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        體質(zhì)真的分酸堿？看看真相是什么 
        
			
        
				2021-08-09 10:45:01
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			  來源：adm
			
        
		
        
				
		
        
			
        相信很多人都被“誤導(dǎo)”過。因?yàn)楝F(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)信息非常豐富和更新迅速，還沒等我們了解事情的詳情，下一秒就又反轉(zhuǎn)了。所以大家在獲取信息的時(shí)候一定要有耐心、多關(guān)注事件的后續(xù)發(fā)展，這樣才能了解全面。
        體質(zhì)酸堿
        人民網(wǎng)北京1月9日電 由中國科協(xié)、人民日?qǐng)?bào)社聯(lián)合組織開展的“典贊2018科普中國”活動(dòng)已完成專家初評(píng)環(huán)節(jié)，有20條流言入圍“十大“科學(xué)”流言終結(jié)榜”獎(jiǎng)項(xiàng) 。其中，有關(guān)人體“酸堿體質(zhì)說”的內(nèi)容頗受關(guān)注。
        近年來，人體“酸堿體質(zhì)說”變得非常流行，成為了一條流傳甚廣的“理論”，這一“理論”認(rèn)為人類的大部分疾病都是由“酸性體質(zhì)”造成的，因其迎合了部分人對(duì)待飲食和健康的某種心理，加上一些保健品商販的推波助瀾，經(jīng)過反復(fù)的傳播和再加工，儼然成為一條流行的“醫(yī)學(xué)常識(shí)”，還造成了“堿性體質(zhì)更容易生兒子”等言論的流傳。
        但其實(shí)，人體調(diào)節(jié)酸堿平衡的機(jī)制非常復(fù)雜，人體體液的酸堿度總體上是十分穩(wěn)定的。首先，血液中的大量成分本身就起到緩沖作用，如碳酸氫鹽、磷酸鹽和蛋白質(zhì)，它們隨時(shí)中和體內(nèi)多余的酸或者堿，維持體內(nèi)pH值的穩(wěn)定。其次，肺臟也在維護(hù)體內(nèi)酸堿平衡中發(fā)揮重要作用，它通過排出體內(nèi)的二氧化碳，減少碳酸的形成，調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡。
        正因?yàn)橛羞@么多復(fù)雜而強(qiáng)大的調(diào)節(jié)機(jī)制，所以人體的酸堿度保持得相當(dāng)穩(wěn)定，僅僅依靠吃某些食物就產(chǎn)生明顯的改變幾乎是不可能的事情。比如人體血液的正常pH值是7.35~7.45，超出這個(gè)范圍就是疾病狀態(tài)，需要進(jìn)行針對(duì)性治療。因此，換句話說，pH值異常是疾病的結(jié)果而非導(dǎo)致疾病的原因。
        本文由吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院營養(yǎng)科副主任醫(yī)師沈迎建進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。
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        （內(nèi)容整理自“科普中國”、“科學(xué)辟謠平臺(tái)”）
        看了這篇文章后大家心里的疑惑是不是迎刃而解了呢？希望對(duì)你們有幫助。
        			

			
          
        
			
        
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