哪些原因，會(huì)阻礙你活過90歲?

對于大多數(shù)人來說，九十歲儼然已是高壽了，因?yàn)楹芏嗳硕紵o法活到這個(gè)年齡。一個(gè)人壽命的長短，受到各種因素的影響，比如基因。但研究發(fā)現(xiàn)，基因只能決定30%左右的壽命長度。壽命的長短，還會(huì)受下面5種因素的影響，如果你占的風(fēng)險(xiǎn)因素越多，恐怕壽命會(huì)越短。

風(fēng)險(xiǎn)因素1：抽煙

煙草中含有多種有害物質(zhì)，包括焦油、尼古丁等。這些有害物質(zhì)從口腔經(jīng)由呼吸道，然后進(jìn)入肺部。在這一過程中，有害物質(zhì)會(huì)對所經(jīng)之處的器官造成損傷。所以，長期抽煙的人，不僅肺部會(huì)出現(xiàn)碳化，其他器官也會(huì)受到傷害出現(xiàn)衰退，這會(huì)大大縮短壽命。

風(fēng)險(xiǎn)因素2：糖尿病

哪些原因，會(huì)阻礙你活過90歲?我們找到了5個(gè)風(fēng)險(xiǎn)因素

我們都知道，糖尿病是一種代謝性疾病，是身體無法產(chǎn)生胰島素或體內(nèi)胰島素?zé)o法分解葡萄糖而引發(fā)的。糖尿病會(huì)引發(fā)多種嚴(yán)重的并發(fā)癥，包括腎衰竭、心臟病、中風(fēng)等，這些疾病都會(huì)增加死亡的風(fēng)險(xiǎn)。研究發(fā)現(xiàn)，有將近90%的糖尿病患者，會(huì)在90歲之前死亡。

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風(fēng)險(xiǎn)因素3：肥胖

隨著生活水平的不斷提高，肥胖成為一種非常普遍的現(xiàn)象，但肥胖對身體健康有著非常大的威脅。它不僅是引起“三高”的重要因素，還是糖尿病心血管疾病的高危因素。所以，如果你是一個(gè)想要長壽的胖子，最好想辦法減掉多余的肥肉。

風(fēng)險(xiǎn)因素4：高血壓

哪些原因，會(huì)阻礙你活過90歲?我們找到了5個(gè)風(fēng)險(xiǎn)因素

與肥胖一樣，高血壓的患者也越來越多，并且逐步年輕化，二十多歲的成年人患高血壓的現(xiàn)象變得非常普遍。高血壓患者如果沒有將血壓水平控制好，可能會(huì)導(dǎo)致腦卒中，直接威脅生命健康。

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風(fēng)險(xiǎn)因素5：長期不運(yùn)動(dòng)

研究發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)能夠?qū)?0歲以前的死亡率降低30%左右。換句話說，愛運(yùn)動(dòng)的人，可能活得更久。當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)要講求一個(gè)“度”，過量運(yùn)動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致壽命減短。大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員的壽命都不算很長，主要是因?yàn)樗麄冞\(yùn)動(dòng)消耗過大，對身體器官造成了傷害。

從少陽論治，調(diào)理肝郁脾虛痰濕證候

最近治療的一中年女性，患上慢性胃腸炎之后就經(jīng)常出現(xiàn)大便不成形，排便不暢，胃口差，胃痛怕生冷，口腔黏膩，苔白癥狀;并且經(jīng)常覺得精神倦怠、腰酸痛、困倦、手腳冰涼，也容易出現(xiàn)上火、牙痛、口苦、咽喉不適、入睡困難等癥狀。

從少陽論治，調(diào)理肝郁脾虛痰濕證候

這一類的癥狀在臨床上非常多見，診斷考慮是屬于肝郁脾虛濕阻氣滯的證候。

因?yàn)楦螝庥艋療?，容易出現(xiàn)心煩氣躁、口苦上火;肝脾不和，脾胃不調(diào)，消化功能差，所以會(huì)出現(xiàn)胃腸炎，胃脹痛，消化不良等相關(guān)的癥狀;脾胃不和，肝氣郁結(jié)，氣血不暢，痰濕困阻，也容易導(dǎo)致手腳冰涼、四肢倦怠乏力，頭身困重的問題。

從少陽論治，調(diào)理肝郁脾虛痰濕證候

治療用柴胡、桂枝、干姜、白芍、枳實(shí)、半夏、竹茹、陳皮、茯苓、麥芽、山楂、神曲、萊菔子等藥物加減，經(jīng)治療大部分的癥狀有明顯的改善。

治療這類的證候，重點(diǎn)調(diào)理肝脾，以疏肝理氣健脾化痰祛濕為主;因?yàn)檫@類的患者相對比較多，臨床非常多見，很多患者的癥狀有相似，也漸漸形成自己的一些治療經(jīng)驗(yàn)，以逍遙散、柴胡桂枝干姜湯、小柴胡、溫膽湯等方子的加減治療，非常有效