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        常溫酸奶沒那么好！含糖量高添加劑還多?。?官方回應來了！
        
			
        
				2021-07-03 09:13:15
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			  來源：adm
			
        
		
        
				
		
        
			
        常溫酸奶沒那么好！含糖量高添加劑還多?。?官方回應來了！
        隨著互聯(lián)網(wǎng)時代的到來，訊息傳播效率飛速提高，但其中很多消息還沒被證實真實性就大范圍傳播開了。因此我們在接受信息的時候，需要懂得辨別真?zhèn)蝿e被謠言洗腦。
        身邊的朋友在探望病人或者走親串友的時候，多半選擇過常溫酸奶。喝酸奶本是為了獲得活的益生菌，而且低乳糖，很適合乳糖不耐受的人群，然而，常溫酸奶并不滿足這兩個條件，而且含糖量也很高。
        常溫酸奶沒有活性菌，這是低溫酸奶(超市冷柜銷售的酸牛奶)與常溫酸奶最主要的區(qū)別。要知道，即使有乳酸菌，乳酸菌添加量并不等于乳酸菌的含量，更何況常溫酸奶在高溫滅菌的時候，會將乳酸菌和雜菌一同“消滅掉”。
        而低溫酸奶中的乳酸菌和各種其它類別的益生菌，雖然在穿行消化道的過程中，會被胃酸消滅(犧牲)一大半多，但畢竟有很多研究證實：并不是所有來自酸奶的益生菌都會被胃酸斬草除根，還是可以存活下來一小撮兵力，并短時給予人體腸道一些健康支援的。
        再說說常溫酸奶的含糖量，一份來自《消費者報道》的第三方對比測試數(shù)據(jù)顯示，送檢的14款常溫酸奶無一入圍“低糖食品”(≤5g/100mL)，常溫酸奶糖分統(tǒng)一偏高。糖尿病患者、嬰幼兒及兒童、有減重需求的人，請慎重選擇常溫酸奶，原因很“單純”——含大量添加糖。
        《消費者報道》的第三方對比測試數(shù)據(jù)還顯示，這20款號稱低乳糖的常溫酸奶中，沒有達到低乳糖標準的竟然高達19款之多。
        有較為嚴重乳糖不耐受問題的朋友，請不要一次性飲用一整瓶常溫酸奶?；蛘?，可以選擇將面包、饅頭、燕麥等搭配常溫酸奶或純牛奶一同食用，可以有效減輕乳糖不耐受的癥狀。
        看了這篇文章大家有沒有恍然大悟？如果對你有幫助，歡迎繼續(xù)關(guān)注本站，了解更多真知識。
        來源：中國互聯(lián)網(wǎng)聯(lián)合辟謠平臺
        			

			
          
        
			
        
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