上班上課一直犯困？有沒(méi)有哪些提神的好方法？
很多人發(fā)現(xiàn)夏天的時(shí)候不管是上課還是上班，下午時(shí)間特別容易犯困，那有什么好方法能讓腦袋保持清醒不影響工作呢？一起來(lái)看看
一：站立、洗臉
站起來(lái)，或者到處走走，伸伸懶腰，到衛(wèi)生間洗把冷水臉，能讓腦袋清爽很多
二：吃糖
帶有刺激性的薄荷糖或西洋參含片，將其含在嘴里清涼感直透大腦，可以使人瞬間清醒過(guò)來(lái)。
方法三：喝濃茶、濃咖啡
茶葉里面含有兒茶酚胺，茶酚胺是一種可以提神的物質(zhì)，同樣的，咖啡里面也包含刺激神經(jīng)的元素，有利于提神醒腦。
四：聞或者擦風(fēng)油精
在眼睛周?chē)吞?yáng)穴位置擦一些風(fēng)油精，腦子感覺(jué)涼涼的，同時(shí)聞風(fēng)油精的味道也會(huì)刺激鼻子也會(huì)讓你瞬間清醒。
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