心理這個(gè)詞最近被提及的頻率是越來越高了。其實(shí)在國外有一個(gè)職業(yè)特別吃香，那就是心理醫(yī)生。為什么呢？因?yàn)閲馓貏e是西方有幾個(gè)國家已經(jīng)完成了物質(zhì)社會的過度，大家更注重精神層次的豐富和健康。而很多人由于外界的壓力會得心理疾病，所以心理醫(yī)生的需求就越來越大。

怎么才能享受性愛，讓雙方都從這場人類最原始的愛戀中得到歡愉。提高技巧，互說情話，這些都是必不可少的技能。小編告訴你怎么才能享受性愛。

性愛是上帝賦予人類的自然本能，也是許許多多的人所樂于享受的快事。但是由于每個(gè)人的生理心理狀況都不盡相同，所以在享受性生活的過程中，就會有許多失敗或挫折的經(jīng)驗(yàn)與感受，而這些問題或困擾也是許多人所一直揮之不去的夢魘。

雖然很多人在性生活上都有各種問題，但是根據(jù)統(tǒng)計(jì)，除了因?yàn)樯淼慕】祷蛘系K所造成性生活上的問題或困擾外，大多數(shù)的情況都是因?yàn)樾睦砘蚴窍敕ǖ囊蛩囟谷俗詳_。歸結(jié)起來我們可以整理出以下幾點(diǎn)：

1.緊張或害怕

在忙碌的社會中，緊張的工作情緒延伸到生活上就會使性生活的品質(zhì)受到影響。在緊張的氣氛下做愛，由于情緒與全身肌肉無法放松舒緩，所以男性很容易因此而發(fā)生早泄或無法勃起，而女性也很容易在情緒緊張的時(shí)候產(chǎn)生陰道痙攣或無法達(dá)到高潮的情況。害怕也是引起一些性愛問題的主要原因之一。不管是害怕懷孕、害怕早泄、害怕性病、害怕偷情被抓、害怕……這些害怕的心理因素不僅無法讓您在性生活上盡情享受，而且會因此產(chǎn)生行房上的問題。

2.完美主義

也許是受到大眾傳播媒體的影響，不管是電影中激情的床戲似乎都特別顯示出做愛是如此完美，好像每一次的性愛雙方都能夠全然享受，而且不管是什么時(shí)間、地點(diǎn)、姿勢都能一起達(dá)到高潮。也因此許多人就認(rèn)為如果我的性愛中沒有這么的美好就是有了問題。其實(shí)，每個(gè)人的身體及心理狀況每天都在變化，美好的性愛享受不僅須要學(xué)習(xí)，有時(shí)也是可遇而不可求。所以，您所在意的性生活重要的應(yīng)該是能不能彼此協(xié)調(diào)滿足，而不是追求每一次的完美。

3.錯(cuò)誤觀念影響

一味地強(qiáng)調(diào)男性的雄壯威猛就能夠讓床上生活幸福美滿的想法不知道害慘了多少原本正常的男人。根據(jù)臨床醫(yī)學(xué)上的統(tǒng)計(jì)，絕大多數(shù)自認(rèn)為自己有性功能障礙的男性，其性生理的功能都完全正常。但是在社會上普遍存在著比大、比長、比久的刺激下，這些心理的困擾就會影響其在床上的表現(xiàn)。

4.性知識的不足面

在社會開放的時(shí)代，現(xiàn)代人接觸“性”方面的資訊有許多不同的媒體與管道。但是這其中大多數(shù)人接受的似乎多偏向于性資訊的刺激，而不是性知識的認(rèn)識與了解。所以，在沒有健康、正確的知識與觀念下做起愛就會遇到許多的問題與困難。

擁有快樂美好的性生活是每一個(gè)人的希望與夢想，但是每個(gè)人在性事上也都有自己或大或小的問題。當(dāng)您面對這些問題的時(shí)候，如果不是生理健康上所產(chǎn)生的影響，那么或許應(yīng)該從心理方面來仔細(xì)了解。有時(shí)候問題只是一念之間就迎刃而解了。

前戲，擁有打開女性心扉的意義，因此必須嘗試各種不同的做法，來贏得女性的歡心。能夠通過插入行為得到高潮的女性當(dāng)中，有許多人都聲稱自己在使用女上位姿勢時(shí)更容易得到高潮，這可能是因?yàn)樗齻兊年幍僭谶@個(gè)姿勢能夠和伴侶的身體得到接觸。還有一種理論認(rèn)為，這些女性之所能夠通過插入行為得到高潮，是因?yàn)樗齻兊年幍傥恢煤完幍辣容^接近。

事實(shí)上，女性陰道只有相對較少的神經(jīng)末梢，絕大部分女性獲得高潮其實(shí)是通過陰蒂這個(gè)最敏感的器官?？墒窃诓迦氲倪^程中，陰蒂僅能得到間接的刺激，這也就是大多數(shù)女性無法從這一行為中獲得高潮的原因。

如何享受性愛

夫妻雙方都要尋找自身性器官的最佳性刺激點(diǎn)。這個(gè)階段仍然不要性交，而在操作過程中盡量體會身心的快感，并逐漸把性感集中到性器官上。

降低敏感性，就會被延遲，做愛很投入時(shí)，如果想著其它東西的內(nèi)容。就會暫時(shí)緩解沖動。堅(jiān)持體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，不要受太多心里因素干擾啊。轉(zhuǎn)移注意力的時(shí)候不要過火了，前戲很重要，當(dāng)有緊迫感時(shí),男方可抽出或暫停抽動,側(cè)臥式,女上式,坐式可以延長性交時(shí)間,原因是男方用力少,肌肉松弛.兩人身體完全膠著，用根部頂住伴侶的神秘地帶。

初始動作可以輕緩，在靜止中感受微妙的變化。在纏綿過后，最好轉(zhuǎn)換下一次的大戰(zhàn)地點(diǎn)，套套，要買厚度相當(dāng)?shù)?，帶上一層兩層，可以降低敏感度，能夠很好的延長愛愛時(shí)間。

何謂視覺上的刺激呢?

男性對于視覺刺激的反應(yīng)應(yīng)極為敏感。但是，女性未必如此，而且可能會由于場合的關(guān)系而產(chǎn)生了反效果。例如：男性看熱情洋溢的春宮照片會引起興奮，女性這一方不但沒有興奮的感覺，還會感到嫌惡。為數(shù)相當(dāng)多的女性，看春宮照片還不如看女人彼此之間游戲般充滿了夢幻的相片來得有“性”趣。一般來講，女人喜歡柔軟夢幻般的情景勝于大膽狂熱，男性應(yīng)該了解這一點(diǎn)。

所謂性愛，就是男女雙方尋求身心的高度統(tǒng)一，這樣，便會更加的愛對方吧。

所以說，日常生活中，我們會發(fā)現(xiàn)一個(gè)高情商的人是很受歡迎的。那么如何做一個(gè)情商高的人呢？其實(shí)只要懂得一點(diǎn)心理觀察，善于捕捉一些細(xì)節(jié)，我們就會發(fā)現(xiàn)很多東西是能提前判斷的，可以事先做一些準(zhǔn)備。