社會的發(fā)展越來越快，大家現(xiàn)在也慢慢開始關注一個人的心理健康。因為外界事物的巨大變化，很多人跟不上變化的腳步就會產生心理落差感從而導致引發(fā)很多其他的心理病。

懷舊是病態(tài)心理嗎有人說記憶總是輕易把人灌醉，也因此，許多人喜歡懷舊。懷舊是一種常見的心理現(xiàn)象，是人之常情。小面小編帶大家看看懷舊是病態(tài)心理嗎。

病態(tài)懷舊心理是個體現(xiàn)象，經常隨著個人的生活經歷、身體狀況、人格特征而轉移，常常發(fā)生在一定數(shù)量的社會成員中。主要表現(xiàn)為思想行為不合時宜，對當今社會抱有偏見，不滿意現(xiàn)狀，有無能為力，只有采取回避的態(tài)度，自謂“眼不見心不煩”，最終導致自閉與憂郁。病態(tài)懷舊存在于各個人群的各個年齡段，但表現(xiàn)形式卻有所不同。兒童的病態(tài)懷舊，表現(xiàn)為人格的滯留和對母愛的依戀；中老年懷舊主要是回避現(xiàn)實，對社會存在偏見，不合時宜。

病態(tài)懷舊的原因很多。從社會原因看，主要是社會的變革、多元社會的形成，原有的生活環(huán)境、思維模式未能隨之改變而出現(xiàn)失落感，導致主觀上的一種對現(xiàn)實生活的回避遁逃，表現(xiàn)為對過去事物的過分依戀、對往昔的過分沉溺等。

病態(tài)懷舊表現(xiàn)

依戀過去的事物。如保存大量的舊照片、舊服裝、舊書、舊報紙；給孩子取舊時代的名字；依戀過去的友人。如過分熱衷于搞同鄉(xiāng)會、同學聯(lián)誼會等。

有的男士女士過去曾有過一段戀情，因故未成連理，如今已屆中年，舊情萌發(fā)，開始“第二次握手”；依戀過去的經歷。很看重過去所取得的功績，把所獲得的獎狀、勛章、獎品都很仔細地保存，時常追憶當年輝煌的經歷。相比之下，現(xiàn)在這些榮譽的光環(huán)正逐漸在消失，心理時常有失落感，一些幼年受溺愛或早年生活豐厚的人也有同樣感覺。

在懷舊中尋找童稚與寧靜本無可厚非，但因懷舊而導致今不如昔的感受就有危害了。病態(tài)的懷舊會阻礙個體適應環(huán)境，對社會變革產生阻力，個人的交際圈也會大大縮小。有病態(tài)懷舊行為的人很難與時代同步，這有礙于他們自身的進步與發(fā)展。

病態(tài)懷舊的心理特點

不合時宜：有些服飾、裝束、語言、物體過去風靡一時，現(xiàn)在已不合時宜，跟不上潮流，但仍然保持過去的做法。

對社會持有偏見：偏見是一種心理定勢和社會心理刻板印象。認識上極端保守，對新生的事物看不慣，崇尚傳統(tǒng)尤其反對任何形式的變革。

回避現(xiàn)實：病態(tài)懷舊者，不滿現(xiàn)狀，又無能為力。大多采取回避現(xiàn)實的態(tài)度，懷疑與否定一切，常常是社會變革的反對者，也是現(xiàn)實生活的不適應者。

各年齡段病態(tài)懷舊的表現(xiàn)

病態(tài)懷舊存在于各個年齡階段，但表現(xiàn)形式有所不同。

兒童的懷舊，多見于人格滯留，雖說已到了上學的年齡，但仍依戀母親的懷抱和搖籃，渴望處處得到父母的保護，缺乏主動性與獨立性；青少年的懷舊大多因為生活環(huán)境的急劇變化，他們本可以享受更多的自由，又對這突如其來的自由感到恐懼與不安；中老年懷舊則是回避現(xiàn)實，對社會存在偏見，不合時宜。如中年人的固定觀念，表現(xiàn)為過分固持己見，如“堅信”某種經驗是“真理”，對某件事做出決定后不再根據客觀條件的變化而適當修改或采納他人建議，從不聽從別人勸告或與之持相反的意見。即使有足夠的事實證明這種經驗是錯誤的，內心也不得不承認其錯，但在口頭上絕不認錯，甚至由于在心理上達不到平衡而不能自控，錯誤地堅持或一意孤行，我行我素，惟我獨尊。

而老年人由于長年累月的生活習慣和工作習慣，個性心理特征更加明顯。他們的興趣、愛好、脾氣、性格具有突出的個性化，比中年人更具特點、更加定型。他們總是頑固地堅持自己的觀點、習慣和愛好，不贊成別人的意見和看法，更無法輕易改變。不 自覺地堅持自我為中心，自我防衛(wèi)意識較強，對什么都感到懷疑，固執(zhí)地想保護自己而采取利己的態(tài)度和方法，辦什么事都優(yōu)先考慮自己。

懷舊無壞處 但要調適好

1.積極參與現(xiàn)實生活。如認真地讀書、看報，了解并接受新生事物，順應時代潮流，不能老是站在原地思考問題。

2.尋找最佳結合點。如果對新事物立刻接受有困難，可以在新舊事物之間尋找一個突破口。

病態(tài)懷舊心理可從以下幾個方面進行調控：

1.走出過去，走入現(xiàn)實。應該加強學習，盡快適應這個社會，了解并接受當代新生事物，從歷史的高度動態(tài)地看待問題，順應歷史潮流，不能停滯不前。

2.重新確定自己的位置，在過去與現(xiàn)實之間積極尋找最佳結合點。好漢不提當年勇，不要吃老本，新時代要再立新功。

3.變病態(tài)的懷舊心理為積極因素。正確吸收借鑒懷舊心理中的積極因素，如艱苦樸素、心態(tài)平和、關系融洽等，爭取用這些好的習慣在現(xiàn)實生活中起表率作用。

4.變懷舊心理為前進的動力。在回味往日的成就與輝煌的同時，激勵自己不斷努力奮進。

發(fā)揮正常懷舊心理的積極功能。正常的懷舊有一種尋找安靜、維持心靈平和、返璞歸真的積極功能。這方面的功能多一些，病態(tài)的、消極的心態(tài)就會減少。因此，也不應對懷舊行為一概反對，正常的懷舊還是要提倡的。

所以說，心理活動是每個人都有的。然而這樣一個別人不知道的思想角落，往往容易被他人忽視。所以我們自身必須時刻關注自己的內心需求，不能讓自己太壓抑，需要幫助的話一定要表達出來。