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        經(jīng)常參加單詞和數(shù)字拼圖的50歲以上成年人大腦更敏銳
        
			
        
				2019-10-19 09:21:40
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        英國埃克塞特大學(xué)領(lǐng)導(dǎo)的一項新研究表明，年齡在50歲以上的成年人越經(jīng)常玩諸如填字游戲和數(shù)獨游戲之類的謎題，他們的大腦功能就越好。
        

        埃克塞特大學(xué)的安妮·科貝特(Anne Corbett)博士及其同事要求19,078名年齡在50至93歲之間的健康志愿者報告他們多久參與一次單詞和數(shù)字謎題并進(jìn)行一系列對測量腦功能變化敏感的認(rèn)知測試。
        

        經(jīng)常參加單詞和數(shù)字拼圖的50歲以上成年人大腦更敏銳
        

        研究人員發(fā)現(xiàn)，參與者參加拼圖的次數(shù)越多，他們在評估注意力，推理和記憶力的任務(wù)上的表現(xiàn)就越好。
        

        根據(jù)他們的結(jié)果，他們估計從事單詞謎題的人的大腦功能比評估語法推理的年齡小10歲，而比短期記憶的年齡小8歲。
        

        Corbett博士說：“我們發(fā)現(xiàn)人們越經(jīng)常與填字游戲和Sudoku之類的謎題互動，他們在評估記憶，注意力和推理的一系列任務(wù)中的表現(xiàn)就越出色。”
        

        “這些改進(jìn)在性能的速度和準(zhǔn)確性上特別明顯。在某些領(lǐng)域，進(jìn)步非常顯著-在解決問題的方法上，經(jīng)常做這些難題的人平均比未做難題的人年輕八歲。”
        

        “我們不能說玩這些謎題必然會降低以后生活中癡呆的風(fēng)險，但是這項研究支持以前的發(fā)現(xiàn)，這些發(fā)現(xiàn)表明定期使用單詞和數(shù)字謎題有助于使我們的大腦長時間更好地工作。”
        

        這項研究使用了由?？巳卮髮W(xué)和倫敦國王學(xué)院運營的PROTECT在線平臺的參與者。
        

        目前，該研究中登記了超過22,000名年齡在50至96歲之間的健康人。
        

        “事實證明，PROTECT是近十年來最激動人心的研究計劃之一，它使我們能夠了解更多關(guān)于大腦如何老化的知識，并開展前沿的新研究以探討如何降低英國人群中癡呆癥的風(fēng)險，埃克塞特大學(xué)的克萊夫·巴拉德教授說。
        

        “如果您年滿50歲或50歲以上，您可以注冊參加研究，這將幫助我們隨著年齡的增長保持大腦健康。”
        
			

			
          
        
			
        
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