現(xiàn)實(shí)生活中，我們很難揣測出一個(gè)人的心理活動(dòng)。但是我們可以根據(jù)一些知識(shí)的細(xì)節(jié)，去假設(shè)判斷一些人的心理，也包括對(duì)自己的心理的認(rèn)知。

我們常常會(huì)因?yàn)檫^去的經(jīng)驗(yàn)而形成固定的想法，并將之運(yùn)用到以后的生活中，久而久之就形成了思維定勢。思維定勢固然為我們節(jié)省了時(shí)間，但也禁錮了我們的創(chuàng)造性。那么如何打破思維定勢呢，下面為您介紹如何打破思維定勢的方法和案例，供參考!

思維定勢的成因

心理學(xué)上的“心理定式”，就是用過去形成的經(jīng)驗(yàn)來衡量新的事物。人們?cè)谡J(rèn)知人或事時(shí)，總是根據(jù)自己以往的經(jīng)驗(yàn)、知識(shí)、認(rèn)識(shí)來判斷，而在主觀上有一定的定型。心理定勢指的是對(duì)某一特定活動(dòng)的準(zhǔn)備狀態(tài)，它使人以一種已有的固定看法為根據(jù)去認(rèn)知一個(gè)新的事物。

當(dāng)然定勢思維并不總是讓人“上當(dāng)”，它首先具有積極的作用，就是幫助人們按類型來記憶事物，判斷事物。頭腦里積累一定的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)，可以使我們?cè)谡J(rèn)識(shí)同一類新的事物時(shí)，更加省力，更加容易，不再需要長時(shí)間的摸索。

但是客觀事物千差萬別，情況又總是在變化，如果總是“老眼光看人”，憑“想當(dāng)然”辦事，有時(shí)也會(huì)出錯(cuò)，就會(huì)出現(xiàn)我們上面說的那些情況。不但如此，定勢思維還容易妨礙人們的創(chuàng)新，有很多定勢的思維束縛住了我們，只是我們可能沒有意識(shí)到。誰能突破定勢思維，推陳出新，就更容易成為這個(gè)時(shí)代的贏家。從而控制全局。

思維定勢的作用

1、積極作用

定勢效應(yīng)能使人在客觀事物、客觀環(huán)境相對(duì)不變的情況下，對(duì)人和事物知覺的更迅速、更有效。個(gè)體在認(rèn)識(shí)新的事物時(shí)，頭腦里并不是一張白紙，而是已經(jīng)積累了一定的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)，正是憑借這些知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)，才使個(gè)體對(duì)新事物認(rèn)識(shí)的迅速、有效，而不至于需要長時(shí)期的摸索。知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)的可貴正是在這里。特別是人們對(duì)事物規(guī)律性的認(rèn)識(shí)所產(chǎn)生的定勢效應(yīng)，其積極作用更是明顯。見月暈而知風(fēng)、見礎(chǔ)潤而知雨，就是例證。刑偵警察能一眼辨認(rèn)出小偷、逃犯、走私分子，能從蛛絲馬跡中察覺作察人員的多方面的具體情況，也是定勢效應(yīng)的積極作用。

2、消極作用

客觀事物千差萬別，情況又總在不斷變化，因此僅僅憑借已有的經(jīng)驗(yàn)、知識(shí)、認(rèn)識(shí)去認(rèn)知新的事物，又往往容易使人在認(rèn)識(shí)上出現(xiàn)偏差?！翱讨矍髣Α本褪菍?duì)這種錯(cuò)誤思維方式的比喻。俗話說：“老眼光看人”，“想當(dāng)然”，“按老皇歷辦事”，講的也是定勢效應(yīng)的消極作用。

思維定勢趣聞

1、思維定勢案例

①公安局長在路邊同一位老人談話，這時(shí)跑來一小孩，對(duì)公安局長說：“你爸爸和我爸爸吵起來了!”老人問：“這孩子是你什么人?”公安局長說：“是我兒子?！闭?qǐng)回答：這兩個(gè)吵架的人和公安局長是什么關(guān)系?這一問題，在100名被試中只有兩人答對(duì)!后來對(duì)一個(gè)三口之家問這個(gè)問題，父母沒答對(duì)，孩子卻很快答了出來：“局長是個(gè)女的，吵架的一個(gè)是局長的丈夫，即孩子的爸爸。另一個(gè)是局長的爸爸，即孩子的外公?！卑凑粘扇说慕?jīng)驗(yàn)，公安局長應(yīng)該是男的，而小孩子沒有這方面的經(jīng)驗(yàn)。

所以說，隨著社會(huì)壓力的不斷加大，人們現(xiàn)在把越來越多的目光放到了一個(gè)人的心理情況上。確實(shí)，每個(gè)人的抗壓指數(shù)是有限的，一個(gè)平時(shí)看著正常的人，也許她就有輕微的抑郁癥，但是因?yàn)闆]有去重視，最后往往會(huì)造成很嚴(yán)重的后果。今天，讓小編帶著大家一起了解心理方面的知識(shí)，幫助大家更好的了解自己。