综合精品天天夜夜久久,日本中文字幕二区区精品,亚洲欧美中文字幕制服二区,青青青国产爽爽视频免费观看

      

      

        
  

        

        
	
	

        

        



        

	
        

        
	
        
  	       
        
       中國基因網(wǎng)您的位置：首頁 >基因科普 >        
        
  
        
		
        
			
        吃蔬菜真的能排毒？其實(shí)是這樣... 
        
			
        
				2021-08-17 23:00:00
				?
			  來源：adm
			
        
		
        
				
		
        
			
        相信很多人都被“誤導(dǎo)”過。因?yàn)楝F(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)信息非常豐富和更新迅速，還沒等我們了解事情的詳情，下一秒就又反轉(zhuǎn)了。所以大家在獲取信息的時候一定要有耐心、多關(guān)注事件的后續(xù)發(fā)展，這樣才能了解全面。
        蔬菜排毒
        謠言：
        吃蔬菜能排毒。
        辟謠：
        說到排毒，其實(shí)這是個非常泛泛的說法，所謂毒素，更準(zhǔn)確的說是身體不需要的、長時間積存會對身體健康產(chǎn)生影響的物質(zhì)。
        多吃富含膳食纖維的蔬菜，可以幫助增加大便體積，刺激腸道蠕動， 從而預(yù)防便秘發(fā)生。
        蔬菜中含有很多能夠幫助抗氧化的物質(zhì)，如胡蘿卜素、葉黃素、玉米黃質(zhì)，番茄紅素、甜菜堿、花色苷、槲皮素、異硫氰酸鹽等都具有清除自由基，抗氧化的作用。
        蔬菜中還有葉酸，到身體中會轉(zhuǎn)化成具有活性的形式來幫助肝臟解毒。
        辟謠專家：王蕾 中國好營養(yǎng)科普達(dá)人
        復(fù)核專家：徐維盛 中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與健康所
        （內(nèi)容整理自“科普中國”、“科學(xué)辟謠平臺”）
        如果看完本文后你心里的疑問解開了，歡迎大家分享給身邊的小伙伴，讓更多人避雷謠言，讓真相被更多人知道。
        			

			
          
        
			
        
            鄭重聲明：本文版權(quán)歸原作者所有，轉(zhuǎn)載文章僅為傳播更多信息之目的，如有侵權(quán)行為，請第一時間聯(lián)系我們修改或刪除，多謝。
			
        
			
			
        
        
        推薦內(nèi)容