互聯(lián)網時代，每個人都是信息傳播者，但是我們必須清楚一點：在沒有獲得真正證實的消息之前，千萬不能隨意散播謠言，很容易造成以訛傳訛的局面。

手機腦萎縮

　　最近微信上流傳著這樣一個聳人聽聞的故事：

　　“某學生飽受失眠之苦，晚上睡不著，白天沒精神，學習成績一落千丈，而且情緒低落，經常無端發(fā)脾氣。醫(yī)生初步診斷可能是晚上該睡覺時玩手機，加上學習壓力大等方面的因素所導致，隨即開了一些改善睡眠的藥。然而，患者的情況并沒有改善，醫(yī)院于是用儀器對其進行了檢查，驚訝的發(fā)現(xiàn)，這位20歲的小伙子，竟然患上了腦萎縮。”

　　手機對現(xiàn)代人而言是生活必備品。不管是聯(lián)系、交友，還是理財、購物，都離不開。手機的擁有者越來越多，使用手機的時間也在逐漸加長。倘若每天睡前玩會兒手機會導致腦萎縮，那就太可怕了……

　　認識腦萎縮

　　準確來說，腦萎縮并不是一種疾病，而是一種癥狀。遺傳、腦外傷、中毒、腦血管畸形、腦部腫瘤、腦動脈硬化等，任何可以改變腦部血液循環(huán)，導致腦組織長期慢性缺血的疾病，都有可能導致腦萎縮。影像學檢查（CT、MR）可以發(fā)現(xiàn)腦組織體積減少，腦室擴大。

腦萎縮前后對比影像

　　臨床上，根據發(fā)病部位（大腦還是小腦）以及病變程度（初期、早期、中期、晚期），各自有不同的表現(xiàn)。

　　流言中提到的顯然是大腦萎縮。大腦萎縮在初期，以病人的不安、抑郁、偏執(zhí)，為主要癥狀，可出現(xiàn)頭痛、頭暈、失眠、嗜睡、記憶力下降等癥狀，因為病變輕微，影像學檢查多無異常。

　　假如腦組織供血得不到改善，病人就會進入病變早期，情感行為明顯異常，出多疑、言語障礙等現(xiàn)象。

　　睡眠與大腦

　　睡眠確實對大腦有保護作用。人的腦和血管之間，存在一層致密的組織，即血腦屏障。血腦屏障會阻止藥物、蛋白質等多種成分進入大腦，幾乎僅讓氧氣、二氧化碳和血糖通過，以維持腦環(huán)境的穩(wěn)定，避免腦組織受到損害。

血腦屏障示意圖

　　有學者認為，人在清醒時，血腦屏障的通透性增加，有害物質更容易通過血腦屏障進入中樞系統(tǒng)；而睡眠時，血腦屏障的通透性減弱，從而保護了中樞神經系統(tǒng)?！?】

　　此外，睡眠不足會對身體質量指數(shù)（BMI）和糖代謝產生影響，影響人體健康。這已經是公認的事實。【2】

　　睡眠不足與大腦萎縮

　　睡眠不足確實是個壞事，但是它會不會導致腦萎縮呢？

　　今年的美國神經病學學會年會（AAN）上，哥倫比亞大學的研究人員稱，睡眠狀況確實和腦組織容積有關。

　　他們招募了501名年齡大于65歲的志愿者，通過睡眠量表評估受試者的睡眠質量，再運用橫斷面成像技術（MRI）研究他們的大腦容積。結果顯示，腦皮質和灰質的減少與白天嗜睡增加相關，左嗅量降低與睡眠時間較長相關。

　　但究竟是腦組織病變導致了睡眠問題，還是睡眠問題引起了腦組織病變呢？至今尚無定論?！?】

　　2011年，有學者對網絡成癮者的腦部結構產生了興趣，研究顯示，網癮者的灰質體積明顯小于同齡的正常人?！?】這和其他類型的成癮研究（如海洛因成癮）取得的結果一致?！?】

　　也就是說，開頭提到的那位學生，可能并不是因為每天睡前玩手機才患上了腦萎縮。更有可能的是，他因為成癮行為（網絡成癮，也不排除其他類型）導致了腦組織病變。

　　真相：深夜玩手機的確對健康有害，但并不會導致腦萎縮。真正導致腦萎縮的是成癮行為。

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　　參考文獻

　　【1】梁朝暉, 楊仕云, 李靜. 青少年睡眠不足與睡眠健康問題探析[J]. 國際醫(yī)藥衛(wèi)生導報, 2006 (1).

　　【2】賈麗娜, 王興娟. 睡眠不足對機體代謝的影響[J].現(xiàn)代預防醫(yī)學, 2007, 34(6): 1061-1062.

　　【3】Sleep Problems Linked to Reduced Brain Volume.April 19,2016.Medscape.

　　【4】Kai Yuan, Wei Qin, Guihong Wang, Fang Zeng,etal.(2011)MicrostructureAbnormalities in Adolescents with Internet AddictionDisorder.PLoSone,June2011 Volume 6 Issue 6 e20708

　　【5】蔣少艾,王緒軼,郝偉. 海洛因成癮者腦灰質密度的對照研究[J]中國藥物依賴性雜志, 2006,(05).

（內容整理自“科普中國”、“科學辟謠平臺”）

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