心理這個詞最近被提及的頻率是越來越高了。其實在國外有一個職業(yè)特別吃香，那就是心理醫(yī)生。為什么呢？因為國外特別是西方有幾個國家已經(jīng)完成了物質(zhì)社會的過度，大家更注重精神層次的豐富和健康。而很多人由于外界的壓力會得心理疾病，所以心理醫(yī)生的需求就越來越大。

婚后的女人通常會買昂貴的化妝品來保養(yǎng)自己。然而，美國心理學(xué)家研究表明，丈夫脾氣好就能讓妻子看起來更漂亮。

這項研究發(fā)現(xiàn)，擁有心胸寬廣、不容易發(fā)脾氣的丈夫，妻子的皮膚會變得光滑細(xì)膩，而且常常容光煥發(fā)。而寡言少語又心胸狹隘的丈夫，他們的妻子大多會郁郁寡歡，皮膚粗糙，還容易長暗瘡和黃褐斑。

研究人員解釋說，不僅是丈夫脾氣好能讓妻子變美，妻子溫柔也能讓丈夫變得自信和帥氣。這是因為，每個人在婚前心理都會有一定的缺憾，婚后配偶的體貼能使其愿望得到一定程度的滿足，使得人格越來越豐滿，體現(xiàn)在外表上，就是容光煥發(fā)。

1、心胸寬廣，不輕易發(fā)脾氣的丈夫，能夠包容遷就妻子，使妻子享受充分的自由。有這樣的丈夫，妻子會皮膚光滑細(xì)膩，不容易長暗瘡和色斑，也不容易衰老，常常容光煥發(fā)。

2、內(nèi)向、寡言少語又心胸狹隘的丈夫，對妻子的事極少過問又不夠體貼，他們的妻子大多會郁郁寡歡，皮膚粗糙，還容易長暗瘡。

3、粗暴、脾氣壞、不會體貼人、極容易吃醋、動不動就責(zé)罵妻子的丈夫，他們的妻子皮膚容易長黃褐斑，且黯無光澤，容易衰老，頭發(fā)變白。

4、喜歡尋花問柳，常常借故不回家，但有時在家又會逗妻子高興，在應(yīng)酬場合表現(xiàn)得與妻子十分恩愛的丈夫，他們的妻子皮膚和肌肉容易松弛，眼睛容易出現(xiàn)細(xì)碎的皺紋，而且身體不太好，人也容易消瘦衰老。

不過，威脅女人健康美麗的因素有多種，有個疼愛自己的丈夫固然重要，但更多時候女人要注意保護自己的健康，拒絕那些會讓自己迅速變老的因素。

小心這十大因素加速女人的衰老

一、整天愁眉苦臉，庸人自擾

每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細(xì)胞缺乏營養(yǎng)，臉上的皮膚干枯無華，出現(xiàn)皺紋，同時還會加深面部的“愁紋”。笑一笑，十年少。情緒穩(wěn)定對內(nèi)分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的，其實也并不只是一種心理上的印象。

二、熬夜影響健康

熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會使皮膚細(xì)胞的各種調(diào)節(jié)活動失常，影響表皮細(xì)胞的活力。所以每天至少要睡8個小時，如果低于這個水平，可要對自己的健康指數(shù)重新估計。睡眠是否充足會很容易地表現(xiàn)在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺，則可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細(xì)胞的調(diào)節(jié)活動處于正常，延緩皮膚的老化。

三、經(jīng)常曝曬

吸收過量的紫外線壞處多多，輕則令皮膚變黑變粗，重則可導(dǎo)致皮膚癌，而它當(dāng)然也是皮膚提早老化的罪魁禍?zhǔn)字涣?。因為陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得松弛無光澤，出現(xiàn)皺紋。所以，要養(yǎng)成使用優(yōu)質(zhì)防曬品的好習(xí)慣。

四、抽煙喝酒

尼古丁對皮膚血管有收縮作用，所以吸煙者皮膚出現(xiàn)皺紋要比不吸煙者提前10年到來，所以，如果你是一個抽煙者，看上去就會比同齡人衰老10歲。而喝酒會減少皮膚中油脂數(shù)量，促使皮膚脫水，間接影響到皮膚的正常功能。

五、面部表情過于豐富

經(jīng)常瞇眼、皺眉、狂笑、撇嘴，這些動作和表情都會使面部增多皺紋，所以，最好盡量減少面部動作和過分的表情。

六、不愛喝水影響健康

水是生命之源。讓肌膚及時補充足夠的水份，才是護膚之道的關(guān)鍵所在。水份如果攝取不夠，會導(dǎo)致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水，所以每天必須強迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的飲料。

七、不喜歡運動

適量的運動能促使全身血液循環(huán)加速，使肌體活動張弛適度，從而增強皮膚潤滑，也可令全身肌膚有大量流汗的機會，讓肌膚達至健康平衡，大大減低肌膚衰老的機會。

八、卸妝不徹底

這是大多數(shù)人會犯的錯誤。僅僅用洗面奶是不能夠徹底清潔皮膚的。你應(yīng)該定期做深層潔面的工作，以免那些我們的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影響皮膚的正常呼吸。

九、不了解自己的皮膚，用不合適的護膚品

你真的了解自己的皮膚嗎？只有真正了解自己的肌膚才能做出正確的選擇。不妨找個機會做個肌膚測試，了解多一些。

所有的女人都想要擁有魔鬼身材，18歲的容顏。當(dāng)然是不可能的，但是我們可以通過保養(yǎng)的方式延緩自己衰老。那么女人如何保養(yǎng)自己呢，做到以下七個原則，保你年輕十歲。

女性保養(yǎng)一

早起第一件事喝杯水，冬天喝熱水，夏季可喝涼開水，中醫(yī)中講“晨起胃氣最弱。故爾飲涼水以激胃氣。此為養(yǎng)生第一”。說得通俗一點就是人在剛睡醒的時候，胃氣處于最弱狀態(tài)，這時不宜吃東西，只能喝水，利用清水來使下丘腦產(chǎn)生饑餓感。

女性保養(yǎng)二

午飯時先喝豬蹄熬的湯，之后吃粗糧和小菜，這是中醫(yī)里所說的“午時喝保元湯勿食肉。進補而避肉毒。又進粗食小菜以裹腸毒。謂之七分飽。此為養(yǎng)生第二”。

女性保養(yǎng)三

午飯后進行半小時的散步，之后午休。午睡很重要，原因在于午飯是一天中最重要的滋補時機，在午睡的時候其它部位的供血就會減少，使腸胃中的血液變得充足，可以去充分地吸收食物，但午睡的時間不要過長，一小時即可。

女性保養(yǎng)四

午睡之后喝一杯果汁，這是補充維生素最好的時候，中醫(yī)里認(rèn)為小憩之后喝一杯果汁也是養(yǎng)生之道。但不要為了省事購買超市中的果汁飲料來喝，而是應(yīng)該自己制作鮮榨果汁，比如梨和蘋果。

好脾氣丈夫讓妻子更美！男人們，你想讓你的女人變得更美更自信嗎？請用心待她！女人都是用來疼的，而不是娶回家當(dāng)出氣筒的，你的負(fù)面情緒不要遷怒到你的愛情身上，花多點時間去陪陪你的愛人吧！

所以說，日常生活中，我們會發(fā)現(xiàn)一個高情商的人是很受歡迎的。那么如何做一個情商高的人呢？其實只要懂得一點心理觀察，善于捕捉一些細(xì)節(jié)，我們就會發(fā)現(xiàn)很多東西是能提前判斷的，可以事先做一些準(zhǔn)備。