生活中，不管我們?cè)诟约邯?dú)處還是跟別人相處的過(guò)程中其實(shí)我們會(huì)發(fā)現(xiàn)心理對(duì)一個(gè)人的影響是很大的。因此當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己有心理疾病的傾向時(shí)一定要及時(shí)告訴身邊人或者及時(shí)尋找心理醫(yī)生的治療，這樣可以避免麻煩發(fā)生。

在種種否定自己內(nèi)心陰暗面后的下場(chǎng)就是，每天都要很累的裝出一副別人眼中自己的樣子，并且在這樣的面具下生活，根本見(jiàn)不到真正的陽(yáng)光。

蘇先生某天晚上肚子餓要吃燒烤，在面對(duì)著一堆掌中寶、牛筋和香蒜排骨大快朵頤的時(shí)候，我們聊起為什么喜歡對(duì)方的理由，但是聊著聊著就走偏了?？赡苁且?yàn)樽罱ぷ骱蜕畹膲毫τ悬c(diǎn)大，所以就很懊惱的說(shuō)：“我承認(rèn)自己內(nèi)心是一個(gè)陰暗有扭曲的人。多愁善感，極度悲觀，什么事情發(fā)生都會(huì)往最壞的地方去想。容易嫉妒別人，看到和我差不多的人比我過(guò)的幸福，就會(huì)很不爽。嚴(yán)重缺乏安全感，喜歡有人可以依賴(lài)。害怕孤獨(dú)，總擔(dān)心周?chē)呐笥押妥约簮?ài)的人一個(gè)個(gè)先離開(kāi)我而去。當(dāng)我沒(méi)有小孩的時(shí)候，會(huì)不喜歡別人家的小孩和嬰兒，盡管所有的人都會(huì)喜歡這么可愛(ài)的生物，但是我就無(wú)法喜歡。因?yàn)槲业膬?nèi)心陰暗又扭曲，我就是一個(gè)陰暗又扭曲的人，你還會(huì)喜歡嘛?本想著蘇先生會(huì)驚訝無(wú)比，沒(méi)想到憋了半天憋出一句：”你很真實(shí)?！?/p>

如果換做在以前我會(huì)很鄙視這句評(píng)價(jià)，真實(shí)，誰(shuí)不會(huì)。只要說(shuō)出自己想說(shuō)的，做自己想做的就是真實(shí)。而如今我卻覺(jué)得這是一句至高無(wú)上的贊美。從學(xué)生時(shí)代開(kāi)始我就是一個(gè)很裝的小孩。當(dāng)然不是一開(kāi)始就是，可能是因?yàn)槌踔袑W(xué)習(xí)成績(jī)不好，經(jīng)常遭受老師、同學(xué)和父母的拋棄、白眼和排擠諸如此類(lèi)的緣故。造成我學(xué)生時(shí)代的偽裝簡(jiǎn)直是一絕，明明內(nèi)心自卑的要命，外表還是如同女神一樣自信。以至于同學(xué)們都認(rèn)為我是一個(gè)古怪的人，都成績(jī)這么差了，哪來(lái)的那么多自信，所以紛紛在畢業(yè)同學(xué)錄上寫(xiě)：你是一個(gè)很自信的人;很佩服你的自信(說(shuō)實(shí)在的我也很佩服我自己)。年幼不懂事，別人說(shuō)什么就真的相信了，所以我一度用“我是一個(gè)自信的小孩”這個(gè)假象欺騙了自己很久。

后來(lái)上了高中換了環(huán)境，同學(xué)老師都比較友好，照理來(lái)說(shuō)我沒(méi)必要再裝了，但是被人傷過(guò)的陰影哪有那么快就復(fù)原，我做了一個(gè)正常人都會(huì)做的舉動(dòng)，壓抑隱藏了自己的陰暗面，迎合了弗洛伊德在防御理論中的一條：反向作用。開(kāi)始表現(xiàn)出自卑的另一個(gè)極端——喜歡與人親近和極度的樂(lè)觀，在高三備考的時(shí)間里，明明壓力很大，但每天還是像道路雞血一樣興奮。于是后來(lái)在畢業(yè)同學(xué)錄上大家改為這么評(píng)價(jià)我：你是一個(gè)陽(yáng)光愛(ài)笑的女生，就像一個(gè)暖暖的小太陽(yáng)一樣溫暖著每個(gè)人。依舊是年幼不懂事，因?yàn)樵缇驮谛睦砩险J(rèn)同我是一個(gè)很樂(lè)觀陽(yáng)光的人，所以看到評(píng)價(jià)的時(shí)候那叫一個(gè)美啊，頓時(shí)間覺(jué)得自己就是一個(gè)為陽(yáng)光而生的小孩。

不論是偽裝還是為了抵御自己內(nèi)心的痛苦而走向了痛苦反應(yīng)的另一極端，多年后等反應(yīng)過(guò)來(lái)才發(fā)現(xiàn)自己活得很累，有時(shí)候會(huì)精疲力竭。強(qiáng)烈的自我認(rèn)同和對(duì)自己并不全面的認(rèn)識(shí)給生活涂生了不少麻煩，比如當(dāng)我遇見(jiàn)糟糕的事情，沮喪和泄氣的時(shí)候我會(huì)譴責(zé)自己：你原本是一個(gè)樂(lè)觀的人，現(xiàn)在怎么會(huì)有這樣的情緒?當(dāng)開(kāi)始發(fā)現(xiàn)自己并不十分樂(lè)觀后，當(dāng)別人再夸我樂(lè)觀、陽(yáng)光的時(shí)候心里總是怪怪的，臉上也經(jīng)常面露尷尬。當(dāng)感覺(jué)嫉妒別人的時(shí)候，也會(huì)拿道德來(lái)質(zhì)問(wèn)自己，怎么會(huì)有如此卑劣的想法，一點(diǎn)都不和諧。當(dāng)不安全感襲來(lái)的時(shí)候，害怕別人知道這樣的情緒，會(huì)顯得自己極不成熟又脆弱。

在種種否定自己內(nèi)心陰暗面后的下場(chǎng)就是，每天都要很累的裝出一副別人眼中自己的樣子，并且在這樣的面具下生活，根本見(jiàn)不到真正的陽(yáng)光。我在最喜歡的一部美劇《實(shí)習(xí)醫(yī)生格蕾》里盡管一直有評(píng)論說(shuō)女主多矯揉造作，內(nèi)心多黑暗，但我之所以喜歡反復(fù)地追這部劇就是因?yàn)榕鞯娜宋镌O(shè)定和演員的水平。就像劇中的臺(tái)詞那樣，女主角Meredith是一個(gè)內(nèi)心悲觀又扭曲的人，母親是一個(gè)外科醫(yī)生與別人有婚外情，幾乎不管她，父親又懦弱的逃離，留下她一個(gè)人面對(duì)。長(zhǎng)大后相依為命的母親身患老年癡呆癥不認(rèn)識(shí)她，劇一開(kāi)始喜歡的男人被發(fā)現(xiàn)其實(shí)結(jié)過(guò)婚現(xiàn)在處于分居，于是乎受傷的Meredith開(kāi)始濫情，這些的一切使得她開(kāi)始悲觀和扭曲。

Meredith面對(duì)著諸多的不幸遭遇，如果換做我一定已經(jīng)處于崩潰的邊緣，但她卻始終接受這一切，她承認(rèn)自己悲觀又扭曲，承認(rèn)這一切的不幸發(fā)生在她頭上，她接納自己的缺點(diǎn)和遭遇，并且清楚地認(rèn)識(shí)完整人格每一面的自己，大膽地說(shuō)出真相和自己內(nèi)心那些糾結(jié)、齷齪、消極的想法。所以從內(nèi)心深處生出了一股力量。在看劇的時(shí)候你能感受到，那是一種堅(jiān)韌的力量，從容不迫地面對(duì)生命的無(wú)常。

當(dāng)我在那天向蘇先生“攤牌”自己的所有面時(shí)，當(dāng)我把心理壓抑了多年的，不能見(jiàn)光的情緒和想法告訴他的時(shí)候，好像一團(tuán)積壓在心底的黑色污穢一點(diǎn)點(diǎn)消散殆盡，走回家的路上連冷風(fēng)吹過(guò)都覺(jué)得無(wú)比舒爽。神奇的是第二天我再看到那些令我感覺(jué)嫉妒的人，再碰到讓我郁悶沮喪的事時(shí)，因?yàn)橛艚Y(jié)別解開(kāi)，所以也就感覺(jué)沒(méi)那么嫉妒、艷羨和悲觀了。一句“你很真實(shí)”的評(píng)價(jià)，是我聽(tīng)到過(guò)的悅耳的贊美。從那一刻身體里也有一股力量在萌發(fā)，一切的無(wú)謂的掙扎已經(jīng)過(guò)去，真相是真正治愈的開(kāi)始。從那天起我開(kāi)始告訴自己，的確我的內(nèi)心就是存在陰暗又扭曲的那一面，但那也是我的一部分，而且是重要的一部分，赤裸裸的真相不可怕，它是我們力量的源泉。因?yàn)橹挥姓嫦嗖攀钦嬲鎸?shí)實(shí)存在的東西，真相是當(dāng)下的全部。

朋友最近寫(xiě)了篇很火的文章叫做《大大方方理直氣壯地愛(ài)錢(qián)》，其實(shí)大大方方地承認(rèn)自己是愛(ài)錢(qián)的比大大方方承認(rèn)自己人格的陰暗面要容易的多，想想我們要戰(zhàn)勝自己的多少本能和心魔才能承認(rèn)自己也有陰暗扭曲的一面。但是我還是想說(shuō)：請(qǐng)你大大方方理直氣壯地承認(rèn)自己、接納自己人格的每一面，真相不會(huì)使你軟弱，只會(huì)讓你變得很強(qiáng)大。

所以說(shuō)，社會(huì)的發(fā)展越來(lái)越快，大家現(xiàn)在也慢慢開(kāi)始關(guān)注一個(gè)人的心理健康。因?yàn)橥饨缡挛锏木薮笞兓芏嗳烁簧献兓哪_步就會(huì)產(chǎn)生心理落差感從而導(dǎo)致引發(fā)很多其他的心理病。