白藜蘆醇能預(yù)防心血管疾???科學(xué)觀點是說...
互聯(lián)網(wǎng)時代,每個人都是信息傳播者,但是我們必須清楚一點:在沒有獲得真正證實的消息之前,千萬不能隨意散播謠言,很容易造成以訛傳訛的局面。
白藜蘆醇心血管
大家對白藜蘆醇這個詞可能會有些陌生,但是如果換種說法,不少人一定在某些健康雜志或保健品廣告中聽說過――“可以預(yù)防心血管疾病的紅酒提取物”。那么,白藜蘆醇真的有這么神奇嗎?
白藜蘆醇的“火爆”來源于人們口耳相傳的“法國悖論”,法國悖論是指法國人的日常飲食都是些高油、高脂的食物,但是其心血管疾病發(fā)病率卻比較低,人們認(rèn)為這都是葡萄酒的功勞,而白藜蘆醇則是“最大功臣”,尤其是人們發(fā)現(xiàn)白藜蘆醇具有一定的保護(hù)心血管作用。那么白藜蘆醇到底是什么呢?白藜蘆醇是一種非黃酮類多酚化合物,普遍存在于葡萄、花生等多種植物中。
那么白藜蘆醇真的可以預(yù)防心血管疾病嗎?答案是否定的。白藜蘆醇不是藥物,在動物試驗和體外細(xì)胞試驗中,科學(xué)家確實發(fā)現(xiàn)白藜蘆醇有一些“有效”的結(jié)果,如抗癌、長壽等作用。然而要說白藜蘆醇“對人有用”還為時過早。首先,細(xì)胞、動物和人類不同,在細(xì)胞試驗中顯示“有效”并不意味著一定對人體有效。其次,細(xì)胞和動物試驗中所需要的“有效劑量”跟人們能從食物中獲得的劑量相差極大。2014年,科學(xué)家對人體攝入白藜蘆醇的水平及各種慢性病導(dǎo)致的總死亡率進(jìn)行研究分析,結(jié)果發(fā)現(xiàn)膳食攝入白藜蘆醇和長壽、炎癥、癌癥以及心血管健康并沒有明顯相關(guān)性。而且,如果大量服用白藜蘆醇,還可能會對身體產(chǎn)生損害,如造成腹瀉、腹部不適等不良反應(yīng)。
以白藜蘆醇為例,很多商家宣傳自家保健品含有白藜蘆醇,有軟化血管、抗衰老的效用,但保健食品的27種功能中并沒有“軟化血管”“抗衰老”的功能,也就是說,這些只是商家用來販賣商品的噱頭而已。
所以請大家保持理智,不要大量服用含白藜蘆醇的保健品,如果是心血管疾病的患者,應(yīng)該及時去醫(yī)院治療、謹(jǐn)遵醫(yī)囑,不要盲目服用保健品。一定要牢記,保健品不是藥,不能治療疾病??梢赃x擇服用保健品“錦上添花”,但絕不能希望保健品“雪中送炭”。最后,建議大家養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這才是保護(hù)身體的不二法則。
本文由首鋼醫(yī)院內(nèi)科主任姚震進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。
(內(nèi)容整理自“科普中國”、“科學(xué)辟謠平臺”)看了這篇文章后大家心里的疑惑是不是迎刃而解了呢?希望對你們有幫助。
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