日常生活中，我們會發(fā)現(xiàn)一個高情商的人是很受歡迎的。那么如何做一個情商高的人呢？其實只要懂得一點心理觀察，善于捕捉一些細節(jié)，我們就會發(fā)現(xiàn)很多東西是能提前判斷的，可以事先做一些準備。

內(nèi)心為什么會變得陰暗？人之初，性本善，而長大之后部分人的內(nèi)心十分陰暗，可內(nèi)心為什么會變得陰暗呢？下面就和小編一起來探討吧。

什么是“陰暗心理”？如何識別“有陰暗心理”的人？

由于人性中陰暗心理的種類與表現(xiàn)形式多種多樣，所以這個定義似乎很難，只能將陰暗心理加以描述。我個人覺得，“陰暗心理”通俗地說是見不得別人的好，見不得世間美好的東西。見到別人比自己好，就有一種說不出來的不舒服。

“陰暗心理”是一種心理常態(tài)，不是心理疾病，但發(fā)作起來的話，自傷與傷人的可能性很大。有濃重陰暗心理的人，發(fā)展下去有可能導(dǎo)致精神分裂。因為陰暗心理其實已兼?zhèn)淞俗蚤]癥、強迫癥（特別是“強迫思維”）、精神分裂癥等神經(jīng)官能癥的初步特征。有陰暗心理的人多能自感自覺，且有很清晰的自知能力。

如果能做到使陰暗心理一直停留在意識和思想層面，依靠意志力尚可以阻止陰暗心理支配下的行動，就可以了！但是，如果一個人有很嚴重的陰暗心理，又找不到釋放的機會，心里面交織著妒忌與莫名其妙的仇恨，長此以往，完全有可能產(chǎn)生心理疾病，并最終影響到身體健康！

陰暗心理的確是不易識別的，因為這一心理往往隱藏得很深，否則就不成其為“陰暗”了。俗話說：“眼睛是心靈的窗戶。”想要斟別身邊的人是否有陰暗心理，可在你遇到好事時，耐心觀察某些人的眼睛和面部肌肉等表情。有陰暗心理的人因心胸狹窄的緣故，很難與人分享成功的喜悅和收獲的滿足。當你遇到什么好事時，他會感到失落和不自然。他會冷嘲熱諷，并看似漫不經(jīng)心實則居心叵測地撕你的傷疤揭你的短處。

有陰險心理的人是可憐的，因為陽光照不進他們的心。他們的心房里陰暗、潮濕而骯臟，時時會被那些陰生的見不得人的心態(tài)所折磨。在這些人的心理空間里，充滿著妒嫉、怨恨、猜忌、仇恨、失望甚至絕望。這些混亂無序的情緒在心中揮之不去，困擾著他們的每一根神經(jīng)。

有陰險心理的人往往外強中干，很自卑，很焦慮，很矛盾，因而不僅是無能，而且是怯懦的表現(xiàn)。

有陰暗心理的人往往會以小人之心，度君子之腹，挖空心思地將自以為很有殺傷力的語句當作“重磅炸彈”，集中拋出，妄想搞得受攻擊者心理不舒服。他們往往采取冷嘲熱諷的方式，用幾近刻薄惡毒的語言來打擊你，甚至不惜裹挾人身攻擊，企圖給受攻擊者的聲譽與自尊給予致命的打擊。

一般來說，違法亂紀的人大多數(shù)心理都存在陰暗的一面，而且性格殘忍的人，內(nèi)心也會更陰暗。內(nèi)心陰暗的人與心理健康壓根就不沾邊，人們不禁要問，到底是什么原因讓人們的心理陰暗呢？

身——遺傳、基因、激素水平

身體是指生物學(xué)上的因素。當一個人類個體從受精卵分裂開始，便形成了賴以活著的，最根本的生命基礎(chǔ)——從父母基因序列里繼承下來的因素，決定了我們最初的生物能量。

在胎兒發(fā)育的整個過程中，母親身體的激素水平和身心狀態(tài)，會影響到胎兒的大腦發(fā)育、腺體功能以及激素水平，這直接影響到一個孩子出生后的性格基礎(chǔ)。

舉一個比較極端的例子：美國的心理學(xué)機構(gòu)在對監(jiān)獄中重大刑事犯罪的犯人們進行實驗，結(jié)果表明：這些人的雄性激素水平普遍高于常人。他們甚至發(fā)現(xiàn)，有些變態(tài)殺人狂的腦部結(jié)構(gòu)有明顯的缺陷，以至于他們的羞恥感和情緒控制能力都大大低于正常人，其中一些人是心理干預(yù)都無法生效的個案，那種“陰影”的能量將伴隨其一生，只能靠藥物控制。

心——母親、關(guān)系、養(yǎng)育環(huán)境

眾所周知，母親對于一個人的人格結(jié)構(gòu)形成有最直接，最重要的作用。如今，很多母親都需要工作，所以這里的“母親”也指代父親、祖父母、保姆等真正去照顧嬰兒的人。由于成年人已形成自身的“陰暗面”，理想化的“足夠好的”母親在日常生活中極其罕見（甚至不存在），嬰兒難免不受影響。

嬰兒從出生到6個月，大腦還沒有發(fā)育完全，沒有記憶，不能區(qū)分你我，對外界的認知極其有限。所以TA對于媽媽的需要很直接，就是“乳汁”（象征著愛），她需要完全地被呵護。當在養(yǎng)育過程中沒有得到適當?shù)幕貞?yīng)時，TA就開始恨媽媽（極其的、完全的憤怒）。這時期若沒有順利度過，TA會在無意識中產(chǎn)生一些偏執(zhí)（極端）的、黑白分明、善妒、強烈攻擊等陰影。

嬰兒生長到6個月之后，記憶力越來越好，TA的小腦袋瓜慢慢地開始了解“媽媽跟我好像不是一回事”“快樂不是我、我也不是痛苦”。這時當TA遇到一些欲望不被滿足，開始慢慢學(xué)會控制，并為想要“毀掉媽媽”的攻擊欲望而感到內(nèi)疚和焦慮。這時期，若母親無法很好的幫助孩子平安度過，那之后TA的無意識中可能會出現(xiàn)抑郁的、無力的、逃避的、自我否定的、貪婪的等陰影。

個人認為，從小到大，生長環(huán)境對一個人的影響是巨大的，如果從小就生活在沒有愛沒有溫暖的家庭中，那么長大后內(nèi)心肯定會十分陰暗。同理，如果整個社會都是特別冷漠的，沒有見義勇為，沒有人情冷暖，那么人們肯定內(nèi)心也會十分陰暗。這也是其中的兩個原因吧。

內(nèi)心陰暗有很多原因造成，但生長環(huán)境是最重要的，所以各位家長請給孩子一個健康的環(huán)境。

所以說，今天也是照常給大家說說心理方面的常識。很多人提到心理這兩個字是沒有概念的，以為這個東西是不需要去在意的。其實不然，隨著科學(xué)知識的普及，越來越多人知道心理健康與否直接關(guān)系到了我們?nèi)粘Ｉ钪械姆椒矫婷?。尤其對我們的健康，工作和人際關(guān)系有著重大影響。