隨著社會壓力的不斷加大，人們現(xiàn)在把越來越多的目光放到了一個人的心理情況上。確實(shí)，每個人的抗壓指數(shù)是有限的，一個平時看著正常的人，也許她就有輕微的抑郁癥，但是因?yàn)闆]有去重視，最后往往會造成很嚴(yán)重的后果。今天，讓小編帶著大家一起了解心理方面的知識，幫助大家更好的了解自己。

生活中不可小覷的現(xiàn)象就是心理暗示對人的影響，本來不覺著餓，別人一說還真的感覺到了餓，這就是心理暗示對人的影響。小編從積極和消極兩方面述說心理暗示對人的影響，希望對廣大網(wǎng)友有所幫助。

心里的暗示作用幾乎總是發(fā)生在我們每個人的身上，它是人類通過對于外界環(huán)境的認(rèn)知，內(nèi)化為自我部分的補(bǔ)充。由于面對同樣的環(huán)境，不同的人會完全做出不同的解釋，也就會產(chǎn)生完全不同的暗示作用，負(fù)向或者正向的心理暗示作用對于我們所行進(jìn)的方向也會產(chǎn)生截然相反的作用。

積極心理暗示激發(fā)“小宇宙”

心理暗示的特點(diǎn)，全在于一個“暗”字，它常常是“不走正門，而從后門”悄悄地潛入人的意識，直接對人們的情緒和意志發(fā)生作用。自我心理暗示是一種常用的心理調(diào)整方法，具有一定的心理效應(yīng)：

鎮(zhèn)定作用

人的心理十分復(fù)雜，經(jīng)常受到外界情境的影響。尤其是在對抗、競爭的條件下，對手的好成績，會造成你內(nèi)心的緊張；即便實(shí)力超過對手，心理的緊張也會束縛你潛在能力的發(fā)揮。自我暗示在這時就能起到排除雜念、鎮(zhèn)定情緒的作用。一位考研學(xué)生在考場上由于緊張而導(dǎo)致腦海中一片空白，他明白自己越緊張就越想不起來，便索性放下筆，閉上眼睛，默默地安慰自己：“別緊張，這只是一次考試而已，不是決定生死的戰(zhàn)爭，也不是我人生惟一的一條路，只是一種體驗(yàn)而已，我只要將自己知道的題目答出來就可以了?！北犻_眼睛后，他試著鎮(zhèn)定地看第一道題目，記憶慢慢浮現(xiàn)。

集中作用

一件事情的成功，總是離不開注意力的高度集中。一些人常常在注意力應(yīng)該高度集中的時候，出現(xiàn)心猿意馬的情況。當(dāng)你在緊張的備考過程中，被電視劇、游戲、上網(wǎng)聊天等因素誘惑的時候，學(xué)會自我暗示，或許能減輕你的痛苦掙扎。比如，你可以在心里默念：“電視劇只能讓我消磨更多的時間，我愿意為夢想放棄暫時的娛樂！”就像鼓勵一個朋友一樣鼓勵自己，你會發(fā)現(xiàn)面對燈紅酒綠，你將不為所動。

提醒作用

用這種自我暗示的方法，可以提醒自己不去做某種事情。如經(jīng)常提醒自己：不要總是想著自己掌握的知識還“差”多少，而應(yīng)該想到自己現(xiàn)在已經(jīng)“會”多少，從“補(bǔ)”的角度考慮，補(bǔ)一分就能多得一分。這種積極的心態(tài)會讓自己充滿信心。

心理暗示也有非常消極的方面，那就是容易受人操縱、控制，成為別人或異端邪說的受害者。剛才我們已經(jīng)討論過，心理暗示發(fā)揮作用的前提是自我的不完善和缺陷。那么如果一個人的自我非常虛弱、幼稚的話，這個人的自我很容易被別人的“暗示”占領(lǐng)和統(tǒng)治。這種人的人格本身，就存在著嚴(yán)重的依賴傾向，甚至可以說，在這些人的潛意識中，就存在著接受暗示、接受控制、接受操縱的渴望和需要。由于這些人自身存在著嚴(yán)重的自卑和不安全感，他們的內(nèi)心往往會通過幻想作用，制造各種神話，幻想著有法力無邊的神，可以接管他們、主宰他們的命運(yùn)、為他們帶來好運(yùn)。這樣的心態(tài)往往和外來的暗示一拍即合，就如同存在著默契。所以，那些沒有主見的人，那些人云亦云的人、那些依賴性比較強(qiáng)的人、那些比較幼稚的人、那些患了病或者遭受了精神打擊的人，往往容易成為接受不良暗示的群體中的一員。這些人更愿意相信各種災(zāi)難或神奇力量、神奇效果的迷信傳言。而造神者或者制造各種迷信傳奇者本人，要么就是深諳人性弱點(diǎn)的超級騙子、要么就是騙人、騙己的精神變態(tài)者，具有因?yàn)樽儜B(tài)而畸形發(fā)展的自我暗示和他人暗示的藝術(shù)。造神者和需要“神”來接管和奴役的群體，是一對相互需要的病態(tài)心理互補(bǔ)綜合體。兩種需要匯合到一起，就形成各種迷信現(xiàn)象滋生的土壤和環(huán)境。此時，不良的消極暗示，就能大行其道了。

綜上，小編從兩個方面來述說心理暗示對人的影響，相信大家都不敢小看心理暗示對人的影響了。好好做好積極的心理暗示，避免消極的暗示來使我們的生活更加美好。

所以說，現(xiàn)在的人們越來越物質(zhì)化了，什么都要攀比，其實(shí)生活是自己的，過得開不開心只有自己知道。有時候我們真的不需要在意別人的眼光，做自己就好，活出真我。