综合精品天天夜夜久久,日本中文字幕二区区精品,亚洲欧美中文字幕制服二区,青青青国产爽爽视频免费观看

      

      

        
  

        

        
	
	

        

        



        

	
        

        
	
        
  	       
        
       中國基因網(wǎng)您的位置：首頁 >國外研究 >        
        
  
        
		
        
			
        蘋果和此物一起吃，每天一碗，清腸排毒、祛皺嫩膚，女性不可錯(cuò)過
        
			
        
				2022-05-11 21:03:14
				?
			  來源：[db:來源]
			
        
		
        
				
		
        
			
        蘋果和此物一起吃，每天一碗，清腸排毒、祛皺嫩膚，女性不可錯(cuò)過
        

        蘋果和此物一起吃，每天一碗，清腸排毒、祛皺嫩膚，女性不可錯(cuò)過
        

        
    
          
        原標(biāo)題：蘋果和此物一起吃，每天一碗，清腸排毒、祛皺嫩膚，女性不可錯(cuò)過
        
              
            
        蘋果和此物一起吃，每天一碗，清腸排毒、祛皺嫩膚，女性不可錯(cuò)過！
         

         

        蘋果是老幼皆宜的水果之一,有“智慧果”、“記憶果”的美稱,其營養(yǎng)價(jià)值和醫(yī)療價(jià)值都很高。它富含許多人體所需的營養(yǎng)，有著很好的瘦身效果，并且有許多養(yǎng)生功效。
         

         

        大家吃蘋果都習(xí)慣先削皮，其實(shí)，蘋果削皮吃是一大誤區(qū)，蘋果皮中膳食纖維和維生素含量非常的豐富的，每天吃一個(gè)帶皮蘋果有助減肥，有助于保護(hù)記憶力。蘋果中還含有大量的鎂、硫、鐵，銅、碘、錳、鋅等微量元素，可使皮膚膩、潤滑、紅潤有光澤。
         

         

        蘋果和酸奶一起搭配食用，有著很好的祛皺嫩膚作用，每天一碗，可以抗氧化，清除自由基，抑制皮膚黑色素沉著，延緩衰老，女性不可錯(cuò)過。
         

        準(zhǔn)備食材：香蕉1根，蘋果半個(gè)即可，酸奶一袋
         

        2.香蕉切丁，蘋果去皮切小塊
         

        3.放入自制酸奶和蜂蜜三大勺，攪拌均勻，送入冰箱冰鎮(zhèn)一下，就可以吃了
         

         

        你平時(shí)都怎么搭配的呢？你試過蘋果酸奶一起吃嗎
         

        （圖片來源于網(wǎng)絡(luò)）
         

        小楊每天都加班到凌晨，希望能把最好的養(yǎng)生方法推薦給您，可以評(píng)論一下或者給小楊點(diǎn)建議嗎？您的支持就是我的動(dòng)力，動(dòng)動(dòng)手指給點(diǎn)意見和看法吧，小楊會(huì)更加努力！喜歡本文章的可以分享和收藏評(píng)論哦！
                  
      
      
        責(zé)任編輯：
        


			

			
          
        
			
        
            鄭重聲明：本文版權(quán)歸原作者所有，轉(zhuǎn)載文章僅為傳播更多信息之目的，如有侵權(quán)行為，請(qǐng)第一時(shí)間聯(lián)系我們修改或刪除，多謝。
			
        
			
			
        
        
        推薦內(nèi)容