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        用花椒水泡腳能驅寒？實際是這樣... 
        
			
        
				2021-08-07 16:15:01
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			  來源：adm
			
        
		
        
				
		
        
			
        互聯(lián)網(wǎng)時代，每個人都是信息傳播者，但是我們必須清楚一點：在沒有獲得真正證實的消息之前，千萬不能隨意散播謠言，很容易造成以訛傳訛的局面。
        花椒水驅寒
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        8月7日，在河北省邯鄲市涉縣井店鎮(zhèn)劉家村，農(nóng)民展示收獲的花椒。
        （郝群英）
        眼下已進入秋季，天氣逐漸轉涼，很多人會選擇在這個季節(jié)多泡腳以驅寒養(yǎng)生。有不少人喜歡用花椒水泡腳，認為這樣驅寒的效果更好。那么，花椒有何功效？用花椒水泡腳能驅寒嗎？泡腳時應注意什么？
        《生命時報》報道稱，花椒原產(chǎn)川蜀寒濕之地，其驅寒燥濕的功效尤其明顯。其性溫、味辛，溫能散寒，辛能通達四末，足部是下肢之末、全身最低處，也是足太陰脾經(jīng)、足陽明胃經(jīng)、足少陰腎經(jīng)運行的起始點，花椒恰好歸脾經(jīng)、胃經(jīng)、腎經(jīng)，驅寒燥濕更有針對性。另據(jù)《健康時報》報道，花椒可以溫中止痛、去濕散寒。用花椒水泡腳和用當歸、紅花泡腳有異曲同工之效，都能活血通絡，使整個機體血脈暢通，渾身暖融融的。
        針對用花椒水泡腳，《生命時報》建議，每次取大約20~30克花椒，用水煎10~15分鐘，等水溫適合時泡腳20~30分鐘，浸泡后腳上的殘留藥水不必擦拭干凈。此外，還應注意以下三個問題：
        1.用花椒水泡腳的好處因人而異
        首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院風濕科副主任醫(yī)師陳愛萍在接受人民網(wǎng)采訪時介紹，花椒水泡腳主要適合體質偏虛寒，或者是平素比較寒的體質，對于到了冬天比別人更容易怕冷、手腳冰涼、摸著四肢都是冰涼的人比較適合；而對于一些陰虛燥熱體質的人就不太適合，這樣的病人往往會心煩，口干咽干，易煩躁，愛出汗，手腳心發(fā)熱，這樣的體質都不太適合用花椒泡腳。中國中醫(yī)科學院針灸醫(yī)院副主任醫(yī)師何巍補充稱，還有一些像孕婦，經(jīng)期的婦女，都不建議用花椒水泡腳。糖尿病人，皮膚有破損潰爛者也不建議使用。
        2.泡腳時間要注意
        山西新聞網(wǎng)報道稱，用花椒水泡腳的時間不能太長，一般以剛剛出汗為宜，最好不要出大汗。對于剛開始泡腳，或者是寒性體質的人來說，可能最初一段時間出不了汗，這是體內(nèi)寒氣大的表現(xiàn)，可適當加大用量和頻率，直到出汗為止。
        3.泡腳水溫不宜過高
        人民健康網(wǎng)提醒，水太燙會讓足部充血，引起頭部供血不足，會引起頭部不適，出現(xiàn)頭暈等癥狀。
        本文由中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬(304)醫(yī)院八一大樓門診部主任彭國球進行科學性把關。專家研究領域為健康養(yǎng)生類、臨床醫(yī)學類、心理醫(yī)學類。
        （內(nèi)容整理自“科普中國”、“科學辟謠平臺”）
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