生活中，不管我們在跟自己獨處還是跟別人相處的過程中其實我們會發(fā)現(xiàn)心理對一個人的影響是很大的。因此當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己有心理疾病的傾向時一定要及時告訴身邊人或者及時尋找心理醫(yī)生的治療，這樣可以避免麻煩發(fā)生。

1. 想自殺是什么心理病呢

2. 什么是心理疾病

3. 想自殺的人有哪些前兆

1.1、抑郁癥

清算易導(dǎo)致自殺的心理疾病有哪些,排名第一的就是抑郁癥。大量事實證明,抑郁癥患者雖不全有自殺的念頭和行為,但自殺者多有抑郁情緒。

1.2、精神分裂癥

精神分裂癥患者會因為思想紊亂,出現(xiàn)幻覺、妄想而被迫走上不歸路。這類人自殺的動機千奇百怪,有的是受到上帝或已經(jīng)過世親人的召喚,有的是覺得自己被迫害走投無路,想自殺解決。

1.3、失眠癥

長期睡眠不足可能導(dǎo)致人體認知功能紊亂以及幸福感降低,進而引發(fā)自殺沖動。

1.4、焦慮癥

隨著近年來焦慮癥發(fā)作者自殺人數(shù)的不斷上升,也成為了易引起自殺的心理疾病中不可忽視的因素。

1.5、強迫癥

分析強迫癥患者自殺的原因,一方面,因不堪精神折磨,強迫癥患者可能因抑郁情緒而選擇自殺解脫。而另一方面,有的強迫癥患者因久治不愈,于是思想變得極端,想通過毀滅自身的方式來終止強迫思想和強迫行為。

心理疾病,是指一個人由于精神上的緊張,干擾,而使自己思維上、情感上和行為上,發(fā)生了偏離社會生活規(guī)范軌道和現(xiàn)象。心理和行為上偏離社會生活規(guī)范程度越厲害,心理疾病也就愈嚴重。心理疾病欄目介紹常見的心理疾病,包括心理疾病有哪些,心理疾病的癥狀,心理疾病治療等內(nèi)容。

自殺者死前對生活上的轉(zhuǎn)變和打擊存在悲觀失落的挫敗感,以致絕望,感到生活是負擔(dān),不值得留戀。通常他們都會感到自己很無能、沒有價值,覺得自己無論怎樣做都是失敗的。他們最感到失望的是,身邊的人在非常努力地想辦法幫忙自己,但他們都無能為力,更加強了那無助的感覺。

想自殺的人通常感到自己不值一文,別人力不從心時,必定會感到自己沒有將來,沒有希望。當(dāng)一個人如此沮喪絕望時,總會想到更壞的一方面,一個常有的念頭就是既然自己沒有將來,沒有希望,“明天”只會是更痛苦難過,只會帶給別人更多煩惱,因此便會越來越感到自殺是唯一解脫煩惱的辦法。心理疾病有什么表現(xiàn)

1、抑郁癥的表現(xiàn)

心境低落、思維緩慢、語言動作減少和遲緩,伴有失眠、乏力、食欲不振、學(xué)習(xí)工作效率低。以前的興趣愛好都消失了、什么都提不起勁來,也不愿與人交談,感覺活著沒意思,到最后會覺得死是一種解脫,并會付之行動。

2、強迫癥的表現(xiàn)

有意識的自我強迫和反強迫并存,二者尖銳沖突使患者焦慮和痛苦。臨床大多數(shù)屬強迫思維和強迫行為。如:明明知道這個想法是荒謬的,但就是會不停的出現(xiàn)在腦海,怎么也擺脫不了;明明知道手已經(jīng)洗得很干凈了,就是忍不往反反復(fù)復(fù)的去洗,擺脫不了洗的沖動。

3、焦慮癥的表現(xiàn)

內(nèi)心緊張不安,預(yù)感到似乎將要發(fā)生某種不利情況而又難于應(yīng)付的不愉快情緒。焦慮只是不祥預(yù)感。表現(xiàn)為缺乏明確對象和具體內(nèi)容的提心吊膽和緊張不安;有人發(fā)作時常有心悸、胸悶、眩暈感和窒息感,出冷汗、手抖、站立不穩(wěn)等癥狀。怎么預(yù)防心理疾病

1、保持樂觀心態(tài)

人們在社會中生活,總要面對各種各樣的突發(fā)事件,樹立正確的心態(tài)和積極樂觀生活的態(tài)度,是預(yù)防心理疾病最基礎(chǔ)的部分。同時應(yīng)鍛煉自己迅速適應(yīng)環(huán)境的能力,面對現(xiàn)實,應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成樂觀、豁達的個性,擁有寬廣胸懷,遇事想得開的人是不會受到灰色心理疾病困擾的。

2、善于自我調(diào)節(jié)

工作和生活中的煩惱是難以避免的,為了保持自己的良好情緒,預(yù)防心理疾病的出現(xiàn),應(yīng)該學(xué)會至少一種自我調(diào)節(jié)方法。比如走進大自然,讓大自然的奇山秀水來震撼你的心靈,這些美好的感覺往往是良好情緒的誘導(dǎo)劑;欣賞音樂、多接觸陽光同樣會使你心情愉快。

3、擴大社會交往

朋友的啟發(fā)、忠告、勸說和幫助,能使人情緒穩(wěn)定,精神放松,減輕心理沖突。在交際中相互理解和表達交流思想感情,既能取悅他人,也能放松自己,這是積極的消除心理障礙的方法。這種方法對于有效預(yù)防心理疾病助益很大。

4、培養(yǎng)業(yè)余愛好

培養(yǎng)業(yè)余愛好可以有效調(diào)節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過程,進而消除疲勞,以緩解緊張感,對預(yù)防心理疾病的發(fā)生有很好的效果。

另外,運動鍛煉,養(yǎng)心健體。因為運動能有效地增強肌體各器官、系統(tǒng)的功能,且能促進腦細胞代謝,使大腦功能得以充分發(fā)揮,提高工作效率,延緩大腦衰老。

所以說，社會的發(fā)展越來越快，大家現(xiàn)在也慢慢開始關(guān)注一個人的心理健康。因為外界事物的巨大變化，很多人跟不上變化的腳步就會產(chǎn)生心理落差感從而導(dǎo)致引發(fā)很多其他的心理病。