現(xiàn)在的人們越來越物質(zhì)化了，什么都要攀比，其實(shí)生活是自己的，過得開不開心只有自己知道。有時(shí)候我們真的不需要在意別人的眼光，做自己就好，活出真我。

一、什么是強(qiáng)迫癥

1. 什么是強(qiáng)迫癥呢

2. 強(qiáng)迫癥是什么原因造成的

3. 強(qiáng)迫癥有哪些癥狀

二、強(qiáng)迫癥有什么危害

三、怎樣預(yù)防強(qiáng)迫癥

什么是強(qiáng)迫癥

1、什么是強(qiáng)迫癥呢

強(qiáng)迫癥是強(qiáng)迫性神經(jīng)癥的簡稱,是以反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作為基本特征的一類神經(jīng)癥性障礙。強(qiáng)迫癥在精神科患者中占0.1%-0.46%,在一般人口中約占0.05%。該病多在30歲以前發(fā)病,男多于女,以腦力勞動(dòng)者常見。普通人群中強(qiáng)迫癥的終身患病率為1%～2%。

2、強(qiáng)迫癥是什么原因造成的

某些強(qiáng)烈的精神因素作為起病誘因,強(qiáng)而不均衡型的人易患本病,其性格主觀、任性、急躁、好勝、自制能力差,少數(shù)患者具有精神薄弱性格,自幼膽小怕事、怕犯錯(cuò)誤、對自己的能力缺乏信心,遇事十分謹(jǐn)慎,反復(fù)思量,事后不斷嘀咕并多次檢查,總希望達(dá)到盡善盡美。

許多研究表明患者在首次發(fā)病時(shí)常遭受過一些不良生活事件,如人際關(guān)系緊張、婚姻遇到考驗(yàn)、學(xué)習(xí)工作受挫等等。強(qiáng)迫癥患者個(gè)性中或多或少存在追求完美、對自己和他人高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求的傾向,有一部分患者病前即有強(qiáng)迫型人格,表現(xiàn)為過分的謹(jǐn)小慎微、責(zé)任感過強(qiáng)、希望凡事都能盡善盡美,因而在處理不良生活事件時(shí)缺乏彈性,表現(xiàn)得難以適應(yīng)?；颊邇?nèi)心所經(jīng)歷的矛盾、焦慮最后只能通過強(qiáng)迫性的癥狀表達(dá)出來。

另外,近年來大量研究發(fā)現(xiàn)強(qiáng)迫癥的發(fā)病可能存在一定遺傳傾向,在神經(jīng)-內(nèi)分泌方面也存在功能紊亂,造成諸如5-羥色胺、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)失衡,無法正常發(fā)揮其生理功能。

3、強(qiáng)迫癥有哪些癥狀

3.1、強(qiáng)迫癥的早期癥狀

強(qiáng)迫癥的早期患者會出現(xiàn)強(qiáng)迫思維或者強(qiáng)迫行為,患者其實(shí)也知道自己的行為是不正常的,但就是控制不住自己,仿佛受到一種外力的強(qiáng)迫,不得不反復(fù)做一些儀式行為(如消毒和清洗),來消除內(nèi)心的恐懼和不安全感。早期可能只是強(qiáng)迫性的一些想法,之后可付諸行為,強(qiáng)迫行為頻率慢慢增加,癥狀會愈演愈烈。

3.2、強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)

第一組以強(qiáng)迫性觀念為主,可表現(xiàn)為強(qiáng)迫性窮思竭慮、強(qiáng)迫性表象、強(qiáng)迫意向,可無強(qiáng)迫性動(dòng)作。如常訴胡思亂想,焦慮不安。有的病人訴看見玻璃就想砸碎,看見刀就想拿起來砍人,病人害怕失控,痛苦不堪。第二組以強(qiáng)迫動(dòng)作為主,大多數(shù)強(qiáng)迫動(dòng)作表現(xiàn)為檢查、強(qiáng)迫性洗滌。反復(fù)檢查以防潛在的危險(xiǎn),如吃個(gè)蘋果要洗十幾遍。第三組既有強(qiáng)迫思維又有強(qiáng)迫動(dòng)作,多數(shù)強(qiáng)迫癥患者同時(shí)有強(qiáng)迫性思維和強(qiáng)迫性動(dòng)作。強(qiáng)迫癥有什么危害

1、產(chǎn)生消極心理

強(qiáng)迫癥患者每天要花費(fèi)大量的時(shí)間去阻止自己的強(qiáng)迫心理,以致對正常的生活、學(xué)習(xí)和工作造成了極大的影響。長期如此會導(dǎo)致睡眠和身體的健康狀態(tài)迅速下降。有些強(qiáng)迫癥患者,由于長期被強(qiáng)迫癥癥狀折磨,導(dǎo)致白天情緒低落,無心學(xué)習(xí)、工作,到了晚上卻要很晚才能入睡,早上又起不來。然后再次陷入強(qiáng)迫的惡性循環(huán),長期無法自拔。

2、職業(yè)和工作功能受損

是指工作和職業(yè)活動(dòng)的能力、質(zhì)量和效率,遵守工作紀(jì)律和規(guī)章制度,完成工作任務(wù),在工作中與他人合作等功能的受損。

3、婚姻職能受損

在這里我們只是說的已婚的人,夫妻之間的交流以及他們家務(wù)的分配,以及夫妻之間的愛都會受到影響的。

4、喪失了正常的家庭職責(zé)

強(qiáng)迫癥對家庭功能存在著明顯的不良影響。某個(gè)家庭成員表現(xiàn)出某種心理和行為問題時(shí),往往是其家庭結(jié)構(gòu)長久失調(diào)的表現(xiàn)。不僅強(qiáng)迫癥患者自己要承受巨大的心理壓力,迫癥患者的親屬也和患者一起承受著疾病所帶來的負(fù)擔(dān)。他們要花費(fèi)大量的時(shí)間和精力來照顧患者,甚至要花費(fèi)高額的醫(yī)療費(fèi)用,這樣會造成患者家庭的負(fù)面影響。

5、人格發(fā)展形成阻礙

強(qiáng)迫癥患者大多在發(fā)病前就存在性格缺陷,發(fā)病又屬于中等嚴(yán)重程度,患者發(fā)病后生活品質(zhì)較差,加上長時(shí)間生病、長期低自尊、缺乏人際社交活動(dòng)等眾多因素的影響,患者對于自己的看法、自我效能、情緒控制與行為模式也會逐漸受到影響。怎樣預(yù)防強(qiáng)迫癥

注意個(gè)性的培養(yǎng)是十分必要的。不要給予過多,過于刻板的要求,對于預(yù)防強(qiáng)迫癥的發(fā)生有很大幫助,特別是父母本人有個(gè)性不良者更應(yīng)注意。

參加集體性活動(dòng)及文體活動(dòng),多從事有理想有興趣的工作,培養(yǎng)生活中的愛好,以建立新的興奮點(diǎn)去抑制病態(tài)的興奮點(diǎn)。

采取順應(yīng)自然的態(tài)度。有強(qiáng)迫思維時(shí)不要對抗或用相反的想法去“中和”,要帶著“不安”去做應(yīng)該做的事。 有強(qiáng)迫動(dòng)作時(shí),要理解這是違背自然的過度反應(yīng)形式,要逐步減少這類動(dòng)作反應(yīng)直到和正常人一樣。堅(jiān)持練習(xí),必然有益。

注意心理衛(wèi)生,努力學(xué)習(xí)對付各種壓力的積極方法和技巧,增強(qiáng)自信,不回避困難,培養(yǎng)敢于承受艱苦和挫折的心理品質(zhì),是預(yù)防的關(guān)健。

所以說，生活中，不管我們在跟自己獨(dú)處還是跟別人相處的過程中其實(shí)我們會發(fā)現(xiàn)心理對一個(gè)人的影響是很大的。因此當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己有心理疾病的傾向時(shí)一定要及時(shí)告訴身邊人或者及時(shí)尋找心理醫(yī)生的治療，這樣可以避免麻煩發(fā)生。