心理知識：情感訓練營的逆襲

社會的發(fā)展越來越快，大家現在也慢慢開始關注一個人的心理健康。因為外界事物的巨大變化，很多人跟不上變化的腳步就會產生心理落差感從而導致引發(fā)很多其他的心理病。

危機，也是轉機。生活看似無路時，卻是逆襲的好機會。

威廉姆斯是墨爾本的一名家庭主婦。她原本有一個溫馨的家庭，但6年前，這段幸福戛然而止。丈夫移情狠心棄她而去，讓威廉姆斯的情緒一下子跌入到谷底。茫然之際，威廉姆斯選擇了前往美國拉斯維加斯旅游。

那些日子，每到一處，領略當地美景美食、體驗各種豐富有趣的活動，與形形色色的人接觸，成為威廉姆斯生活的主旋律。在長達半個月的旅行時間里，她體驗到了久違的輕松，以往單身時具有的美麗和自信又重新找了回來。

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回來后，威廉姆斯憑著自己的計算機專業(yè)大學文憑，找到了一份網絡工作，重新踏入職場。一天，她的同學來看望她，看到眼前威廉姆斯容光煥發(fā)的樣子，驚詫不已，然后欣喜地打趣道：“你現在好美，閃到我的眼睛了……”

這天晚上，威廉姆斯躺在床上，回想起白天和同學的交流，心想這個城市肯定還有很多和自己遭受一樣情感經歷的女性人群，還在為情所累，不能自拔。自己何不在網站成立一個“情感訓練營”，結合自己的親身經歷，幫助她們走出情傷呢?

有了這個思路，威廉姆斯迅速投入了行動。她在當地“＇Divorce Go To Girl”的網站上，成立了一個專為剛剛離婚的新晉單身者們打造的“情感訓練營”，專門治療“情傷”。為了經營好這個訓練營，威廉姆斯投入自己全部的精力。網站創(chuàng)建了宣泄版塊、心理咨詢版塊、旅游版塊等。

在訓練營里，學員可以把自己的不幸經歷在這里傾訴、發(fā)泄自己壓抑已久的不快。她聘請了有資質的心理專家，專門對學員各自不同的家庭情況進行心理疏導，指導她們怎樣面對離婚后的一個月，如何從分手到突破自我。訓練營還定期組織美容課、旅游、聚會等活動。

在這里，有專門的指導老師還會教你如何處理感情問題，同時還會對有關財政及法律問題給予建議。在威廉姆斯的精心策劃組織下，第一期學員順利結業(yè)，以平和的心態(tài)度過了最煎熬的“失戀三十三天”，同時還在這里收獲了友誼。

第一期訓練營的成功推出，給威廉姆斯帶來不錯的口碑效應。眾多相同經歷的女性紛紛開始關注，并逐漸加入到這個訓練營中來。很快，威廉姆斯的“訓練營”名聲鵲起，報名人員多的時候需要預約才行。

一次不經意間想起的創(chuàng)意，不僅給威廉姆斯帶來了一定的經濟收益，也讓自己品嘗到了成功的喜悅?！扒楦杏柧殸I”的成功舉辦，吸引了當地媒體的關注，有記者專門找到她，當問到威廉姆斯當初創(chuàng)辦的動機時，她這樣回答道：“我就是想結合自己的經歷帶領大家告別痛苦的回憶，重新開始。當一段感情走到盡頭，難免會傷感，難過。但生活總得繼續(xù)，與其沉浸在痛苦里折磨自己，不如學著放下，重新出發(fā)……”

生活，其實都是安睡在危機之上。我們永遠無法預料下一刻會發(fā)生什么，但有些傷痛是可以被征服、淡化、稀釋的。威廉姆斯用自己的智慧和勇氣，在戰(zhàn)勝生活的同時，還結出了一束事業(yè)之花，或許這才是上天饋贈給她的特別禮物。

所以說，心理活動是每個人都有的。然而這樣一個別人不知道的思想角落，往往容易被他人忽視。所以我們自身必須時刻關注自己的內心需求，不能讓自己太壓抑，需要幫助的話一定要表達出來。

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