生活中，不管我們在跟自己獨(dú)處還是跟別人相處的過程中其實(shí)我們會發(fā)現(xiàn)心理對一個人的影響是很大的。因此當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己有心理疾病的傾向時一定要及時告訴身邊人或者及時尋找心理醫(yī)生的治療，這樣可以避免麻煩發(fā)生。

1. 怕別人對自己太好是嫉妒心理

2. 怕別人對自己太好是不自信心理

3. 怕別人對自己太好向上比較是自我進(jìn)步的心理

1、怕別人對自己太好是嫉妒心理

這是一個非?，F(xiàn)實(shí)的問題。首先我要說明,人有妒忌心是正常的,嫉妒自己的兄弟姐們更是人類正常的情感之一,不必為之過度內(nèi)疚。而且嫉妒心也不全是壞事,好的嫉妒心會促使人去努力,把這當(dāng)作提高自己的動力。因?yàn)橹挥兴麄儽憩F(xiàn)更好,才能更像他們羨慕的人。當(dāng)然也有些持惡意嫉妒心的人,會想方設(shè)法把他嫉妒的人拉下馬,你現(xiàn)在和我一樣倒霉,也能獲得心理平衡。關(guān)于嫉妒心,我們在內(nèi)心承認(rèn)這是每個人都存在的心理會有助問題的解決:因?yàn)檎晢栴}是解決問題的第一步。告訴自己每個人都會有過嫉妒某人的時刻,每個人都曾因?yàn)榧刀市膬?nèi)心陰暗過,但這些想法或者感情并不是你的內(nèi)心,只不過是你內(nèi)心流過的不健康的心理。

2、怕別人對自己太好是不自信心理

人不自信的心理是原始人為了自保的情緒機(jī)制,一種生物體健康的防御機(jī)制,讓你認(rèn)識到客觀的可行性有幾何后所產(chǎn)生的情緒反應(yīng)機(jī)制。這種情緒機(jī)制被刻在人類的基因代碼里揮之不去,這種有利于人活著的性情在進(jìn)化上便被保留下來。一個人自信的程度大致上是與他相應(yīng)的能力呈正相關(guān)的。我們一味的要求如何讓自己變得自信還不如放下心思來,專注的去提升自己相應(yīng)的能力來的實(shí)用。相應(yīng)的能力一上來,你自然就變得自信了。基于原始社會的野蠻環(huán)境所建立的“不自信”的情緒機(jī)制不再適用于當(dāng)下的文明社會。

3、怕別人對自己太好向上比較是自我進(jìn)步的心理

自我進(jìn)步的動力。為了與他人尋找差距,達(dá)到自我進(jìn)步的目的,這是向上的驅(qū)力,這種驅(qū)力來源于個體要求自己做得更好的價值取向。現(xiàn)實(shí)而能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo),不是虛無縹緲的,有計(jì)劃的進(jìn)行著每一個階段的成長,對自己的未來有一個規(guī)劃,不是每天盲目的奮斗,而看不到希望。一個強(qiáng)大的人意志力總是很頑強(qiáng)的,當(dāng)挫折來臨時有積極的態(tài)度對待,在前進(jìn)的過程中總部會那么一帆風(fēng)順的,只有堅(jiān)強(qiáng)起來才會在風(fēng)雨中逆流而上,往奮斗的目標(biāo)前進(jìn)。長時間的努力沒有得到認(rèn)可或者努力效果不大的時候,你所期望的東西等不到滿足時,就會有負(fù)面情緒。

1、習(xí)得并精通一種技能

具備學(xué)習(xí)能力的人通常都很自信,反過來也一樣,真正自信的人通常是因?yàn)橄嘈抛约旱膶W(xué)習(xí)能力。所以面對挑戰(zhàn)的時候他們不會怕,不會心虛,因?yàn)樗麄冎馈按蟛涣巳W(xué)么”。自學(xué)能力的基礎(chǔ)是耐心,而習(xí)得任何一種技能都會讓人更加懂得耐心的重要,并且同時因?yàn)榫邆淠托呐c學(xué)習(xí)能力而更加自信。只要花時間真正精通了一種技能,那么學(xué)會其他一種技能的時候就會變得更輕松——這是良性循環(huán)。

2、要做到豁達(dá)大度

豁達(dá)大度:要想解脫被人嫉妒的苦惱,最根本的是自己的胸襟要寬,氣量要大,不去斤斤計(jì)較別人的一言一語,仍舊保持坦誠的態(tài)度與人相處,即使是嫉妒自己的人,也不必疏遠(yuǎn),也許別人對你的嫉妒也就隨之瓦解;閑言碎語也不再有市場,因?yàn)槿硕剂私饽闶鞘裁慈?不實(shí)事求是的言論自然站不住腳。你應(yīng)該懂得自己所取得的成績與別人的幫助是分不開的。在取得成功和榮譽(yù)時,不要冷落了大家,更不要居功自傲,因這的確容易招來他人的嫉妒。

1、害怕與人交流

社交恐懼是人類獨(dú)有的,在動物世界里,看不到這樣的現(xiàn)象。社交恐懼看起來是對某些人的排斥,實(shí)質(zhì)上是朝內(nèi)的,是自己對自己的排斥。對自己的不喜歡又怎么能逃得掉呢?于是社交恐懼引發(fā)的內(nèi)心痛苦、羞恥感、自我否定,甚至是自我憎恨會讓很多人吃驚。每個人誘發(fā)社交恐懼的事件并不相同,但最終呈現(xiàn)出來的心理狀態(tài)卻是相同的。那些對自我要求過于完美、太在乎別人看法、心理素質(zhì)較差的人最易被社交恐懼所困擾。

2、怕別人對自己太好有壓力

心理壓力即精神壓力,現(xiàn)代生活中每個人都有所體驗(yàn),心理壓力總的來說有社會、生活和競爭三個壓力源。壓力過大、過多會損害身體健康?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明,心理壓力會削弱人體免疫系統(tǒng),從而使外界致病因素引起肌體患病。現(xiàn)代生活的壓力,像空氣一樣無時無刻不在擠壓著人們。心理壓力是個體在生活適應(yīng)過程中的一種身心緊張狀態(tài),源于環(huán)境要求與自身應(yīng)對能力不平衡;這種緊張狀態(tài)傾向于通過非特異的心理和生理反應(yīng)表現(xiàn)出來。

所以說，社會的發(fā)展越來越快，大家現(xiàn)在也慢慢開始關(guān)注一個人的心理健康。因?yàn)橥饨缡挛锏木薮笞兓?，很多人跟不上變化的腳步就會產(chǎn)生心理落差感從而導(dǎo)致引發(fā)很多其他的心理病。