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        樂觀是延長老年人壽命的重要社會(huì)心理資源
        
			
        
				2019-10-18 14:51:36
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        根據(jù)《美國國家科學(xué)院院刊》上發(fā)表的一項(xiàng)研究，樂觀度更高的人更有可能活得更長壽，并且可以達(dá)到“超常壽命”，即活到85歲或更高年齡。
        

        樂觀是一種心理屬性，其特征是人們對美好事物將會(huì)發(fā)生的普遍期望，或?qū)ξ磥韺⑹怯欣男拍?，因?yàn)槿藗兛梢钥刂浦匾慕Y(jié)果。
        

        先前的研究報(bào)告說，樂觀的人患慢性病和過早死亡的可能性較小。
        

        樂觀是延長老年人壽命的重要社會(huì)心理資源
        

        弗吉尼亞大學(xué)PTSD國家中心的臨床研究心理學(xué)家，波士頓大學(xué)精神病學(xué)家Lewina Lee博士說：“大多數(shù)關(guān)于超長壽命的研究都調(diào)查了與生存有關(guān)的生物醫(yī)學(xué)因素，但非生物學(xué)因素也很重要。”醫(yī)學(xué)院和同事。
        

        “因此，我們測試了更高的樂觀度是否與更長的壽命和更大的超常壽命相關(guān)聯(lián)。”
        

        在這項(xiàng)研究中，Lee博士及其合著者分析了來自“護(hù)士健康研究”中的69,744名女性和來自“退伍軍人事務(wù)規(guī)范性老齡化”研究中的1,429名男性的數(shù)據(jù)。
        

        婦女在2004年完成樂觀評估時(shí)的年齡范圍是58-86歲，并跟蹤了直到2014年的死亡率。男性在1986年完成樂觀評估時(shí)的年齡范圍是41-90歲，而他們的死亡率為。追蹤到2016年。
        

        當(dāng)根據(jù)他們最初的樂觀水平對個(gè)人進(jìn)行比較時(shí)，研究人員發(fā)現(xiàn)，最樂觀的男人和女人的壽命平均延長了11%至15%，與85歲相比，他們的成年幾率提高了50-70%最不樂觀的群體。
        

        在考慮了年齡，人口因素(如學(xué)歷，慢性疾病，抑郁癥)以及健康行為(如飲酒，運(yùn)動(dòng)，飲食和初級保健就診)后，結(jié)果得以保持。
        

        尚不清楚樂觀如何確切地幫助人們延長壽命。
        

        “其他的研究表明，更樂觀的人也許能夠調(diào)節(jié)情緒和行為，并能更有效地?cái)[脫壓力和困難，”哈佛大學(xué)合資格公共衛(wèi)生學(xué)院的資深合著者勞拉·庫布贊斯基教授說。
        

        科學(xué)家們還認(rèn)為，樂觀的人傾向于養(yǎng)成更健康的習(xí)慣，例如更有可能從事更多的運(yùn)動(dòng)而吸煙的可能性較小，從而可以延長壽命。
        

        “對樂觀如此重要的原因進(jìn)行研究，但樂觀與健康之間的聯(lián)系正變得越來越明顯，”哈佛大學(xué)陳河公共衛(wèi)生學(xué)院，百翰翰婦女學(xué)院的資深合著者弗朗·格羅德斯坦教授說。醫(yī)院和哈佛醫(yī)學(xué)院。
        

        Lee博士說：“我們的研究有助于獲得有關(guān)健康資產(chǎn)的科學(xué)知識，這些知識可以預(yù)防死亡風(fēng)險(xiǎn)并促進(jìn)衰老。”
        

        “我們希望我們的發(fā)現(xiàn)能激發(fā)人們對干預(yù)措施的進(jìn)一步研究，以增強(qiáng)積極的健康資產(chǎn)，這些資產(chǎn)可能會(huì)隨著年齡的增長而改善公眾的健康。”
        
			

			
          
        
			
        
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