現(xiàn)實生活中，我們很難揣測出一個人的心理活動。但是我們可以根據(jù)一些知識的細節(jié)，去假設判斷一些人的心理，也包括對自己的心理的認知。

1、自殺的人心理出現(xiàn)厭世感

懷才不通,忍辱負重,屈服于外界壓力,受到不公正的待遇,又無力抗爭,自感“低人一等”,失去學習成生活樂趣,把自己看成“多余的人”,為度日如年而自殺。

2、自殺的人心理出現(xiàn)極樂感

擇偶受干擾,不能愛自己所愛,或婚后婚煙不美滿,或第三者涉足家庭,為與第三者共同實現(xiàn)“生不能成夫妻,死同穴”的“極樂世界”而自殺。

3、自殺的人心理出現(xiàn)罪孽感

平時作惡多端,橫行鄉(xiāng)里,罪行累累,深知法網(wǎng)恢恢,罪責難逃。為了逃脫懲罰畏罪而自殺。

4、自殺的人心理出現(xiàn)沮喪

心理沮喪是暫時的,而自殺是永遠的。現(xiàn)實是那些想要自殺的人并不是在為死找原因,而是在找尋一種能讓痛苦停止的方法。沮喪,空虛,寂寞讓人的思想烏云密布,自然似乎就是能讓悲傷遠離的唯一方法。沮喪是暫時的,而自殺是永久的。當然問題是那種假設是錯誤的。沮喪甚至是最壞的情況也只是暫時的。這種感覺時好時壞,然而有自殺傾向的人也許會對這種循環(huán)感到厭倦,他們能意思到它的存在。即使沒有醫(yī)部措施介入比如治療或藥物,沮喪也會變好的。

5、自殺的人心理會感到絕望

痛苦,孤獨以及無助會讓人們絕望,而就是在那些絕望的時刻,一個人的思想會變得扭曲。就越容易覺得那種感覺不可能變好,自殺似乎是解脫的方法。自殺的原因

1、長期的疲勞和壓力過大所引發(fā)異常焦慮和抑郁

前面講心境障礙的時候提到過,長期的壓力會造成腦功能的變化,導致心境障礙。當外加壓力超過個人所能承受極限,尤其當患者神經(jīng)系統(tǒng)或精神活動處于崩潰狀態(tài)時(神經(jīng)癥性抑郁、精神病性抑郁),若得不到及時有效的治療和幫助,有可能會導致自殺發(fā)生。需要指出的是,抑郁造成的自殺并不是像人們想象的那樣抑郁到極點才會自殺,實際上極度抑郁者已缺乏足夠的精力來實施自殺,更多的是正處于抑郁加重或在力求擺脫又未能擺脫的過程中自殺的危險性和可能性才最大。

2、假性自殺

有的人并非真的是自殺,但由于種種原因,擺出自殺的架勢,但其內(nèi)心并不是真正想自殺,而是做秀,以達到別的目的。但是他們在做秀的過程中,也可能發(fā)生意外,造成傷亡。如那些把自殺作為一種脅迫手段,在討債,伸冤等時候用的最多。近年來,這種類型的危險行為在青少年中有蔓延趨勢。

3、痛苦的煎熬

痛苦的折磨可能來自生理的和心理的,有時也可能兩方面都有。為了緩解甚至終止痛苦,就有可能選擇自殺。心理的痛苦可以通過心理咨詢或心理治療緩解、消除。但是對于生理的痛苦,例如疾病的煎熬,目前除了疾病治療、止痛藥(甚至毒品)、痛覺神經(jīng)阻斷等方法,目前無其他對付良方。特別是再受到治療費用、或絕癥診斷的困擾,問題會變得相當復雜。社會上目前安樂死呼聲增大也是針對這些患者。

4、生活單調(diào)、無挑戰(zhàn)性

許多了無生趣的人都是陷入到單調(diào)、重復日常生活,而無法發(fā)現(xiàn)生活的人。他們有的是的的確確生活單調(diào),但是各方面條件(特別是自己的心靈)的限制,讓他們不敢面對競爭的挑戰(zhàn),年復一年逐漸消磨了對生活的新鮮感。他們有的生活其實已經(jīng)很豐富,但是由于不善于體驗而無法獲得豐富生活的感受。 這類自殺的預防就是讓他們學會生活。自殺信號需警惕

1、微笑型抑郁癥很可怕,就是“微笑型抑郁”,它屬于隱匿型抑郁的一種。患者盡管內(nèi)心深處感到痛苦、壓抑和悲哀,外表卻若無其事,面帶“微笑”。然而這種“微笑”并不是發(fā)自內(nèi)心深處的真實感受,而是出于各種需要,如工作的需要、面子的需要、尊嚴和責任的需要等?！拔⑿π鸵钟簟背Ｒ娪谀切W歷較高、有相當身份和地位的事業(yè)有成之士。

2、暗示性地表示“我的苦難馬上就會過去了”。這往往說明對方心情復雜,希望尋求到幫助或者解決辦法。

3、與人談論一些自殺的方法,甚至開一些自殺方面的玩笑。比如,“哪種方法不痛苦”、“我死了大家都好了”等。

4、情緒突然放松和平靜,感覺“什么事都看開了”。這些人通常情緒受挫,表現(xiàn)出明顯的煩躁、不安?？勺龀鲎詺⒌臎Q定之后,反而變得平靜,讓周圍的人誤以為他“想開了”。

所以說，隨著社會壓力的不斷加大，人們現(xiàn)在把越來越多的目光放到了一個人的心理情況上。確實，每個人的抗壓指數(shù)是有限的，一個平時看著正常的人，也許她就有輕微的抑郁癥，但是因為沒有去重視，最后往往會造成很嚴重的后果。今天，讓小編帶著大家一起了解心理方面的知識，幫助大家更好的了解自己。