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        心理知識(shí)：給自己的心理“減歲”
        
			
        
				2021-10-20 17:15:05
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			  來(lái)源：
			
        
		
        
				
		
        
			
        隨著社會(huì)壓力的不斷加大，人們現(xiàn)在把越來(lái)越多的目光放到了一個(gè)人的心理情況上。確實(shí)，每個(gè)人的抗壓指數(shù)是有限的，一個(gè)平時(shí)看著正常的人，也許她就有輕微的抑郁癥，但是因?yàn)闆]有去重視，最后往往會(huì)造成很嚴(yán)重的后果。今天，讓小編帶著大家一起了解心理方面的知識(shí)，幫助大家更好的了解自己。
        麥當(dāng)娜有著公認(rèn)的表演才華，也有著讓人耳目一新的生活理念。她在40多歲的時(shí)候，就曾說(shuō)，雖然她的生理年齡是40多歲，但必須自己減去5歲，實(shí)際是35歲才對(duì)。論及這番理論，她自有一套道理：因?yàn)樗纳杏?年是被浪費(fèi)掉的，而這浪費(fèi)掉的5年，就該被減去。 所以，在她看來(lái)，自己就是可以理直氣壯地再年輕一次。
        乍一看，麥當(dāng)娜這想法夠荒謬的，可這又何妨，我們的生理年齡在疊加，但是我們的心理年齡卻可以反其道而行之，變得逐年遞減。靜下心來(lái)想想，自己是否也有些歲月是被浪費(fèi)掉的，需要重新來(lái)過(guò)?因?yàn)槭傧亮?年，還是用2年時(shí)間做了自己不喜歡的工作?對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，退休了，時(shí)間不再是壓力，自己是不是又可以重新開始嘗試嶄新的生活，你是不是無(wú)論做什么事都對(duì)自己充滿無(wú)限信心，充滿無(wú)限的活力，頓覺自己年輕不少?
        學(xué)會(huì)為自己的生命減歲，流去的歲月只能使我們的容顏老去，卻無(wú)法老去我們的心情，磨損我們的心境。只要我們保持一顆年輕的心，就能抵擋歲月的風(fēng)霜留在我們?nèi)菝采系暮圹E，從而使生命不老，青春永駐。
        著名大提琴家卞薩爾斯90高齡時(shí)還每天堅(jiān)持練琴四五個(gè)小時(shí)。當(dāng)樂(lè)聲從指間流出，他駝形的后背又變得挺直了，疲乏的雙眼又充滿了歡樂(lè)。英國(guó)人多麗絲·萊辛，在獲得2007年諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)時(shí)已88歲高齡，現(xiàn)在，她還每天寫博客，而且她堅(jiān)信，自己不老。
        是的，善于給自己“減歲”，減去的是衰老，是憂愁，增添的是年輕，是歡樂(lè)，我們的生活將會(huì)青春勃發(fā)，五彩紛呈，何樂(lè)而不為?
        所以說(shuō)，現(xiàn)在的人們?cè)絹?lái)越物質(zhì)化了，什么都要攀比，其實(shí)生活是自己的，過(guò)得開不開心只有自己知道。有時(shí)候我們真的不需要在意別人的眼光，做自己就好，活出真我。
        			

			
          
        
			
        
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