吃豬肝明目是忽悠嗎?真是如此?
日常生活中我們經(jīng)常會聽到各種各樣的坊間流言。然而很少人去求證這些流言的真實性,久而久之就變成了真事。在這里,小編必須提醒大家,凡事不能片面的聽取別人所說,一定要確實有了官方證實才能相信。
豬肝明目
胡蘿卜、玉米等含有維生素A、葉黃素、B族維生素的食物進(jìn)入人體后,可以幫助補(bǔ)充眼底維生素,起到營養(yǎng)視神經(jīng)的作用。而維生素A又多儲存于肝臟,因此“吃豬肝明目”是有一定道理的。但孩子的飲食要多樣化,如果偏食嚴(yán)重,任何一個微量元素的缺乏都可能對眼睛營養(yǎng)造成影響。
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