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        用花椒水泡腳能祛寒濕？該信嗎？ 
        
			
        
				2021-08-06 17:08:40
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			  來源：adm
			
        
		
        
				
		
        
			
        生活中我們經(jīng)常會聽見各種各樣的流言，但是只要我們用心去思考和辨認(rèn)其實(shí) 不難發(fā)現(xiàn)這些謠言有很多破綻。所以今天，小編照常給大家辟謠一則傳了很久的流言，一起來看看。
        花椒水祛寒濕
        在致病的風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火這“六淫邪氣” 中，中醫(yī)最怕濕邪。因?yàn)闈袷谴蠖鄶?shù)疑難雜癥和慢性病的源頭或幫兇。而網(wǎng)上有傳言稱，用花椒水泡腳就能祛寒濕。那么日常作為香料來使用的花椒真的能祛寒濕嗎？事實(shí)究竟是怎樣的呢？帶著疑問，央視《是真的嗎》欄目記者咨詢了相關(guān)專家。
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        首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院風(fēng)濕科副主任醫(yī)師陳愛萍解釋：“中醫(yī)認(rèn)為花椒是大辛大熱的，辛能發(fā)散祛濕，熱能溫散寒濕，所以用花椒水泡腳可以祛寒濕，是真實(shí)的?！?/p>
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        中國中醫(yī)科學(xué)院針灸醫(yī)院副主任醫(yī)師何巍表示：“《本草綱目》中記載，花椒的味辛而性溫，具有溫中散寒、祛濕、殺蟲、止癢的作用?！?/p>
        沒想到花椒除了能滿足我們的味覺，還能養(yǎng)護(hù)我們的身體，那么應(yīng)該如何用花椒泡腳呢？
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        專家告訴我們，制作方法其實(shí)十分簡單。取100克花椒，裝入紗布袋，或者直接取一把花椒，約30克，投入清水中，用大火燒煮，待水開后，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮15至20分鐘即成。用花椒水泡腳時溫度不宜過高，人體耐受即可，水位需沒過腳踝，浸泡時長15分鐘左右，身體微微出汗為佳，且用紗布包裹的花椒,曬干后可重復(fù)使用3至5次。
        同時專家也告訴我們，花椒水泡腳的方法看似簡單，但是有兩點(diǎn)值得注意。
        何巍說：“用花椒水泡腳水溫不宜過高，時間也不宜過長，因?yàn)樵谂菽_的過程當(dāng)中會引起出汗，出汗會導(dǎo)致外周血液循環(huán)增加，體內(nèi)血壓隨之下降，所以會引起某些人心慌、頭暈、心悸的癥狀出現(xiàn)?！?/p>
        同時專家也提醒，用花椒水泡腳應(yīng)適度，不宜長期連續(xù)進(jìn)行，且該方法并非適用于所有人。
        陳愛萍稱：“花椒水泡腳主要適合體質(zhì)偏虛寒，或者是平素比較寒的體質(zhì)，比方說到了冬天比別人更容易怕冷，手腳冰涼，摸著四肢都是冰涼的這種病人比較適合。對于一些陰虛燥熱的體質(zhì)就不太適合，這樣的病人往往會心煩，口干咽干，易煩躁，愛出汗，然后手腳心發(fā)熱，這樣的體質(zhì)都不太適合用花椒泡腳。”
        何巍補(bǔ)充：“另外還有一些像孕婦，經(jīng)期的婦女，都不建議用花椒水泡腳，糖尿病人，皮膚有破損潰爛者也不建議使用?！?/p>
        那么在中醫(yī)里，除了用花椒水泡腳以外，是否還有其它的方法也能除濕呢？
        何巍稱：“食療方面，芡實(shí)山藥粥、陳皮荷葉茶、赤小豆薏仁湯都能起到祛濕的作用。穴位方面，按揉陰陵泉的方法也達(dá)到祛濕的目的。”
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        除此之外，中醫(yī)中的拔罐、走罐、艾灸等方法也能祛濕。最后專家告訴我們，改變不良的作息習(xí)慣、飲食清淡、少吹空調(diào)并且堅(jiān)持運(yùn)動，對抵御濕氣的侵襲，也起著十分重要的作用。（孝金波 楊思萱整理）
        受訪專家：首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院風(fēng)濕科副主任醫(yī)師陳愛萍、中國中醫(yī)科學(xué)院針灸醫(yī)院副主任醫(yī)師何巍
        （內(nèi)容整理自“科普中國”、“科學(xué)辟謠平臺”）
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