隨著社會(huì)壓力的不斷加大，人們現(xiàn)在把越來(lái)越多的目光放到了一個(gè)人的心理情況上。確實(shí)，每個(gè)人的抗壓指數(shù)是有限的，一個(gè)平時(shí)看著正常的人，也許她就有輕微的抑郁癥，但是因?yàn)闆](méi)有去重視，最后往往會(huì)造成很?chē)?yán)重的后果。今天，讓小編帶著大家一起了解心理方面的知識(shí)，幫助大家更好的了解自己。

簡(jiǎn)單的家庭指導(dǎo)就可以停止大部分孩子的吃手指行為,在家里糾正的方法很簡(jiǎn)單,家長(zhǎng)只需要制定規(guī)則,轉(zhuǎn)移孩子的注意力。千萬(wàn),不要因?yàn)楹⒆映允种付ヘ?zé)罰或者羞辱,這樣做只會(huì)傷害孩子的自尊心。

1、規(guī)定孩子只能在臥室或者家里的時(shí)候才允許吃手指,不要在公眾場(chǎng)合。告訴他這是睡覺(jué)時(shí)床上才能有的行為。

2、不要變成沖突。別跟孩子說(shuō)“你以后再也不許吃手指了”這類(lèi)話(huà),嘗試在他沒(méi)有吃手指的時(shí)候給予肯定和夸獎(jiǎng),而不是批評(píng)。如果孩子沒(méi)有吃手指,適時(shí)給予獎(jiǎng)勵(lì)、積極的關(guān)注和獎(jiǎng)品同樣有助于孩子改掉習(xí)慣。舉個(gè)栗子,在日歷上標(biāo)注出哪些天孩子做到了不吃手指,當(dāng)達(dá)到某個(gè)說(shuō)好的天數(shù)后,與孩子一起慶祝目標(biāo)達(dá)成。

3、與孩子討論吃手指的行為,讓孩子知道當(dāng)他想停止這個(gè)行為的時(shí)候,爸爸媽媽隨時(shí)準(zhǔn)備好幫助他。這樣子做的話(huà),孩子最終會(huì)跑向你,告訴你“媽媽我再也不想吃手指了”,這正是你給了他勇氣這樣做。

4、在孩子身體或心靈受到傷害后,如果他想吃手指,不要加以阻止,這時(shí)他需要自己的舒適區(qū)域,如果父母阻止他進(jìn)入這個(gè)區(qū)域,只會(huì)更加傷害他。

5、建立孩子的自我意識(shí),當(dāng)他吃手指時(shí),問(wèn)他:“你知道自己正在吃手指嗎?”如果孩子給予否定回答,幫助他認(rèn)識(shí)到自己的行為,有必要的話(huà)找其他合適的方法給予安撫,如一張柔軟的毯子和填充玩具。

6、不要用味道惡心的東西阻止孩子吃手指,這種做法太殘忍。

7、想一些有創(chuàng)意的方法,幫助孩子認(rèn)識(shí)到他正在長(zhǎng)大,有一天他會(huì)不再吃手指。問(wèn)問(wèn)孩子:“你覺(jué)得家明哥哥還在吃手指嗎?”這個(gè)時(shí)候他就會(huì)思考,是否自己還需要吃手指。

8、有專(zhuān)家建議為孩子戴上手套,大拇指纏上膠布或者布條以提醒孩子不要吃手指。但請(qǐng)不要指望達(dá)到立刻戒斷的目的。這種做法會(huì)打擊孩子,造成情緒上的焦慮。相反,最大的可能是當(dāng)他們長(zhǎng)大到可以自己取下手套的時(shí)候,只會(huì)更想吃手指。

1、想辦法彌補(bǔ)。雖然事情是不可以挽回了,但是事情是死的,人是活的,我們要為我們做過(guò)的事情負(fù)責(zé)任,想辦法讓受到傷害的人得到最大的心理安慰。

2、如果是無(wú)法挽回的事情,我們也不要悲傷,因?yàn)楸瘋墙鉀Q不是什么問(wèn)題的。有一句話(huà)說(shuō)的好,知錯(cuò)能改善莫大焉。

3、接下來(lái)我們只要下定決心吃一暫長(zhǎng)一智,以后不出現(xiàn)類(lèi)似的錯(cuò)誤,就是對(duì)我們最大的安慰。

4、錯(cuò)了也知道改了,我們不要總想著此事,因?yàn)槿丝偸且?總是要向前看的,你不能總停留在原地,這樣做更對(duì)不起自己,也不是誠(chéng)心改過(guò)。

5、微笑面對(duì)人生。人的一生會(huì)犯許多的錯(cuò)誤,把后悔的事情當(dāng)作前進(jìn)的動(dòng)力的話(huà),我們就應(yīng)該微笑面對(duì)人生,讓世界因?yàn)橛辛宋覀兌省?/p>

6、最后只要我們用善良的心來(lái)生活,那么我們的心就會(huì)歸于平靜,那么自己就會(huì)慢慢地想開(kāi)好多事情。因?yàn)樵谌松牡缆飞嫌锌嘤刑鸩潘闶钦５娜松?/p>

一個(gè)年輕人離開(kāi)故鄉(xiāng)動(dòng)身去開(kāi)創(chuàng)自己的事業(yè),臨行前,去拜訪(fǎng)年老智慧的族長(zhǎng)。

族長(zhǎng)隨手寫(xiě)了三個(gè)字“不要怕”,并對(duì)它說(shuō)“人生的秘訣只有六個(gè)字,這三個(gè)字供你半生享用?！?/p>

多年后,這位年輕人已是白發(fā)蒼蒼的老者,返回故鄉(xiāng),再去拜訪(fǎng)族長(zhǎng)。族長(zhǎng)已去世了,留給他一封信,打開(kāi)來(lái),又是三個(gè)大字“不后悔”。

年輕時(shí)不要怕,應(yīng)該去闖,去拼,就算失敗、跌倒,老得時(shí)候才不會(huì)扼腕嘆息后悔虛度的時(shí)光!

古人說(shuō),“三十而立”,意思是30歲是自立的年齡,30歲可以算是人生的重要分水嶺。有人說(shuō),“你今天的選擇決定你未來(lái)的命運(yùn)”,換句話(huà)說(shuō)就是,“30歲之前的行為和選擇,決定你30歲以后的人生走勢(shì)”。如今,越來(lái)越多的年輕人漂泊在外頭,以致很多人缺乏歸屬感和安全感。其實(shí),漂泊并不是壞事,在30歲之前不要畏懼漂泊,過(guò)于安逸會(huì)使我們喪失斗志。對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō),30歲前擁有一個(gè)“富爸爸”也許很重要,如果沒(méi)有“富爸爸”,我們可以努力去做未來(lái)的“富爸爸”。但更重要的是,我們應(yīng)該擁有不怕付出、不怕冒險(xiǎn)、不怕沒(méi)資金、不怕失敗、不怕漂泊的精神。只有30歲前不怕,30歲后才不會(huì)后悔。也許,30歲前,我們所從事的行業(yè)沒(méi)能如愿,薪水只夠我們的溫飽。但是要明白,30歲之前,“機(jī)會(huì)遠(yuǎn)比金錢(qián)重要,事業(yè)遠(yuǎn)比薪水重要,將來(lái)遠(yuǎn)比金錢(qián)重要”,30歲之前干事業(yè)的首要目的絕不是掙錢(qián),而是給30歲之后整個(gè)美好的未來(lái)!

不要怕吃苦。人這么一輩子,年輕時(shí)所受的苦不是苦,都不過(guò)是一塊跳板。吃苦趁年輕才能發(fā)掘出身體里的寶藏,老了再面臨險(xiǎn)境后悔晚矣!人當(dāng)然不會(huì)主動(dòng)選“不容易的路”,但一點(diǎn)卻是規(guī)律:未經(jīng)世故的人習(xí)于順境,易苛以待人;而飽經(jīng)世故的人深諳逆境,反而寬以處世。當(dāng)你錯(cuò)過(guò)人生最為難得的吃苦經(jīng)歷,對(duì)生活的理解和感悟就會(huì)淺薄。

我們只看到馬云的成功,卻不知道馬云曾經(jīng)一天工作20個(gè)小時(shí)。我們只知道馬云很有錢(qián),卻不知馬云曾經(jīng)吃了九個(gè)月的泡面。我們只知道馬云座駕豪車(chē),卻不知道馬云曾經(jīng)騎單車(chē)上班了三年。勤勞致富,才是永恒不變的真理!別一出校門(mén)就夢(mèng)想當(dāng)馬云,請(qǐng)先做好你自己!

不要怕放棄。年輕時(shí)期是充滿(mǎn)選擇的年齡段,要選擇就得有放棄。起點(diǎn)可以相同,但是選擇了不同的拐點(diǎn),終點(diǎn)就會(huì)大大不同。這個(gè)時(shí)候,必須學(xué)會(huì)選擇,懂得放棄。放棄是為了謀求更大的發(fā)展空間,所以要敢于放棄、善于放棄。

所以說(shuō)，現(xiàn)在的人們?cè)絹?lái)越物質(zhì)化了，什么都要攀比，其實(shí)生活是自己的，過(guò)得開(kāi)不開(kāi)心只有自己知道。有時(shí)候我們真的不需要在意別人的眼光，做自己就好，活出真我。