現(xiàn)實生活中，我們很難揣測出一個人的心理活動。但是我們可以根據(jù)一些知識的細節(jié)，去假設判斷一些人的心理，也包括對自己的心理的認知。

患病時好心情是良藥！很多人都明白，很多時候，在你生病的時候，情緒和心情對病情的影響尤其重要！但是，你們知道為什么心理因素對疾病的影響的根源嗎？其實，在很多時候，患病時好心情是良藥！下面我們來舉例說明一下！

中醫(yī)認為，郁怒傷肝，肝氣犯胃乘脾，即可引起胃脘痛、嘔吐、泄瀉等胃腸道疾病。有胃病的人常有這樣一種體驗：“我一生氣就胃痛”、“我的胃病是生氣后吃飯引起的”、“我胃不好就吃不好、睡不好、心情也不好”……病人的這些感受是胃病與情緒之間有一定關系的最好闡釋！病人的心情好了，胃里也就舒坦了。

作為醫(yī)生，要解除病人的思想顧慮，并動員病人家屬共同承擔起心理治療的重任，讓病人始終保持“好心情”。

最近筆者見過這樣一位病人：一位53歲婦女，因胃痛隱隱、脘腹飽脹、噯氣頻頻、燒心泛酸、口苦口臭、心煩易怒、兩脅脹痛來診，藥用嗎叮啉、奧美拉唑、中藥烏貝散和黃連溫膽湯治療。一周后病人來復診，訴說用藥后療效果不佳。我覺得用藥沒有問題，會不會有其他原因？當我問她情緒怎么樣時，病人眼淚不停地往下流，隨即放聲大哭……等病人平靜下來后一問才知道，原來病人在家每天生悶氣，兒子罵她，兒媳婦罵她，老公也罵她，她又不敢說什么。我把上面的藥又開了一周的，勸病人要改善情緒，又把她的老公叫到一邊，囑咐他每天把病人逗笑50次。又過了一周，病人再次來復診，一進門就說：“這次的藥效果很好，所有的癥狀均消失了，麻煩你把上次的藥再開一周的吧！”我這才說，其實藥沒有變，只不過是加用了心理療法。無獨有偶，曾有人做過這樣一個臨床試驗：給一組消化性潰瘍病人服用甲氰咪胍，給另一組消化性潰瘍病人服用與甲氰咪胍外觀毫無差別的安慰劑，結果兩組療效無明顯差異。安慰劑僅僅是讓病人在心理上得到了安慰，并沒有用什么治療藥物，但它也取得了與治療藥物幾乎同樣的療效，這就進一步說明了心理治療在胃病治療中的作用。

由此可見，不僅心理因素與胃病的發(fā)生、發(fā)展有一定關系，而且心理療法可明顯提高胃病的療效。

情緒因素與身體疾病關系：

20世紀60年代以來，通過流行病學調查、動物實驗和臨床觀察的研究，已表明消極的情緒狀態(tài)對疾病的發(fā)生和發(fā)展，病程和轉歸都起著不良作用。流行病學的研究指出，心理緊張刺激與高血壓、潰瘍病、腦血管意外、心肌梗死、糖尿病、癌癥等發(fā)病率的增高有一定的關系。一般認為心理上的喪失感，對于健康的危害最大。這種喪失感可以是具體的事或物，例如親人死亡等；也可以是抽象的喪失感，例如工作的失敗等。其中尤以親人（如配偶）死亡的影響更大。

有些研究工作者指出，喪失或親人死亡能引起個體一種絕望和無援的情緒反應，此時個體難以從心理和生物方面應付環(huán)境的需求。在這一方面，已有許多調查研究。如有人對新近居喪的903名男性作了6年的追蹤觀察，并與年齡、性別相仿的對照組進行比較。結果表明。居喪的第一年對健康的影響最大，其死亡率為對照組的12倍，而第二三年的影響已不甚顯著。

另有研究發(fā)現(xiàn)，中年喪偶者與同年齡組相比，對健康的影響更為明顯。有一調查還發(fā)現(xiàn)，不僅是配偶死亡，子女或其他近親的死亡對健康也有相當大的影響，一年內的死亡率為對照組的，5倍。當然，這些生活變故對于不同個體的影響不會是等同的。例如，同樣是配偶死亡。在不同的情況下對個體的影響不同。在家壽終正寢者，或者慢性病、臥床多年、久治無效者，對配偶的打擊較小，其致病作用較弱；而急性、意外的死亡，或家中主要作用角色的死亡，就會對家庭成員帶來沉重的打擊，其致病作用較強。此外，感情不好的配偶的死亡與感情極好的配偶的死亡的影響顯然也有很大的不同。

性格決定情緒，情緒影響疾?。?/p>

研究表明，性格特點與本病的發(fā)生有一定關系，它既是病因，又影響病情的轉歸。病人往往有如下特點：

1.爭強好勝，不能松弛。

多數(shù)患者工作良好，有的還取得一定成就，但精神生活過于緊張，即使休息也仍不能松弛，生活的弦總是繃得緊緊的。

2.矛盾心理。

蘇聯(lián)著名心理學大師亞歷山大·魯利亞認為，患者具有典型的矛盾心理，求幫助的愿望和心情受到意外挫折，不得不相反表現(xiàn)出自信、堅持獨立的態(tài)度。

3.情緒易波動但又慣于克制。

患者情緒不穩(wěn)定，遇到刺激經(jīng)常會產生強烈的情緒反應。受挫折時特別容易產生憤怒或抑郁，而他們的自制力又比較強，喜怒不形于色，所謂“怒而不發(fā)”。這類情緒雖然被壓抑了，但卻導致了強烈的植物神經(jīng)系統(tǒng)的反應，引起疾病的發(fā)生。

4.過分關注自己，不好交往。

表面上看，他們的人際關系處理得不錯，但這是自我控制的結果，從本身性格而言，他們并不是外向、熱情、喜好社交的一類人，只是由于加強了自我控制，所以才能維持良好的人際關系。

患病時好心情是良藥！壞情緒會直接影響到病情的好轉，甚至會使病情嚴重惡化，所以我們在生病的時候，一定要保持樂觀的情緒，好好配合醫(yī)生治療，相信病情很快就會好轉！如果身邊有親人生病，我們更要積極開導病人，讓病人安心養(yǎng)??！

所以說，隨著社會壓力的不斷加大，人們現(xiàn)在把越來越多的目光放到了一個人的心理情況上。確實，每個人的抗壓指數(shù)是有限的，一個平時看著正常的人，也許她就有輕微的抑郁癥，但是因為沒有去重視，最后往往會造成很嚴重的后果。今天，讓小編帶著大家一起了解心理方面的知識，幫助大家更好的了解自己。