突然戒煙等于找??？ 別困惑，這里有答案！

自媒體時(shí)代的來(lái)臨，訊息傳播效率飛速提高，但也出現(xiàn)了很多不實(shí)消息被誤傳的情況。因此我們?cè)诮邮苄畔⒌臅r(shí)候，我們必須擦亮眼睛注意別被誤導(dǎo)。

謠言：

有很多人流傳不能盲目戒煙，不能突然戒煙，否則會(huì)出大事！

辟謠：

“我爸就是突然戒煙，沒(méi)過(guò)幾天就查出來(lái)肺癌，所以我爸說(shuō)不能突然戒煙。”

這是我勸一位患者戒煙時(shí)他的答復(fù)。這位患者是7天前突發(fā)心肌梗死，經(jīng)電擊2次，放了2枚支架才搶救成功的。今天搬出了監(jiān)護(hù)室，我去查房正好碰見(jiàn)他問(wèn)他朋友有沒(méi)有煙。

我說(shuō)：人家好歹好了傷疤忘了疼，您這可倒好，還輸著液，從鬼門關(guān)走了一圈，還沒(méi)康復(fù)，這就馬上要抽煙。您的血管還有狹窄，都放了支架了，不能抽煙了。

隨后這位大哥就來(lái)了一句：他爸說(shuō)了不能突然戒煙！

沒(méi)想到這么聽(tīng)爸爸的話.......

在醫(yī)院最難辦的一件事就是勸人戒煙，家屬最喜歡說(shuō)：醫(yī)生你嚇唬嚇唬他，別讓他再抽煙了。病人最聽(tīng)醫(yī)生的話。

可是事實(shí)呢？

醫(yī)生勸大家戒煙本身不是嚇唬大家，因?yàn)槲鼰煷_實(shí)有很多害處；可是很多人回家后，還繼續(xù)抽煙，像這位患者都“死”過(guò)一次了，還沒(méi)出院，開(kāi)始就要抽煙。

有很多人流傳不能盲目戒煙，不能突然戒煙，突然戒煙會(huì)出大事！

這位患者的父親是因?yàn)榻錈煵诺梅伟﹩幔?/p>

抽了幾十年煙，咳嗽得不行了，最后沒(méi)辦法戒煙了，可還咳嗽，沒(méi)過(guò)幾天去醫(yī)院一查，肺癌了！這難道是因?yàn)榻錈煵诺玫姆伟@是多么賴皮的邏輯和因果關(guān)系？

不去找抽了幾十年的原因，反倒怪罪于戒煙，真是奇葩父子。

當(dāng)然實(shí)事求是，有人戒煙確實(shí)不舒服：

您想想，如果戒煙舒服，為什么大部分人都戒不了呢？因?yàn)榻錈煷_實(shí)不輕松。

有些人戒煙反應(yīng)比較大，或者說(shuō)意志力不夠堅(jiān)強(qiáng)，戒煙會(huì)有很多戒斷反應(yīng)。比如出現(xiàn)心慌、瞌睡、哈欠、精神萎靡、注意力不集中、心不在焉、惡心、頭痛、肥胖等等情況，最后堅(jiān)持不住，宣告戒煙失敗。

但是，凡是戒煙成功的人，回過(guò)頭來(lái)都會(huì)感慨，戒煙不過(guò)如此嗎。剛開(kāi)始確實(shí)有不舒服，不自在，也就是犯癮，但一次次度過(guò)難關(guān)，慢慢就會(huì)習(xí)慣，就會(huì)好起來(lái)。關(guān)鍵還要看自己的決心和意志力。

還有更多人不愿戒煙的一個(gè)最主要理由就是：那誰(shuí)他妻舅姥爺抽煙活了90歲！

以此為由，抽的不亦樂(lè)乎！

試問(wèn)您一定有那個(gè)長(zhǎng)壽基因嗎？

人的壽命和很多因素有關(guān)系，有人活到90歲，不是因?yàn)槌闊煵呕畹?0歲，是綜合的原因才活到90歲。

現(xiàn)在大家都喜歡說(shuō)大數(shù)據(jù)，說(shuō)一件事好壞，最好有大數(shù)據(jù)，而不能想當(dāng)然。

我們就看看抽煙的大數(shù)據(jù)：

1、吸煙者冠心病發(fā)病率是不吸煙的3—4倍，心肌梗死增加20%，死亡率明顯高于不吸煙者。

2、吸煙者中風(fēng)是不吸煙者的3.7倍。

3、長(zhǎng)期吸煙，導(dǎo)致發(fā)生肺癌的危險(xiǎn)性越來(lái)越高，開(kāi)始吸煙的年齡越小，吸煙時(shí)間越長(zhǎng)，吸煙量越大，肺癌的發(fā)病率就越高。研究果顯示，吸煙者肺癌中基因突變的數(shù)目是不吸煙者中的10倍還多，癌癥風(fēng)險(xiǎn)劇增。

4、吸煙者與不吸煙者相比，平均壽命約減少10年。

如果戒煙:

1、冠心病患者如果戒煙，死亡率可以降低36%。

2、戒煙可以明顯降低中風(fēng)及癌癥風(fēng)險(xiǎn)。

3、戒煙可獲得贏得約6～10年的預(yù)期壽命。

4、戒煙能夠改善性功能，改善口臭，改善味覺(jué)，改善親和力。

奇葩父子把肺癌怪罪于戒煙，其實(shí)大家不想想抽了30年的煙，早就為肺癌提供了肥沃的土壤，恰好戒煙后趕上發(fā)現(xiàn)肺癌。這樣戒煙就為抽煙背了黑鍋！

吸煙的人們更愿意相信戒煙有害，為自己繼續(xù)吸煙找理由：隔壁老王戒煙后就發(fā)生了心肌梗死，大家認(rèn)為是戒煙導(dǎo)致了心肌梗死，大家開(kāi)始一傳十，十傳百，這就是謠言！

隔壁老張、隔壁老李、隔壁老趙等等這些人戒煙后，身體越來(lái)越好，但吸煙的人都不愿記住這些好例子，而是更愿意相信隔壁老王。

雖然有人說(shuō)別盲目戒煙，不能突然戒煙，但王醫(yī)生說(shuō)任何戒煙都不盲目，任何戒煙都是值得尊敬的！

辟謠專家：王星 三甲醫(yī)院心血管中心副主任醫(yī)師

復(fù)核專家：張驊 北京市和平里醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師

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