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        學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告

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        2022年4月21日發(fā)(作者:陽(yáng)朔漓江)

        學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告

        學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告1

        這個(gè)學(xué)期的星期五我們學(xué)校舉行了一次身體檢查。報(bào)告單出來了,我發(fā)現(xiàn)我們

        班的同學(xué)都有近視眼。我給我們班的同學(xué)進(jìn)行了一次小學(xué)生近視眼調(diào)查報(bào)告來調(diào)查

        我們班近視眼的主要原因。

        調(diào)查

        我拿了我們班同學(xué)的報(bào)告單進(jìn)行了分類和總結(jié),調(diào)查法,圖表說明法,訪談

        法,關(guān)察法,歸納法。

        分析

        大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。不注意用眼衛(wèi)生如看電視和

        上網(wǎng)時(shí)間太長(zhǎng)等等。是現(xiàn)代兒童近視大增的主要原因。調(diào)查表明,學(xué)生近視的發(fā)生

        與其父母或兄弟姐有無近視有密切關(guān)系,高度近視基本上是由遺傳造成的。父母

        或家族中有近視的兒童應(yīng)該作為保護(hù)視力、預(yù)防近視的重點(diǎn)對(duì)象。

        結(jié)論

        1、看電視的距離太近。

        2、看電視的時(shí)間太長(zhǎng)。

        3、寫作業(yè)的姿態(tài)不正確。

        4、在光線太強(qiáng)或太弱的地方看書。

        5、長(zhǎng)時(shí)間在電腦前。

        6、看激光。

        7、不認(rèn)真做眼操。

        8、在車廂里看書。

        9、不合理吃東西。

        10、遺傳因素。

        建議

        為有效預(yù)防近視等眼?。阂欢ㄒB(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生,合理吃東西,鍛煉身

        體,保鄣身心健康。保護(hù)好自己的眼睛!學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告篇二

        進(jìn)入小學(xué)四年級(jí)以后,我發(fā)現(xiàn)我們班戴近視鏡的同學(xué)逐漸多起來了,在我座位

        的四周就有李林泉、于涵冰等同學(xué)。見到我小時(shí)候的玩伴,現(xiàn)在在東方一小上學(xué)的

        浩浩,聽他說,他們班也有不少人近視了。我聽姑姑說,她們小時(shí)候同學(xué)中近視的

        不很多。這是為什么呢?帶著這個(gè)疑問,我開始進(jìn)行了調(diào)查。

        調(diào)查

        我對(duì)近視的同學(xué)進(jìn)行了統(tǒng)計(jì),我發(fā)現(xiàn)我們班就有十多名同學(xué)戴近視鏡,四年級(jí)

        其它班也有近三分之一的學(xué)生近視。低年級(jí)近視同學(xué)較少,而高年級(jí)的同學(xué)近視率

        更高,六年級(jí)平均每班近視的學(xué)生有二十多個(gè)。在農(nóng)村聽我上六年級(jí)的哥哥說他們

        班近視的人只有幾個(gè)。

        分析

        我對(duì)這些近視同學(xué)的家庭、學(xué)習(xí)、個(gè)人習(xí)慣等進(jìn)行了調(diào)查。我發(fā)現(xiàn)我們班學(xué)習(xí)

        好近視的有五人,坐姿不正確導(dǎo)致近視的有四人,不做眼操的有兩人,看電

        視、玩電腦過度導(dǎo)致近視的有七人。在農(nóng)村導(dǎo)致近視的一般都是坐姿不正確或過度

        用眼,有的營(yíng)養(yǎng)方面跟不上。在近視的這些人中,有一些同學(xué)的父母一方或雙方為

        近視。

        結(jié)論

        1、有些同學(xué)坐姿不正確導(dǎo)致近視。

        2、有些同學(xué)不做眼操導(dǎo)致近視。

        3、有些同學(xué)玩電視、電腦過度導(dǎo)致近視。

        4、有些同學(xué)受到父母近視的遺傳,自己又過度用眼,更容易導(dǎo)致近視。

        建議

        1、要養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,不在過強(qiáng)、過弱光下看書;讀書寫字坐姿端正。

        2、不要長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦。

        3、養(yǎng)成做眼操的習(xí)慣。

        4、加強(qiáng)預(yù)防近視的宣傳,保護(hù)好眼睛,及時(shí)治療眼病。

        學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告2

        調(diào)查表明,學(xué)生近視的發(fā)生與其父母或兄弟姐有無近視有密切關(guān)系,高度近

        視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應(yīng)該作為保護(hù)視力、預(yù)防近

        視的重點(diǎn)對(duì)象。

        近年來,我國(guó)大、中、小學(xué)生近視人數(shù)不斷增加,呈現(xiàn)出較快趨勢(shì)。為了更好

        地了解此類人近視情況,我做了一個(gè)社會(huì)調(diào)查。

        我是以問卷調(diào)查的形式展開調(diào)查的。我對(duì)我市的200名小學(xué)生、250名中學(xué)生

        和300名大學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查。發(fā)現(xiàn)有22%的小學(xué)生,56%的中學(xué)生和70%的大學(xué)生存

        在有近視眼。這份調(diào)查報(bào)告十分令人震驚。其中,大多數(shù)人都是平時(shí)不注意用眼衛(wèi)

        生而近視的:如看電視距離太近,時(shí)間太長(zhǎng),畫面濃度太深,寫作業(yè)的姿勢(shì)不正

        確,在光線很強(qiáng)的太陽(yáng)光下或在光線很弱的地方看書,以及長(zhǎng)時(shí)間接觸電腦等。有

        份調(diào)查報(bào)告顯示,國(guó)內(nèi)因高度近視而導(dǎo)致變盲的人有三十多萬(wàn),并逐年增長(zhǎng),勢(shì)頭

        迅猛。由此可見,保護(hù)眼睛已成為我們青少年的當(dāng)務(wù)之急。我們應(yīng)注意平時(shí)的用眼

        衛(wèi)生,還要經(jīng)常做眼操才行。當(dāng)然這還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。在調(diào)查中,我還發(fā)現(xiàn),

        當(dāng)今中小學(xué)生近視率不斷上升,但有些中小學(xué)生對(duì)這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至還

        有人認(rèn)為,近視眼只要戴副眼鏡就可以了,沒什么大不了的。這無疑是錯(cuò)上加錯(cuò)。

        所以,人們的意識(shí)也要提高才行。另外,在調(diào)查中,許多近視的人都說這是他們不

        良的用眼衛(wèi)生引起的。但近年來有研究表明,飲食不均衡,營(yíng)養(yǎng)不良,睡眠不足等

        也會(huì)引起近視眼,所以在這方面也得主意。

        男女生間的消費(fèi)差異。調(diào)查結(jié)果顯示:現(xiàn)代的大學(xué)生中,男女方戀愛支出基本

        成持平趨勢(shì),部分女生戀愛支出還甚至超過了男生。在建立和培養(yǎng)自己人際關(guān)系方

        面,男生的開銷遠(yuǎn)比女生大,而在形象包裝方面,女生又會(huì)略勝一酬。在對(duì)于是否

        會(huì)計(jì)劃月生活費(fèi)的這一項(xiàng)調(diào)查中,選擇有計(jì)劃的女同學(xué)僅為28、4%,男同學(xué)則為

        37、1%。(具體差異見圖3)

        看來,要有效地預(yù)防近視,一是要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,合理飲食;二是要糾

        正不良習(xí)慣及用眼衛(wèi)生;三是還要定期到醫(yī)院檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn),及時(shí)治療。這樣才

        能保護(hù)好我們的眼睛,使我們能戰(zhàn)勝人生道路上的重重困難,進(jìn)而走向成功

        貧困生應(yīng)正視自身消費(fèi)現(xiàn)狀,養(yǎng)成良好的消費(fèi)心態(tài)。貧困生們作為大學(xué)生中一

        個(gè)特殊的體,消費(fèi)能力是相對(duì)落后的,但是他們的消費(fèi)欲望并沒有衰減。所以,

        貧困生更要注重正視自身的實(shí)際情況。調(diào)查中一位貧困生說過這樣一句話:“在清

        掃校道時(shí),我會(huì)對(duì)走過的每個(gè)人微笑,因?yàn)槲抑?,靠自己雙手掙的錢是最光榮

        的”。這是一種很好的心態(tài),貧困生應(yīng)積極地面對(duì)自身情況,按切身實(shí)際分配消

        費(fèi)。

        此外,家教和勤工助學(xué)被評(píng)選為最穩(wěn)定的兼職,家教和勤工助學(xué)是由家長(zhǎng)和學(xué)

        校支付,故可信度較高,不失為兼職的最佳選擇。促銷成為最有鍛煉效果的兼職,

        眾多兼職高手也是從促銷練起的,所以如果你兼職的目的主要是為了鍛煉自己,那

        么促銷無疑是最佳的選擇。

        先進(jìn)的消費(fèi)方式悄然成風(fēng)。大部分學(xué)生購(gòu)物都喜歡現(xiàn)金消費(fèi),三分之一左右的

        同學(xué)喜歡信用卡消費(fèi)方式??梢?,一些比較先進(jìn)的消費(fèi)方式已經(jīng)進(jìn)入了大學(xué)

        生的生活中。大大小小的校園卡、銀行借記卡會(huì)成為大學(xué)生錢包里的必備品。學(xué)生

        使用信用卡也逐漸悄然成風(fēng)。

        貧困生應(yīng)正視自身消費(fèi)現(xiàn)狀,養(yǎng)成良好的消費(fèi)心態(tài)。貧困生們作為大學(xué)生中一

        個(gè)特殊的體,消費(fèi)能力是相對(duì)落后的,但是他們的消費(fèi)欲望并沒有衰減。所以,

        貧困生更要注重正視自身的實(shí)際情況。調(diào)查中一位貧困生說過這樣一句話:“在清

        掃校道時(shí),我會(huì)對(duì)走過的每個(gè)人微笑,因?yàn)槲抑?,靠自己雙手掙的錢是最光榮

        的”。這是一種很好的心態(tài),貧困生應(yīng)積極地面對(duì)自身情況,按切身實(shí)際分配消

        費(fèi)。

        大學(xué)生的消費(fèi)是社會(huì)消費(fèi)的重要組成部分,隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,他們?cè)诂F(xiàn)代

        社會(huì)的消費(fèi)觀念、生活方式、流行時(shí)尚的影響下,消費(fèi)心理與消費(fèi)行為與以前相比

        也發(fā)生了根本性的改變。因此,大學(xué)生消費(fèi)狀況,把握大學(xué)生生活消費(fèi)的心理特征

        和行為導(dǎo)向,培養(yǎng)和提高我們的“財(cái)商”,在當(dāng)前就成為我們當(dāng)代大學(xué)生共同關(guān)注

        的課題。

        要記住眼科醫(yī)生給大家的勸告:要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣:看書、上網(wǎng)、看電視

        不要連續(xù)超過一小時(shí),不要在太強(qiáng)太暗的光線下看書,一定要注意自己的寫字姿

        勢(shì),堅(jiān)持作眼操很重要。

        方法:一是采用問卷調(diào)查法。問卷內(nèi)容是根據(jù)大學(xué)生消費(fèi)的相關(guān)情況自行設(shè)

        計(jì),經(jīng)預(yù)試、反復(fù)修改后形成,問卷題型主要采用選擇題的形式。本次調(diào)查共收回

        問卷發(fā)145份,有效問卷138份;二是網(wǎng)絡(luò)問卷調(diào)查,通過QQ、EMAIL、留言板等

        方式讓各大高校的部分學(xué)生網(wǎng)上答卷。填寫網(wǎng)上調(diào)查問卷的人數(shù)110人,問卷做到

        了隨機(jī)發(fā)放;三是一對(duì)一談話或座談會(huì)等形式獲取信息,進(jìn)一步了解被調(diào)查者的消

        費(fèi)心理和價(jià)值取向。訪談的方式隨機(jī)選擇了愿意接受訪問的65人、三種形式形成

        互補(bǔ),相互促進(jìn),使我們的研究更具客觀性。

        學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告3

        一、調(diào)查目的

        這個(gè)學(xué)期的星期五我們學(xué)校舉行了一次身體檢查。報(bào)告單出來了,我發(fā)現(xiàn)我們

        班的同學(xué)都有近視眼。我給我們班的同學(xué)進(jìn)行了一次小學(xué)生近視眼調(diào)查報(bào)告來調(diào)查

        我們班近視眼的主要原因。

        二、調(diào)查方法

        我拿了我們班同學(xué)的報(bào)告單進(jìn)行了分類和總結(jié),調(diào)查法,圖表說明法,訪談

        法,關(guān)察法,歸納法。

        三、分析

        大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。不注意用眼衛(wèi)生如看電視和

        上網(wǎng)時(shí)間太長(zhǎng)等等。是現(xiàn)代兒童近視大增的主要原因。調(diào)查表明,學(xué)生近視的發(fā)生

        與其父母或兄弟姐有無近視有密切關(guān)系,高度近視基本上是由遺傳造成的。父母

        或家族中有近視的兒童應(yīng)該作為保護(hù)視力、預(yù)防近視的重點(diǎn)對(duì)象。

        四、結(jié)論

        1看電視的距離太近。2看電視的時(shí)間太長(zhǎng)。3寫作業(yè)的姿態(tài)不正確。4在光線

        太強(qiáng)或太弱的地方看書。5長(zhǎng)時(shí)間在電腦前。6看激光。7不認(rèn)真做眼操。8在

        車廂里看書。9不合理吃東西。10遺傳因素。

        五、建議

        為有效預(yù)防近視等眼?。阂欢ㄒB(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生,合理吃東西,鍛煉身

        體,保鄣身心健康。保護(hù)好自己的眼睛!

        學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告4

        一、問題的提出

        在我實(shí)習(xí)的班級(jí)六年級(jí)(2)班近視情況較為嚴(yán)重,在接受調(diào)查的76人中,有

        近15%是患有近視,只有54%視力還處在正常水平。而在近視的人中女生占66%,

        女生的近視情況比男生多。

        男生經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉,而女生比起男生較為文靜,不大愛運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以減

        小近視的發(fā)生。

        二、調(diào)查報(bào)告

        1、調(diào)查對(duì)象:xx學(xué)校六年級(jí)(2)班全體學(xué)生

        2、調(diào)查目標(biāo):

        (1)了解我班學(xué)生近視狀況,分析形成原因

        (2)提出保護(hù)眼睛的合理建議,為同學(xué)們養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣提供幫助

        (3)通過此次研究,提高我們小組的自身學(xué)習(xí)能力

        3、調(diào)查價(jià)值:我國(guó)的近視率已接近30%,小學(xué)生22.7%患有近視,初中近視

        率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡,大學(xué)生近視比例高達(dá)80%。

        眼睛對(duì)每個(gè)人的一生很重要,所以要時(shí)時(shí)關(guān)注它的健康,并樹立起眼病防治的

        意識(shí)。如果你是眼鏡族,那么配一副合適的眼鏡就很重要;如果你不是眼鏡族,也

        不妨多知道點(diǎn)關(guān)于眼病的常識(shí)。中國(guó)青少年兒童的近視率已居世界第二位,救救青

        少年的眼睛,已經(jīng)是迫在眉睫!

        近視成因較多,據(jù)我們猜想,造成近視的因素有:遺傳因素,環(huán)境因素,個(gè)體

        因素,營(yíng)養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠因素。導(dǎo)致小學(xué)生近視的主要原因是作業(yè)做的太晚,使

        睡眠不足,過度地看電視、玩電腦,攝入大量的德和蛋白質(zhì)。

        現(xiàn)在小學(xué)生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素,但更重要的是外界因

        素的影響。目前除了配戴眼鏡外,沒有更有效的治療方法,唯有持久地開展預(yù)防措

        施。中學(xué)生極高的近視率和現(xiàn)行的教育制度雖然有一定的聯(lián)系,但更多的是因?yàn)橛?/p>

        眼習(xí)慣而導(dǎo)致近視的發(fā)生。近視預(yù)防的重點(diǎn)也在于養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

        4、調(diào)查過程

        (1)查閱有關(guān)書籍,了解普通人是怎么近視的。

        (2)調(diào)查詢問同學(xué),了解他們是怎么近視的。

        (3)通過多種途徑,了解我班一共有多少人近視了。

        (4)通過班級(jí)發(fā)表問卷。

        5、調(diào)查成果

        保護(hù)視力,預(yù)防近視,已經(jīng)是十分重要。除了近視,我班有些同學(xué)還有其他的

        視力問題,如散光、遠(yuǎn)視等等。近視人中有部分人是度數(shù)不深,有可能是假性近

        視,若及時(shí)矯正,可能使眼睛恢復(fù)正常視力,或是使近視不再加深。

        6、從各種情況分析,我們得出以下結(jié)論:

        (1)從整體來看,作業(yè)負(fù)擔(dān)較重的同學(xué)占大多數(shù),作業(yè)負(fù)擔(dān)隨年級(jí)的升高而

        加重。

        (2)無論是哪個(gè)年級(jí)在做作業(yè)時(shí)都沒有好好的讓眼睛得到休息;而在校休息

        時(shí)間又一次隨年級(jí)的增高呈遞減趨勢(shì)。

        (3)抗疲勞眼藥水與眼操都是對(duì)眼睛有治療作用的,但卻沒有引起同學(xué)

        的高度重視。

        (4)近視人數(shù)雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近視人數(shù),但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部

        分比例。這表明同學(xué)們對(duì)近視的問題還不夠重視!

        (5)其中的因素,像:姿勢(shì)不對(duì)、用眼不當(dāng)之類的毛病,我們可以努力克

        服、改正;像燈光太暗或太強(qiáng)之類的,我們可以調(diào)節(jié);像防護(hù)不當(dāng)、用藥不當(dāng)之類

        的,我們可以盡量避免

        7、因此,我們提議這樣保護(hù)眼睛:

        a.光線須充足:光線要充足舒適,光線太弱而因字體看不清就會(huì)越看越近。

        b.反光要避免:書桌邊應(yīng)有燈光裝置,其目的在減少反光以降低對(duì)眼睛的傷

        害。

        c.閱讀時(shí)間勿太長(zhǎng):無論做功課或看電視,時(shí)間不可太長(zhǎng),以每三十分鐘休息

        片刻為佳。

        d.坐姿要端正:不可彎腰駝背,越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度,

        進(jìn)而造成近視。

        e.看書距離應(yīng)適中:書與眼睛之間的距離應(yīng)以30公分為準(zhǔn),且桌椅的高度也

        應(yīng)與體格相配合,不可勉強(qiáng)將就。

        f.看電視距離勿太近:看電視時(shí)應(yīng)保持與電視畫面對(duì)角線六~八倍距離,每30

        分鐘必須休息片刻。

        g.睡眠不可太少,作息有規(guī)律:睡眠不足身體容易疲勞,易造成假性近視。

        h.多做戶外運(yùn)動(dòng):經(jīng)常眺望遠(yuǎn)外放松眼肌,防止近視,向大自然多接觸青山綠

        野,有益于眼睛的健康。

        i.營(yíng)養(yǎng)攝取應(yīng)無均衡:不可偏食,應(yīng)特別注意維生素B類(胚芽米、麥片酵母)

        之?dāng)z取。

        j定期做視力:凡視力不正常者應(yīng)至合格眼鏡公司或眼科醫(yī)師處做進(jìn)一步的檢

        查。

        8、另外,通過查找資料,我們列出了有益眼睛的食物:

        首先是瘦肉、禽肉、動(dòng)物的內(nèi)臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等,它們含有豐富

        的蛋白質(zhì),而蛋白質(zhì)又是組成細(xì)胞的主要成分,組織的修補(bǔ)更新需要不斷地補(bǔ)充蛋

        白質(zhì)。其次,含有維生素A的食物也對(duì)眼睛有益。缺乏維生素A時(shí),眼睛對(duì)黑暗環(huán)

        境的適應(yīng)能力減退,嚴(yán)重的時(shí)候容易患夜盲癥。每天攝入足夠的維生素A還可以預(yù)

        防和治療干眼病。維生素A的最好來源是各種動(dòng)物的肝臟,而植物性的食物,如胡

        蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。最

        后是多吃含有維生素C的食物。因?yàn)榫S生素C是組成眼球水晶體的成分之一。如果

        缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內(nèi)障病。維生素C豐富的食物有各種新鮮蔬

        菜和水果,其中尤以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、桔子等含量最高。

        9、經(jīng)過討論,我們得出了最終成果,即如何正確用眼:

        在眼睛保護(hù)方面,首先是要樹立科學(xué)的保護(hù)意識(shí)。如果發(fā)病了,要運(yùn)用科學(xué)的

        手段去治療。比如說配戴OK鏡,應(yīng)由經(jīng)過嚴(yán)格訓(xùn)練的專業(yè)醫(yī)生來指導(dǎo)。如眼睛發(fā)

        生了屈光的毛病,要到醫(yī)院去治療才妥當(dāng)?shù)?。特別是處在發(fā)育期的青少年,配戴近

        視眼鏡更要注意。要先由眼科醫(yī)生檢查,再用藥物為患者散大瞳孔才驗(yàn)光,等過了

        1到3個(gè)禮拜之后再?gòu)?fù)查,這時(shí)才能確定配戴多少度的眼鏡。并且,配鏡者3個(gè)月

        或半年后要回醫(yī)院復(fù)查,看原配戴的眼鏡是否合適。

        三、研究收獲和小結(jié)

        這是我們第一次的物理綜合性實(shí)踐活動(dòng)。雖然對(duì)此比較陌生,也有許多的困

        難,但是我們小組二人同心協(xié)力,分工明確,憑著團(tuán)結(jié)的精神,克服一個(gè)個(gè)困難,

        完成了這第一次的綜合實(shí)踐活動(dòng)。雖然有許多地方尚需完善,對(duì)我們來說也是一個(gè)

        費(fèi)時(shí)費(fèi)力的工作,也是對(duì)我們自己的一次考驗(yàn),考驗(yàn)自己的能力!

        雖然這篇報(bào)告并不完美,但是是我們一個(gè)月來的努力以成果的形式總結(jié)出來,

        心中的激動(dòng)難以用語(yǔ)言來表達(dá)。一切流去的汗水都不是白費(fèi)的,這一次的物理綜合

        實(shí)踐活動(dòng),讓我們自身得到鍛煉和充實(shí),能力也得到體現(xiàn)和提升,也讓我們記住:

        團(tuán)結(jié)就是力量,合作就是精誠(chéng)!

        學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告5

        一、問題的提出

        現(xiàn)在的中小學(xué)生由于用眼不衛(wèi)生,所以導(dǎo)致視力直線下降,不得不戴上了近視

        眼鏡。為了不再讓更多的小學(xué)生患上近視眼,所以我們做了一次調(diào)查。

        二、調(diào)查方法

        (1)通過上網(wǎng)或看一些有關(guān)近視眼的書籍,了解近視產(chǎn)生的原因。

        (2)通過調(diào)查五年級(jí)段近視的人數(shù),了解五年級(jí)段近視的狀況。

        (3)向近視的姐姐詢問她的用眼習(xí)慣。

        三、調(diào)查情況和資料整理

        信息渠道涉及的方面具體內(nèi)容

        上網(wǎng)、書籍等

        調(diào)查

        詢問姐姐

        近視產(chǎn)生的原因是什近視產(chǎn)生的主要原因

        是用眼不衛(wèi)生。

        五年級(jí)段總共307

        人,近視人數(shù)有53人

        學(xué)生近視的狀況

        近視的姐姐的用眼習(xí)寫字時(shí)眼睛與書本的

        慣距離太近;長(zhǎng)時(shí)間用眼,

        造成視覺疲勞。

        四、結(jié)論

        1、近視的原因是由于用眼不衛(wèi)生造成的,如在行車上火走路時(shí)看書,睡眠不

        足,近距離看書、寫字等。高度近視還與遺傳有關(guān)。

        2、近視是可以預(yù)防的。預(yù)防近視要做到:讀書姿勢(shì)正確,眼睛和書本的距離

        在30厘米左右,認(rèn)真做眼操,看書、看電視和使用電腦1小時(shí)要休息一下,

        不在直射的強(qiáng)光下看書,不在光線暗的地方看書,不躺著看書,不在行車上或走路

        時(shí)看書等等。

        學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告6

        我從小開始就戴上了眼鏡,因?yàn)槲业难劬剂巳跻暫蜕⒐?,從此,電視、電腦

        就與我劃清了界限。即便如此,我在七歲時(shí)還是患上了近視。我的周圍,患近視的

        同學(xué)很多,因此我很想弄明白他們又是為何患上近視的。于是,我對(duì)小學(xué)生近視原

        因進(jìn)行了調(diào)查。

        調(diào)查

        1、我上網(wǎng)查閱資料,了解一般人是怎樣患近視的。

        2、我打電話給患近視的同學(xué)和朋友,問他們是怎樣近視的。

        3、我到綿陽(yáng)市眼科醫(yī)院咨詢趙定中院長(zhǎng),小學(xué)生患近視的原因。

        結(jié)論

        1、學(xué)齡前兒童患近視主要是因?yàn)橄忍煨匝矍虬l(fā)育不健康導(dǎo)致,如弱視、斜

        視、散光等眼部疾病都很容易導(dǎo)致近視產(chǎn)生。

        2、小學(xué)生近視主要是因?yàn)榭措娨暫碗娔X時(shí)間過長(zhǎng);讀書、寫字時(shí)不注意距離與

        姿勢(shì),不注意光線與照明;不認(rèn)真做眼操等因素導(dǎo)致眼部疲勞,而導(dǎo)致近視產(chǎn)

        生或加重。

        3、中學(xué)生近視除了上述原因外,還因?yàn)閷W(xué)習(xí)任務(wù)重,壓力大,功課多,戶外

        活動(dòng)少,導(dǎo)致用眼過度,加重近視。

        4、遺傳因素、環(huán)境污染和攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡也是患近視的重要原因。

        5、患近視后未及時(shí)治療或不戴眼鏡,加重近視程度。

        建議

        為有效預(yù)防近視等眼?。?/p>

        1、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,合理飲食,不偏食,多吃含維生素c和維生素

        a,d的食物。

        2、要糾正不良習(xí)慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生,看書、寫字時(shí)姿勢(shì)要端正,光線

        要充足,堅(jiān)持做眼操。

        3、要盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西,不讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。

        4、要定期到眼科醫(yī)院做檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病,及時(shí)治療,聽從醫(yī)師的指導(dǎo),

        逐步矯正視力或防止近視度加深。

        學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告7

        背景:如果你留心關(guān)查一下身邊的人,就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多人都需要“眼睛助手”。

        特別是青少年處于高度用眼時(shí)期,如不注重眼睛的保護(hù)就會(huì)讓其受到嚴(yán)重傷害。因

        此導(dǎo)致近視問題愈加嚴(yán)重。

        目前,我國(guó)近視眼患者已超過三億,占全世界近視眼患者的1/3,而我國(guó)學(xué)生

        的近視率在全世界的排名,已從1998后的第四位上升為第二位,僅次于“近視第

        一大國(guó)”――日本。其中中學(xué)小近視率已達(dá)34.6%高中生近視率已達(dá)70%,我國(guó)青

        少年因高度近視而致盲的人數(shù)已達(dá)30萬(wàn)人。

        據(jù)調(diào)查,近視發(fā)生的比例出70年代的15%左右,發(fā)展到90年代末的55%甚至

        80%左右,我國(guó)近視發(fā)病率上升之快,已到了全社會(huì)必須關(guān)注和采取措施的.時(shí)候了

        組員:羅星.左萍.郭楊揚(yáng).張騰,蘇虹羽,房靖超,秦臻.盛浪影

        活動(dòng)時(shí)間:12月15日-1月3日

        活動(dòng)范圍:大街小巷,學(xué)校,眼鏡店,

        調(diào)查方式:網(wǎng)絡(luò)信息查找,調(diào)查問卷,眼睛店調(diào)查

        提出問題:根據(jù)網(wǎng)上調(diào)查的數(shù)據(jù),我國(guó)青少年近視發(fā)病率已達(dá)到30%以上,就

        是說,10個(gè)孩子中已有3個(gè)以上是近視的。小學(xué)生戴眼鏡對(duì)家長(zhǎng)和老師來說,已

        經(jīng)習(xí)以為常了,幼兒園大班孩子戴副眼鏡也屢見不鮮了。其中高中年齡段達(dá)到50%

        左右。那么,為什么中學(xué)生近視的比例會(huì)如此高呢?我們對(duì)此產(chǎn)生了疑問?是學(xué)習(xí)壓

        力過大?還是習(xí)慣問題?還是其他因素。我們對(duì)此進(jìn)行了調(diào)查:(插入調(diào)查)

        通過到各大眼睛店訪問,我們得知目前近視現(xiàn)象正呈現(xiàn)出以下幾個(gè)特點(diǎn):一是

        發(fā)病率一路攀升;二是向低年齡發(fā)展;三是造成近視的原因越發(fā)多樣,而且每當(dāng)假期

        期間,眼睛店越是“紅火”,為什么呢?從調(diào)查結(jié)果不難看出看電視,打電腦游戲

        已成為其中最主要的“殺手”。

        下面是我們經(jīng)過的討論和研究得出了青少年近視發(fā)病涉及五個(gè)致病因素:

        1、學(xué)習(xí)環(huán)境不良;

        2、不良用眼習(xí)慣;

        3、青少年近視遺傳史;

        4、戶外活動(dòng)和體育鍛煉少;

        5、日均學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)。

        6、看電視、玩電腦或打游戲機(jī)時(shí)間過長(zhǎng);

        其中學(xué)習(xí)環(huán)境不良、玩游戲及不良用眼習(xí)慣對(duì)于青少年近視發(fā)病具有顯著關(guān)

        聯(lián)。隨著社會(huì)的發(fā)展,其中第6條不得不越來越影起我們的關(guān)注,看電視玩電腦

        對(duì)近視來說應(yīng)該是有影響,關(guān)鍵時(shí)間是否過長(zhǎng)。

        解決問題:

        隨著問題的發(fā)現(xiàn)和一步一步的深入,我們組員通過探討總結(jié)分析,總結(jié)了以下

        幾點(diǎn)解決辦法:

        1.目前有許多學(xué)校存在著教室設(shè)計(jì)結(jié)構(gòu)不合理,采光照明不符合規(guī)定,教室所

        納學(xué)生數(shù)嚴(yán)重超標(biāo),課桌椅高低、間距等不適合學(xué)生身高等情況,所以學(xué)校應(yīng)大力

        加強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)設(shè)施的設(shè)置與完備工作,使其符合健康衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)要求。

        2.在學(xué)生家中,家長(zhǎng)亦應(yīng)給學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,使其采光照明、桌

        椅高低等均符合健康衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。

        3.加強(qiáng)學(xué)校健康教育工作,大力宣傳學(xué)生用眼衛(wèi)生知識(shí),改變不良衛(wèi)生行為,

        養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,提高自我能力,保護(hù)好視力。

        4.教師和家長(zhǎng)要說服學(xué)生少看電視,特別是要講明近距離看電視對(duì)視力的危害;

        不要在過暗、過強(qiáng)光線下看書;乘車、走路、臥床等都不要看書。還要幫助學(xué)生糾

        正不正確的讀寫姿勢(shì),以及不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。對(duì)具有遺傳史的學(xué)生來說要更加

        認(rèn)真地保護(hù)自己的視力,對(duì)危害視力的因素與習(xí)慣予以堅(jiān)決糾正。

        5.堅(jiān)持推廣和普及眼操,使學(xué)生能正確、自覺、認(rèn)真地學(xué)好、做好,并定

        期檢查視力,做到早發(fā)現(xiàn)、早矯治。

        6.近視學(xué)生需配眼鏡時(shí),要到醫(yī)療部門咨詢、驗(yàn)光及配鏡,切不可隨意在街頭

        眼鏡店配戴近視鏡。

        7.在飲食上要給學(xué)生增加富含維生素A、D、B2的食物。要教育學(xué)生合理安排

        好學(xué)習(xí)時(shí)間,學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過長(zhǎng),在學(xué)習(xí)間隔中要有意識(shí)地讓眼睛休息休息,從而

        起到勞逸結(jié)合,保護(hù)視力,提高學(xué)習(xí)效率的作用。

        8.看電視及玩電腦每次不應(yīng)超過40~50分鐘,中間應(yīng)該休息,雙眼向遠(yuǎn)處眺

        望,以減輕眼部疲勞,可避免近視加深。

        學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告8

        眼睛是我們心靈的窗戶,只有眼睛才可以讓我們看到五彩的世界。但現(xiàn)在我們

        許多人都患上了近視,早早地戴上了厚厚的鏡片。近視給他們帶來了不少的困擾,

        那么究竟是因?yàn)槭裁丛虿抛屗麄兓忌辖??近視又給他們帶來了什么后果?如何

        預(yù)防和矯正近視眼呢?我們?nèi)煌瑢W(xué)就我們班的近視情況開展了調(diào)查。

        一、調(diào)查對(duì)象與方法。

        (一)調(diào)查對(duì)象:

        11月18日至11月22日,我們?nèi)煌瑢W(xué)組成調(diào)查小組,對(duì)我們班的近視情況

        進(jìn)行了一次調(diào)查。

        (二)調(diào)查方法:

        我們對(duì)我們班的近視患者進(jìn)行了一次采訪,問題主要有,近視度數(shù)?家庭成員

        是否有近視?近視造成了哪些不方便?家里平均每天看電視或上網(wǎng)多少時(shí)間?近視

        后有否請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行視力糾正?并對(duì)全班眼操情況和學(xué)習(xí)姿勢(shì)進(jìn)行了一次檢查。

        以較客觀的方式收集到一定數(shù)量真實(shí)可靠的原始數(shù)據(jù)。

        二、調(diào)查結(jié)果與分析。

        (1)長(zhǎng)期讀寫姿勢(shì)不正確,喜歡躺在床上看書,或看書寫字距離太近。

        (2)有的每天看電視,打游戲,玩電腦,平均每天時(shí)間超過2、5小時(shí),用

        時(shí)間太長(zhǎng),造成眼睛疲勞。

        (3)沒有堅(jiān)持做眼操,或眼操姿勢(shì)不正確,不認(rèn)真。通過對(duì)全班的

        操檢查來看,姿勢(shì)正確及認(rèn)真的競(jìng)只有15人,達(dá)全班人數(shù)的29%左右。

        (三)近視眼的后果“

        通過對(duì)近視眼同學(xué)的采訪,同學(xué)們紛紛表示患了近視眼后,生活有許多不便這

        處,總結(jié)后有以下幾點(diǎn)。

        (1)上體育課或課間活動(dòng)時(shí)特別不方便,特別害怕眼鏡掉下來后,找眼鏡麻

        煩。

        (2)平時(shí)生活時(shí),在睡覺,洗臉的時(shí)候,經(jīng)常要把眼鏡摘下,戴上,超麻

        煩。

        (3)眼睛時(shí)常有不舒服的現(xiàn)象,經(jīng)常要用手揉眼睛。

        (四)從上面的調(diào)查結(jié)果來看,近視已經(jīng)成為一種普遍現(xiàn)象。而近視是可以預(yù)

        防的,近視主要由于用眼時(shí)間過長(zhǎng),學(xué)習(xí)姿勢(shì)不正確,沒有正確的體育鍛煉以級(jí)用

        眼不衛(wèi)生所造成的。而近視也的的確確給同學(xué)們生活和學(xué)習(xí)帶來了不便之處。

        三、解決方法:

        (1)用眼時(shí)間不宜過長(zhǎng),每隔45-60分鐘要休息10分鐘左右,休息時(shí)多看

        看窗外綠植物,使眼球能得到充分休息。

        (2)在讀寫時(shí),光線要適中。

        (3)近距離用眼姿勢(shì)要正確,桌椅高低比例要合適,寫字時(shí)要記住三個(gè)一,

        手離筆尖一寸,眼睛離書本一尺,胸離桌子一拳,不要躺在床上,和車上看書。

        (4)看電視,玩游戲,上網(wǎng)時(shí)間不要太長(zhǎng),上網(wǎng)時(shí)眼睛距離電腦屏幕不應(yīng)少

        于60厘米,看電視時(shí),眼睛離電視應(yīng)在2米以外。

        (5)每天堅(jiān)持體育鍛煉,并認(rèn)真正確做好眼操。

        (6)每天保持有充足的睡眠。

        (7)患上近視后,應(yīng)立即請(qǐng)醫(yī)生,配上合適的眼鏡和矯正方法,努力使自己

        的眼睛恢復(fù)健康。

        (8)建議在學(xué)校和班級(jí)積極開展宣傳近視的危害和有效防治辦法的活動(dòng)。

        四、感想

        通過這次調(diào)查,我認(rèn)識(shí)到近視的煩惱已牢牢地纏上我們,為了我們的眼睛變得

        更加明亮。我們應(yīng)該糾正自己的不良習(xí)慣,達(dá)到良好的用眼習(xí)慣。同學(xué)們?yōu)榱宋覀?/p>

        的心靈窗戶變得更加美麗,一起行動(dòng)起來吧。

        學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告9

        近些年,我發(fā)現(xiàn)小學(xué)生的近視眼越來越多,每到新學(xué)期班里排座位,就讓班主

        任老師特別為難,“班里的近視眼越來越多,總不能都坐在前面吧?!币恍┩瑢W(xué)個(gè)

        子較高,眼睛近視看不清板書,便主動(dòng)要求調(diào)座位。有不少同學(xué)也配戴了眼鏡,還

        有一部分視力較差的同學(xué)由于沒有及時(shí)配戴眼鏡,看不清黑板上的字,影響了學(xué)

        習(xí)。

        “為什么現(xiàn)在小學(xué)生的近視眼越來越多呢?”我和幾個(gè)要好的同學(xué)展開了討

        論。

        “光猜測(cè)有什么意思?不如我們搞一個(gè)調(diào)查吧!”我說。

        造成小學(xué)生近視的原因是什么?應(yīng)該如何防治?我們決定做一次調(diào)查研究。

        一、調(diào)查目的

        通過本次調(diào)查,了解在校小學(xué)生的近視率和產(chǎn)生近視的原因,以及近視的矯正

        方法、近視的預(yù)防措施,增強(qiáng)小學(xué)生保護(hù)眼睛的意識(shí),預(yù)防和減少近視的發(fā)生。

        二、調(diào)查內(nèi)容:

        (一)從本校抽取3~6年級(jí)各兩個(gè)班學(xué)生,了解學(xué)生視力情況。

        (二)查閱資料,調(diào)查整理,了解近視原因。

        (三)咨詢眼科醫(yī)生,了解近視的成因及防治措施。

        三、調(diào)查方法:

        調(diào)查法、圖表說明法、訪談法、觀察法、歸納法、總結(jié)法。

        四、調(diào)查時(shí)間:

        ××年11月1日至12月13日(小學(xué)生上學(xué)、放學(xué)和雙休日)

        五、調(diào)查過程及調(diào)查結(jié)果統(tǒng)計(jì):

        分兩組進(jìn)行,一組調(diào)查做好記錄,另一組咨詢醫(yī)生和查閱資料,分工合作,共

        同進(jìn)行。

        (一)從本校抽取3~6年級(jí)各兩個(gè)班學(xué)生,了解學(xué)生視力情況。

        我們首先確定調(diào)查范圍,一、二年級(jí)學(xué)生年齡較小,眼睛發(fā)育還未成熟,我們

        就從三至六年級(jí)各抽兩個(gè)班的學(xué)生調(diào)查,我們利用下午兩節(jié)課后時(shí)間到健康老師那

        兒查三至六年級(jí)共507名學(xué)生的視力檢查情況,并做好記錄。

        (5。0以上屬于視力正常,5。0以下屬于視力低下)。調(diào)查結(jié)果列表如下:

        3~6年級(jí)學(xué)生視力情況調(diào)查表

        班級(jí)總?cè)藬?shù)檢查數(shù)視力正常人數(shù)視力低下人數(shù)

        人數(shù)%人數(shù)%

        三、一55553258、22341、8

        三、二56563358、92341、1

        四、一67675277、61522、4

        四、二62623658、12641、9

        五、一64643554、62945、4

        五、二68684058、82841、2

        六、一69693956、53043、5

        六、二66663857、62842、4

        合計(jì)5、220239、8

        (二)調(diào)查近視同學(xué),了解近視原因。

        我們根據(jù)在采訪后的整理和上網(wǎng)查得的資料,得出引起“學(xué)校性近視”的主要

        原因:

        1、環(huán)境因素

        (1)照明與閱讀姿勢(shì)

        不良的局部照明方式嚴(yán)重影響視力,環(huán)境與作業(yè)面的亮度對(duì)比越大,越易引起

        視力疲勞。白熾燈對(duì)視力的影響要比熒光燈大。

        閱讀姿勢(shì)不良會(huì)造成視力減退。閱讀時(shí)間長(zhǎng)的學(xué)生近視眼患病率表現(xiàn)高于閱讀

        時(shí)間短的學(xué)生,閱讀距離越近近視眼進(jìn)展越快。

        (2)營(yíng)養(yǎng)及飲食

        兒童的體質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)和健康狀況在一定程度上可以影響近視的形成和發(fā)展。體質(zhì)

        弱時(shí)或重病后身體抵抗力下降,此時(shí)如用眼時(shí)間長(zhǎng),容易發(fā)生近視。此外,一些學(xué)

        者提出,兒童近視與糖、蛋白質(zhì)、鈣攝入量以及體內(nèi)缺乏某種微量元素(如鉻、

        鋅、銅、鈉)等有一定關(guān)系。

        (3)地區(qū)差異及社會(huì)經(jīng)濟(jì)因素

        城市比鄉(xiāng)村學(xué)生近視眼的患病率明顯高,這個(gè)現(xiàn)象隨年齡增加而變得更加明

        顯。農(nóng)村生活更接近自然,空氣新鮮,并且農(nóng)村學(xué)生看電視和用計(jì)算機(jī)的機(jī)會(huì)少。

        2、遺傳因素

        調(diào)查表明,學(xué)生近視的發(fā)生與其父母或兄弟姐有無近視有密切關(guān)系,高度近

        視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應(yīng)該作為保護(hù)視力、預(yù)防近

        視的重點(diǎn)對(duì)象。

        (三)根據(jù)以上訪問結(jié)果,我們又開始新一輪抽樣調(diào)查。

        將3~6年級(jí)507名學(xué)生視力情況中202名視力低下同學(xué)的發(fā)病原因進(jìn)行調(diào)查。

        調(diào)查結(jié)果列表如下:

        視力低下同學(xué)發(fā)病原因調(diào)查表

        項(xiàng)目

        班級(jí)由于遺傳因素

        造成的由于環(huán)境因素造成的

        讀寫姿勢(shì)不正確看電視打電

        腦時(shí)間過長(zhǎng)

        班級(jí)人數(shù)%人數(shù)%人數(shù)%

        三、一313730、41356、6

        三、二417、4834、81147、8

        四、一320746、7533、3

        四、二519、21453、8727

        五、一517、31551、7931

        五、二414、21242、81243

        六、一3101756、71033、3

        六、二310、72071、4517、9

        合計(jì)3014、910049、57235、6

        (四)咨詢眼科醫(yī)生,了解近視的成因及防治措施

        我們活動(dòng)小組的另一組成員利用周日去醫(yī)院詢問醫(yī)生。到了醫(yī)院門口,我們有

        點(diǎn)兒膽怯了,你推我一下,我推你一下,誰(shuí)也不肯做“領(lǐng)頭羊”。最后一致推選認(rèn)

        識(shí)那位眼科大夫的同學(xué)先去打探一下,問一問那位眼科大夫是否有空并愿意接受采

        訪,功夫不負(fù)有心人,我們終于得到了“許可證”。

        調(diào)查報(bào)告的結(jié)構(gòu)

        1引言

        在引言部分應(yīng)簡(jiǎn)要講明本次調(diào)查研究的目的和意義,說明書為什么要進(jìn)行這次

        調(diào)查。它的實(shí)際意義和理論意義是什么,哪些問題還待解決等,使用權(quán)讀者獲得一

        個(gè)全面的印象,以期引他們的注意和興趣。

        2方法與步驟

        包括本次調(diào)查涉及的范圍,典型的選擇,調(diào)查對(duì)象分類原則及調(diào)查的時(shí)間和地

        點(diǎn)。如調(diào)查中采用了問卷,還應(yīng)附于調(diào)查報(bào)告之后。

        3材料分析

        材料包括用來對(duì)比或說明現(xiàn)象結(jié)構(gòu)的背景材料、其他調(diào)查材料、典型調(diào)查材料

        以及文獻(xiàn)資料。要求在各自不同的角度和層次圍繞主題展開,用材料來證明觀點(diǎn),

        并以觀點(diǎn)來統(tǒng)帥材料。

        4總結(jié)

        總結(jié)包括結(jié)論、預(yù)測(cè)、建議和對(duì)調(diào)查的估價(jià)。結(jié)論是對(duì)本次調(diào)查所研究的現(xiàn)象

        的狀況、結(jié)構(gòu)、特征、原因、相互聯(lián)系作出明確扼要的判定。預(yù)測(cè)是根據(jù)調(diào)查結(jié)果

        對(duì)本課題的發(fā)展進(jìn)行估計(jì);建議是對(duì)調(diào)查中發(fā)現(xiàn)的一些問題提出建設(shè)性意見;估價(jià)

        是對(duì)自己所作調(diào)查出實(shí)事求是的評(píng)價(jià),特別是結(jié)論成立的條件。

        學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告10

        本班近視人數(shù):7人。

        近視原因:

        原因(1):最主要是看書??磿?、學(xué)習(xí)好的大多視力差。因?yàn)橛行┩瑢W(xué)看

        書姿勢(shì)不正確,沒做到三個(gè)“一”,眼睛離書本太近,導(dǎo)致眼睛疲勞,看不清東

        西。

        原因(2):人躺下后,身體與支持面(如床)接觸面積增大,壓強(qiáng)變小,人

        體處于一種舒適的狀態(tài)中,于是神經(jīng)中樞就會(huì)使人感到困倦,以促使大腦及身體得

        到休息(即睡覺)。此時(shí)人的大腦比較遲鈍,記憶力也大幅下降,十分不利于學(xué)

        習(xí)。而且躺倒看書眼睛容易疲勞,眼肌纖維彈性變小,因而易近視。

        原因(1)的問題該如何解決:

        (1)眼睛離書本要有一尺遠(yuǎn);

        (2)看書不要在暗處看,光線適度,不宜過強(qiáng)或過暗;

        (3)看書不要看太久,每40~50分鐘后,需休息10~15分鐘,讓眼睛向遠(yuǎn)處

        看,越遠(yuǎn)越好,防止眼睛過度疲勞;

        (4)不要看字跡太小或字跡模糊的書;

        (5)不要趴在桌子上、歪著頭、或躺在床上看書。

        原因(2)的問題該如何解決:

        因?yàn)樘芍磿磮?bào)時(shí),書和眼睛很難保持合適的距離,往往一會(huì)兒遠(yuǎn),一會(huì)兒

        近,使得眼睛的晶狀體必須不斷地進(jìn)行調(diào)節(jié),這樣就很容易引起眼睛的疲勞。同

        時(shí),躺著看書時(shí)眼睛的血管容易充血,加上平躺時(shí)燈的光線不理想,時(shí)間一長(zhǎng)眼睛

        就比較累,也容易患近視眼。所以在看書看報(bào)時(shí),應(yīng)該注意姿勢(shì),不僅要光線充

        足,而且要讓眼睛與書保持適當(dāng)?shù)木嚯x,不要躺著看書。

        所以,我提醒大家,一定要愛護(hù)好自己的眼睛,眼睛可是心靈的窗子喲!

        鄭重聲明:本文版權(quán)歸原作者所有,轉(zhuǎn)載文章僅為傳播更多信息之目的,如有侵權(quán)行為,請(qǐng)第一時(shí)間聯(lián)系我們修改或刪除,多謝。

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