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        生酮減肥法真的管用嗎？看看真相是什么 
        
			
        
				2021-08-03 09:22:27
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			  來源：adm
			
        
		
        
				
		
        
			
        隨著互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展，我們在獲取信息的時候很容易被帶跑方向。有時候真相也許并不是網(wǎng)上說的那樣，所以我們必須要有自己的判斷和獨立的理解。
        生酮減肥減脂
        　　生酮減肥法的本質(zhì)是身體消耗脂肪提供能量，以達(dá)到減脂、減肥的目的。這種方法在短期內(nèi)的確可以減重，但是長期（超過1-2年）效果并不顯著，而且可能會給身體造成損害，導(dǎo)致酸中毒、增加腎臟負(fù)擔(dān)等，一旦恢復(fù)正常飲食，也很容易體重反彈。
        20191115134737_97d5ee.jpg　　
        （內(nèi)容整理自“科普中國”、“科學(xué)辟謠平臺”）
        原來是這樣，一直困擾小編我的問題今天終于解決了~希望也能讓大家認(rèn)清謠言，了解更多的事實。
        			

			
          
        
			
        
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