综合精品天天夜夜久久,日本中文字幕二区区精品,亚洲欧美中文字幕制服二区,青青青国产爽爽视频免费观看

      

      

        
  

        

        
	
	

        

        



        

	
        

        
	
        
  	       
        
       中國基因網(wǎng)您的位置：首頁 >行業(yè)資訊 >        
        
  
        
		
        
			
        大麥青汁并非排毒良藥勿跟風(fēng)？ 謠言又來了
        
			
        
				2021-07-03 15:19:30
				?
			  來源：adm
			
        
		
        
				
		
        
			
        大麥青汁并非排毒良藥勿跟風(fēng)？ 謠言又來了
        隨著互聯(lián)網(wǎng)時代的到來，消息的傳播方式多種多樣，但其中很多消息還沒被證實真實性就大范圍傳播開了。因此我們在接受信息的時候，我們必須擦亮眼睛千萬不能以訛傳訛。
        大麥青汁是這兩年比較流行的一種飲品，據(jù)說不僅含有豐富的維生素，還有減肥和改善、治療便秘的功效。雖然口味不佳，但為了獲得傳說中的效果，很多人還是堅持每天喝下。然而，大麥青汁并沒有傳言中的那么神奇。今天人民網(wǎng)科普中國為大家整理了3個有關(guān)大麥青汁的謠言，一起來看看吧。
        謠言一：大麥青汁富含多種維生素，營養(yǎng)價值堪比牛奶
        據(jù)說大麥青汁是大麥苗的營養(yǎng)精華，含有豐富的葉綠素、維生素A、維生素C、維生素E、B族維生素、鈣、鎂、磷、鐵、硒及膳食纖維等，而且大麥青汁比牛奶還有營養(yǎng)。對此，科信食品與營養(yǎng)信息交流中心科學(xué)技術(shù)部主任阮光鋒解釋，事實上，一種食物所含的營養(yǎng)素種類多，并不意味著其營養(yǎng)價值高。營養(yǎng)價值的高低取決于各種營養(yǎng)素含量的多少和營養(yǎng)素的種類是否均衡。
        根據(jù)一個對大麥青汁的測定結(jié)果顯示，其維生素E含量有較大優(yōu)勢，但β胡蘿卜素含量卻低于菠菜，而且維生素C含量也很低。
        謠言二：大麥青汁可以調(diào)節(jié)人體的酸堿度
        美國普渡大學(xué)農(nóng)業(yè)與生物系食品工程專業(yè)博士、科學(xué)松鼠會成員“云無心”解釋稱，營養(yǎng)學(xué)上確實將食物分成酸性食物和堿性食物，但人體酸堿性幾乎不能被任何食物改變。
        血液是一種緩沖溶液，它不停地循環(huán)，并在肺部進(jìn)行氧氣與二氧化碳的交換。不管在血液中加入酸性物質(zhì)還是堿性物質(zhì)，血液中的氫離子濃度都不改變，所以血液的PH值會保持在7.35~7.45之間。
        謠言三：大麥青汁有減肥和改善、治療便秘的功效
        第一，大麥青汁的熱量的確不高，但能不能減肥主要取決于人體總能量的攝入和支出是否平衡。
        第二，改善、治療便秘的主要方式是增加對粗纖維成分的攝入，而大麥青汁的粗纖維含量極少，根本無法緩解便秘的癥狀，更談不上治療便秘。
        本文由吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院營養(yǎng)科副主任醫(yī)師沈迎建進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。
        這篇文章有解決大家一直以來的困惑嗎？大家有沒有恍然大悟？歡迎關(guān)注本站，了解更多真知識。
        來源：中國互聯(lián)網(wǎng)聯(lián)合辟謠平臺
        			

			
          
        
			
        
            鄭重聲明：本文版權(quán)歸原作者所有，轉(zhuǎn)載文章僅為傳播更多信息之目的，如有侵權(quán)行為，請第一時間聯(lián)系我們修改或刪除，多謝。
			
        
			
			
        
        
        推薦內(nèi)容