,更容易病從口入,引起腸胃炎。特別是小孩子,喜歡東摸摸、西碰碰的,手上的細(xì)菌更多。

2、咬手指危害口腔健康

手上的細(xì)菌不但容易引起腸胃感染,對口腔健康也很不利,早在2007年,土耳其科學(xué)家就給59人做了一個(gè)測試,在咬指甲的人群中,有76%的人嘴里滋生了各種令人作嘔的細(xì)菌。而沒有咬過指甲的人里,只有26.5%的人才會這樣。因此,總是咬指甲也會危害口腔健康。

3、咬手指影響牙齒生長

咬指甲與心里緊張、焦慮有一定的關(guān)系,白天咬指甲,晚上睡覺就可能會磨牙,這對牙齒傷害也很大,容易導(dǎo)致牙齒磨損。

而且指甲比較硬,小孩子經(jīng)常撕咬,會導(dǎo)致牙齒慢性磨損,影響牙齒健康。

4、咬手指損壞甲床

喜歡咬指甲的人,手指甲周圍皮膚也經(jīng)常被咬出血,嚴(yán)重的可并發(fā)感染如甲床炎、甲溝炎,長期如此,甲床被損壞后,還會導(dǎo)致整個(gè)指甲脫落或變形。教你從指甲分析性格特點(diǎn)

1、寬指甲:教條急性子。如果指甲比一般的寬,有可能你的左腦功能更強(qiáng),喜歡和人辯論,一爭高下。你通常喜歡將自己的想法盡量表達(dá)出來,這樣給人的印象就是直來直去,沒有什么城府。你很有可能是個(gè)急性子,所以記得隨時(shí)提醒自己耐心點(diǎn),盡量克服自己的這個(gè)毛病。你也不太可能與感性的“右腦型”深交,因?yàn)樗麄兏嗍菓{心情的好壞在交流,而不是理性的思維。

2、方形:做事有耐心且態(tài)度認(rèn)真,但有時(shí)也會給人頑固與不知道換位思考的感覺。

3、杏仁狀:想象力豐富,待人真誠有禮;但面對難以接受的事物時(shí),反應(yīng)較急躁,需要多學(xué)習(xí)冷靜。

4、正三角或倒三角形:對細(xì)節(jié)特別敏感,也經(jīng)常有令人眼前一亮的想法。不過有時(shí)比較神經(jīng)質(zhì),不能忍受旁人做事輕率。

5、劍狀:是一名言行必果的追夢者,發(fā)現(xiàn)有辦法達(dá)成目標(biāo)時(shí),會勇往直前;但由于想法獨(dú)特,易與人沖突,給人難以合作之感。

所以說，心理活動是每個(gè)人都有的。然而這樣一個(gè)別人不知道的思想角落，往往容易被他人忽視。所以我們自身必須時(shí)刻關(guān)注自己的內(nèi)心需求，不能讓自己太壓抑，需要幫助的話一定要表達(dá)出來。