心理活動(dòng)是每個(gè)人都有的。然而這樣一個(gè)別人不知道的思想角落，往往容易被他人忽視。所以我們自身必須時(shí)刻關(guān)注自己的內(nèi)心需求，不能讓自己太壓抑，需要幫助的話一定要表達(dá)出來(lái)。

心理暗示是心理學(xué)中常見(jiàn)的效應(yīng)，在日常生活中也有體現(xiàn)，例如，我們對(duì)于購(gòu)物廣告的反應(yīng)。那么心理暗示的分類有哪些，有哪些心理暗示定律呢，下面為您介紹。

什么是心理暗示

心理暗示，是指人接受外界或他人的愿望、觀念、情緒、判斷、態(tài)度影響的心理特點(diǎn)。是人們?nèi)粘Ｉ钪校畛Ｒ?jiàn)的心理現(xiàn)象。它是人或環(huán)境以非常自然的方式向個(gè)體發(fā)出信息，個(gè)體無(wú)意中接受這種信息，從而做出相應(yīng)的反應(yīng)的一種心理現(xiàn)象。暗示是人類最簡(jiǎn)單、最典型的條件反射。

心理暗示的分類

暗示是通過(guò)某種措施，實(shí)現(xiàn)自我體會(huì)的一種過(guò)程。暗示分 “自我暗示”和“他人暗示”兩種，都是通過(guò)語(yǔ)言等信號(hào)影響人的心理和行為。

1、自我暗示

自己將某種觀念暗示給自己，以改變自己的情緒和行為。自我暗示對(duì)于暗示性高的人效果較好。譬如要發(fā)怒時(shí)，給自己以暗示“不要發(fā)怒”，當(dāng)遇到會(huì)引起心情緊張的事，給自己“不能緊張”、“緊張要出差錯(cuò)”的暗示等，往往可以起到緩解緊張、穩(wěn)定情緒的作用。自我暗示只有在排除雜念、專心致志的情況下，才能起到較好的效果。因此，在進(jìn)行自我暗示時(shí)要盡可能減少干擾。

2、他人暗示

將某種觀念或行為，通過(guò)語(yǔ)言等信號(hào)暗示給他人，從而達(dá)到改變情緒和行為的效果。“望梅止渴”就是一個(gè)最有名的范例。顯然，他人暗示的效果常與暗示者的身份、威望以及暗示者與受暗示者的相互關(guān)系等因素有關(guān)。他人暗示時(shí)還要注意接受者的個(gè)性特點(diǎn)，要輕重適度，方式得體，因人而異。有些人喜歡接受語(yǔ)言暗示，有的人則更樂(lè)于接受眼神、手勢(shì)等暗示。如果運(yùn)用不當(dāng)，會(huì)挫傷接受者的積極性，不僅達(dá)不到效果，甚至還會(huì)出現(xiàn)不良影響。

心理暗示定律

1、當(dāng)你對(duì)某件事情抱著百分之一萬(wàn)的相信，它最后就會(huì)變成事實(shí)。

2、期望定律

期望定律告訴我們，當(dāng)我們懷著對(duì)某件事情非常強(qiáng)烈期望的時(shí)候，我們所期望的事物就會(huì)出現(xiàn)。

3、情緒定律

情緒定律告訴我們，人百分之百是情緒化的。即使有人說(shuō)某人很理性，其實(shí)當(dāng)這個(gè)人很有理性地思考問(wèn)題的時(shí)候，也是受到他當(dāng)時(shí)情緒狀態(tài)的影響。理性地思考，本身也是一種情緒狀態(tài)。所以人百分之百是情緒化的動(dòng)物，而且任何時(shí)候的決定都是情緒化的決定。

4、因果定律

任何事情的發(fā)生，都有其必然的原因。有因才有果。換句話說(shuō)，當(dāng)你看到任何現(xiàn)象的時(shí)候，你不用覺(jué)得不可理解或者奇怪，因?yàn)槿魏问虑榈陌l(fā)生都必有其原因。你今天的現(xiàn)狀結(jié)果是你過(guò)去種下的因?qū)е碌慕Y(jié)果。

5、吸引定律

當(dāng)你的思想專注在某一領(lǐng)域的時(shí)候，跟這個(gè)領(lǐng)域相關(guān)的人、事、物就會(huì)被你吸引而來(lái)。

6、重復(fù)定律

任何的行為和思維，只要你不斷的重復(fù)就會(huì)得到不斷的加強(qiáng)。在你的潛意識(shí)當(dāng)中，只要你能夠不斷地重復(fù)一些人、事、物，它們都會(huì)在潛意識(shí)里變成事實(shí)。

7、累積定律

很多年輕人都曾夢(mèng)想做一番大事業(yè)，其實(shí)天下并沒(méi)有什么大事可做，有的只是小事。一件一件小事累積起來(lái)就形成了大事。任何大成就或者大災(zāi)難都是累積的結(jié)果。

8、輻射定律

當(dāng)你做一件事情的時(shí)候，影響的并不只是這件事情的本身，它還會(huì)輻射到相關(guān)的其他領(lǐng)域。任何事情都有輻射作用。

9、相關(guān)定律

相關(guān)定律告訴我們：這個(gè)世界上的每一件事情之間都有一定的聯(lián)系，沒(méi)有一件事情是完全獨(dú)立的。要解決某個(gè)難題最好從其他相關(guān)的某個(gè)地方人手，而不只是專注在一個(gè)困難點(diǎn)上。

所以說(shuō)，心理這個(gè)詞最近被提及的頻率是越來(lái)越高了。其實(shí)在國(guó)外有一個(gè)職業(yè)特別吃香，那就是心理醫(yī)生。為什么呢？因?yàn)閲?guó)外特別是西方有幾個(gè)國(guó)家已經(jīng)完成了物質(zhì)社會(huì)的過(guò)度，大家更注重精神層次的豐富和健康。而很多人由于外界的壓力會(huì)得心理疾病，所以心理醫(yī)生的需求就越來(lái)越大。