如何培養(yǎng)積極的心態(tài)
現(xiàn)實生活中,我們很難揣測出一個人的心理活動。但是我們可以根據(jù)一些知識的細節(jié),去假設(shè)判斷一些人的心理,也包括對自己的心理的認知。
積極的心態(tài)有多重要你知道嗎?無法改變的是處境,心態(tài)卻能改變,積極的心態(tài)能夠讓你創(chuàng)造奇跡。當你明白積極的心態(tài)有多重要的時候,就離成功不遠了……
心理學(xué)家曾經(jīng)做過這樣一個實驗:把小白鼠放到一個裝滿水的水池中心。這個水池盡管很大,但依然在小白鼠游泳能力可及的范圍之內(nèi)。小白鼠落入水后,并沒有馬上游動,而是轉(zhuǎn)著圈子,發(fā)出“吱吱”的叫聲。小白鼠的鼠須是一個精確的方位探測器,它的叫聲傳到水池邊沿,聲波又反射回去,借此判定水池的大小,自己所在的位置,然后不慌不忙地朝岸邊游去。
把另一只小白鼠的鼠須剪掉后,同樣放入水中。小白鼠又發(fā)出“吱吱”的叫聲,但是,由于“探測器”不復(fù)存在了,它探測不到反射回來的聲波。幾分鐘后,小白鼠沉至水底,淹死了。第二只小白鼠不是被剪掉鼠須致死的,而是被“無論如何也游不出去”的意念殺死的。
人生路上,每個人都可能遇到小白鼠所遭遇到的“水池”,就是所謂的逆境、困境,有些人在此時就像被剪掉鼠須的小白鼠一樣,以為橫亙在面前的是海洋,無論如何也游不出去,而放棄了最后一搏的信念,最后卻淹沒在很淺很窄的“水池”里。
沒有絕望的處境只有對處境絕望的人,這個世界上,沒有絕望的處境,只有對處境絕望的人。
如何擁有積極的心態(tài)
1、心態(tài)決定人生
一位哲人說過:“你的心態(tài)就是你的主人。”在現(xiàn)實生活中,我們不能控制自己的遭遇,卻可以控制自己的心態(tài);我們不能改變別人,卻可以改變自己。其實,人與人之間并無太大的區(qū)別,真正的區(qū)別在于心態(tài)。所以,一個人成功與否,主要取決于他的心態(tài)。
2、生氣不如爭氣
人生有順境也有逆境,不可能處處是逆境;人生有巔峰也有谷底,不可能處處是谷底。因為順境或巔峰而趾高氣揚,因為逆境或低谷而垂頭喪氣,都是淺薄的人生。面對挫折,如果只是一味地抱怨、生氣,那么你注定永遠是個弱者。
3、有自信才能贏
古往今來,許多人之所以失敗,究其原因,不是因為無能,而是因為不自信。自信是一種力量,更是一種動力。當你不自信的時候,你難于做好事情;當你什么也不做不好時,你就更加不自信。這是一種惡性循環(huán)。若想從這種惡性循環(huán)中解脫出來,就得與失敗作斗爭,就得樹立牢固的自信心。
4、心動更要行動
心動不如行動,雖然行動不一定會成功,但不行動則一定不會成功。生活不會因為你想做什么而給你報酬,也不會因為你知道什么而給你報酬,而是因為你做了些什么才給你報酬。一個人的目標是從夢想開始的,一個人的幸福是從心態(tài)上把握的,而一個人的成功則是在行動中實現(xiàn)的。因為只有行動,才是否滋潤你成功的食物和泉水。
5、平常心不可少
人生不可能一帆風(fēng)順,有成功,也有失??;有開心,也有失落。如果我們把生活中的這些起起落落看得太重,那么生活對于我們來說永遠都不會坦然,永遠都沒有歡笑。人生應(yīng)該有所追求,但暫時得不到并不會阻礙日常生活的幸福,因此,擁有一顆平常心,是人生必不可少的潤滑液劑。
6、適時放棄才會有收獲
命里有時終須有,命里無時莫強求。不要去強求那些不屬于自己的東西,要學(xué)會適時的放棄。也許在你殫精竭慮時,你會得到曾經(jīng)想要得到而又沒得到的東西,會在此時有意外的收獲。適時放棄是一種智慧。它會讓你更加清醒地審視自身內(nèi)在的潛力和外界的因素,會讓你疲憊的身心得到調(diào)整,成為一個快樂明智的人。
只要認清自我命運,不屈服命運的安排,注重個人修養(yǎng),積極主動行善積德,保持樂觀向上的心態(tài),命運自能改變。
幾個關(guān)鍵詞里的成功心理學(xué)
1、夢想
兒時每個人都有自己的夢想,成人的我們經(jīng)歷了太過的磨難,之后慢慢的丟掉了自己的夢想,沒有了夢想活著就會失去方向。方向就是目的地,沒了方向就沒有了成功的野心和動力,所以無論在任何情況下都不能丟掉自己的夢想,它可以讓你的力量發(fā)揮到極致,可以逼著你前行,讓你全速前進而忘卻困難。
2、簡單
你簡單整個世界就簡單,你復(fù)雜這個世界就變的復(fù)雜,有些人把成功看的很復(fù)雜,這是自我設(shè)限。有時候你越簡單,越容易成功,成功就是不間斷的行動,考慮的太多反而會束縛住你的手腳。
3、真誠
世界就是人與人,與人相處一定要真誠,不管身處何處,遭遇何種磨難,都要保持言而有信,待人真誠守信,堅守自己言行一致的魅力,唯有這樣你才能贏得別人的信任,最終會干出一番大事。
4、相信
有多少人信任你,你就有多大的成就,所有的成功都是來自于相信。你相信別人,就會多了一次機會,別人相信你,你就多了一份成功。無論到什么時候都要相信自己的能力,相信別人能做到的事情,自己也一定能做到,唯有這種心態(tài)才能接受得了各種考驗和挫折,成功是從失敗中來,經(jīng)受不住挫折和失敗,哪里會有成功。
5、吃苦
常言道“沒有苦中苦,哪來甜中甜”每一個成功的人都經(jīng)歷過苦難,苦難是人生重要的財富,它能鍛煉人的意志力。當我們在經(jīng)歷苦難的時候,一定要忍耐,只有經(jīng)歷了千錘百煉才能走向人生的輝煌。
6、借力
一根筷子易折斷,十根筷子折不斷,由此可見一個人的能力是有限的,但我們周圍的資源是無限的,要成功就要善于利用周邊的人際關(guān)系和資源,只要善于動腦筋要做到資源整合這一點并不難。
7、面子
在沒有成功之前沒有人會在意你,所以不要為了所謂的面子而欺騙自己,不成功的人顧及面子只能讓你過著窮苦的生活,成功人的面子才值錢。因此,要想獲得成功,必須放下面子,腳踏實地,不怕苦,不怕累,不怕臟,從小事做起,小事決定著成敗。
8、正直
正直就是責任感,說真話,辦實事,對任何事物積極上進,并堅持原則。正直的人不會違背良心,正直的人不會自私自利,正直是做人的美德,正直是成功者的標簽。
9、靈活變通
做人不能太守舊,遵循舊有的思想觀念不可能創(chuàng)新,沒有創(chuàng)新就不會進步。世界在變,社會在變,人也在發(fā)生著巨大的變化,求變才會跟得上時代的發(fā)展。當事業(yè)和生活停滯不前時,不妨靈活的變通一下,到時你會發(fā)現(xiàn)一變就通。
10、決斷
機會來臨需要有決斷的勇氣,拖拖拉拉只會讓你失去機遇。其實做每一件事情都需要先前的決斷,敢于決斷和臨時發(fā)揮的能力,直接決定著個人的成敗,當遇到重大事情時,應(yīng)該冷靜的思考和分析,之后大膽做出決定,決定后必須要付出行動。若猶豫不決,拖泥帶水,只會讓機會白白的溜走。
所以說,隨著社會壓力的不斷加大,人們現(xiàn)在把越來越多的目光放到了一個人的心理情況上。確實,每個人的抗壓指數(shù)是有限的,一個平時看著正常的人,也許她就有輕微的抑郁癥,但是因為沒有去重視,最后往往會造成很嚴重的后果。今天,讓小編帶著大家一起了解心理方面的知識,幫助大家更好的了解自己。
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