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        男人必須要吃的六款補(bǔ)腎壯陽(yáng)粥
        
			
        
				2022-04-17 10:30:27
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			  來(lái)源：[db:來(lái)源]
			
        
		
        
				
		
        
			
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        2022年4月16日發(fā)(作者：百威啤酒價(jià)格)
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        男人必須要吃的六款補(bǔ)腎壯陽(yáng)粥
        補(bǔ)腎壯陽(yáng)粥1、海參粥
        補(bǔ)腎益精話(huà)海參――中國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，海參味甘、咸，性溫，具有補(bǔ)腎益精、壯陽(yáng)療痿、
        潤(rùn)燥通便的作用，凡眩暈耳鳴、腰酸乏力、夢(mèng)遺滑精、小便頻數(shù)的患者，都可將海參作為滋
        補(bǔ)食療之品。
        海參50克，粳米100克。將海參泡發(fā)，剖開(kāi)腹部，挖去內(nèi)腸，刮洗干凈，切碎，加水
        煮爛。粳米淘洗干凈，與海參一并放在沙鍋內(nèi)。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬
        20～30分鐘，以米熟爛為度。加少許蔥姜食鹽調(diào)味，早晨空腹食用。有補(bǔ)腎益精，滋陰補(bǔ)
        血的作用，適用于腎虛陰虧所致的體質(zhì)虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。用治腎氣虛弱，精血
        虧損，陽(yáng)萎，早泄，遺精，尿頻，面無(wú)華，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，疲倦乏力。
        補(bǔ)腎壯陽(yáng)粥2、蓯蓉羊腰粥
        蓯蓉羊腰粥：肉蓯蓉10克，羊腰一個(gè)(去內(nèi)膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有補(bǔ)
        腎助陽(yáng)、益精通便的作用，適用于中老年人腎陽(yáng)虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數(shù)、
        夜間多尿、便秘等。
        補(bǔ)腎壯陽(yáng)粥3、枸杞豬腰粥
        枸杞子10克，豬腎一個(gè)，粳米100克，蔥姜食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰、補(bǔ)腎陽(yáng)、
        固精強(qiáng)腰的作用，適用于腎虛勞損，陰陽(yáng)俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈
        耳鳴等。
        補(bǔ)腎壯陽(yáng)粥4、鹿角膠粥
        鹿角膠粥：鹿角膠6克，粳米100克，將粳米煮成粥后，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，
        加白糖適量。有補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血的作用，適用于腎陽(yáng)不足，精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝
        酸軟、疼痛、遺精陽(yáng)痿等。
        補(bǔ)腎壯陽(yáng)粥5、韭菜粥
        韭菜粥150克，大米100克。將大米淘?xún)簦忧逅m量煮至粥成，調(diào)入韭菜，再煮一、
        二沸即成，每日1劑。
        功效：可溫腎壯陽(yáng)。
        補(bǔ)腎壯陽(yáng)粥6、菟絲子粥
        菟絲子30克(鮮者加倍)，大米100克，白糖適量。先將菟絲子洗凈、搗碎，水煎取汁，
        加大米煮為稀粥，待熟時(shí)調(diào)入白糖服食，每日2劑，早、晚服食。可補(bǔ)腎益精、溫陽(yáng)療萎。
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