综合精品天天夜夜久久,日本中文字幕二区区精品,亚洲欧美中文字幕制服二区,青青青国产爽爽视频免费观看

      

      

        
  

        

        
	
	

        

        



        

	
        

        
	
        
  	       
        
       中國基因網(wǎng)您的位置：首頁 >行業(yè)資訊 >        
        
  
        
		
        
			
        容易混淆的幾個概念——？該信嗎？ “主食”、“碳水”、“糖”
        
			
        
				2021-07-21 17:11:00
				?
			  來源：adm
			
        
		
        
				
		
        
			
        日常生活中我們經(jīng)常會聽到各種各樣的坊間流言。然而很少人去求證這些流言的真實性，久而久之就變成了真事。在這里，小編必須提醒大家，凡事不能片面的聽取別人所說，一定要確實有了官方證實才能相信。
        碳水碳水化合物
               最近網(wǎng)絡上出現(xiàn)了一股明星減肥的清流，其中的代表就是小紅書著名吃播——演員尹正。尹正的此番神操作更加值得大家關注的，還有他的減肥觀念，其中“不能斷碳水”的原則真的值得鼓掌。很多人認為，“碳水”就是“碳水化合物”。
        真相解讀：
               學會合理膳食搭配方法之前，首先要明白什么是“碳水”。網(wǎng)絡上所說的“碳水”指的就是“主食”，如，米飯、面點、全谷物、雜豆等。而“碳水化合物”是一種有機化合物，也可以稱作“糖類”，是由碳、氫和氧三種元素組成，在自然界存在最多、具有廣譜化學結構和生物功能的物質(zhì)，如，葡萄糖、果糖、蔗糖等?？梢哉f，“主食”主要由“碳水化合物”及其他化學物質(zhì)構成。生活中提到的“糖”通常是指食用糖，如，葡萄糖、果糖、白砂糖、紅糖等，買奶茶時加“幾分糖”，一般加的是果糖。
        （內(nèi)容整理自“科普中國”、“科學辟謠平臺”）
        還有什么其他的流言困惑歡迎大家踴躍提問，小編會努力為大家尋找官方權威的說明來解答，希望大家能繼續(xù)支持本欄目。
        			

			
          
        
			
        
            鄭重聲明：本文版權歸原作者所有，轉載文章僅為傳播更多信息之目的，如有侵權行為，請第一時間聯(lián)系我們修改或刪除，多謝。
			
        
			
			
        
        
        推薦內(nèi)容