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        心理知識：懼老心理危害大善于調(diào)適壽命長
        
			
        
				2021-10-20 14:45:08
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        現(xiàn)在的人們越來越物質(zhì)化了，什么都要攀比，其實生活是自己的，過得開不開心只有自己知道。有時候我們真的不需要在意別人的眼光，做自己就好，活出真我。
        周老師已經(jīng)退休三年多了,兒子結(jié)婚不久,沒有孩子。她的朋友都很羨慕她,說她天天跟老伴一起享清福,實在太舒服了。但周老師總是覺得日子非常無聊,還覺得自己在這種無聊的日子里越來越老,這么一想,就覺得很慌張。她最近特別敏感,人家說一句她很年輕她就會開心很久,如果人家不贊她年輕,她就會整整一天心情不好。其實,人到晚年,受臨終生命的促動,往往懷有強烈的懼老心理。
        人類本來就具有趨向“不衰”和盼望長壽的沖動,這種沖動愈大懼老心理就愈加強烈。因此,對衰老極度敏感,全神貫注的結(jié)果是自我暗示,自我加壓,形成了種種懼老表現(xiàn)。不妨把幾種突出的表現(xiàn)談一談:
        偏激
        表現(xiàn)為兩個相反的偏激趨向。一種趨向是以衰老認定自我價值,以點代面地否定自我,把自己看成“朽木無用”。自我評價過低必然引起自責、自卑、自憐和自貶。另一種趨向是以衰老的需要,過高要求別人,希望得到他人的敬重、關(guān)心、照顧,卻忽視他人及社會的實際條件、能力和可能性。如此心理落差反過來又激化了偏激,即,由此自暴自棄,產(chǎn)生對他人的抱怨和不滿。
        疑病 無病亦疑,有病更疑。即使是對一些輕傷小恙也自認為病入膏肓、無藥可救。間或談病色變,問病又止,求醫(yī)換藥不斷。心理緊張,表現(xiàn)為惶惶不安。疑病使人對衰退的功能極度敏感。他們似乎有一種特殊能力,即一般人不能感覺到的體內(nèi)變化和體驗不到的痛苦他們皆有所感。他們以假設(shè)對“疾病”描述得活龍活現(xiàn)。諸如,心臟跳動、胃腸蠕動如何反常、苦不堪言等。這些不良“感覺”往往又成為新的“病態(tài)”先兆,使其疑病心理加重。
        孤獨
        自我評價過低,生存意識消極及對他人的不滿和抱怨,結(jié)果,自我行為約束和自我精神“封鎖”加大了與社會的疏遠,形成了孤獨的生活習慣和行為模式,產(chǎn)生了矛盾的孤獨心理。這類老人既希望別人關(guān)心照顧,又懼怕期望落差帶來心理沖撞而拒絕與人交往;既行為孤獨,性情孤僻又懼怕寂寞,孤傲的態(tài)度使人望而生畏,難于接近,與周圍人的距離拉大又促使了孤獨。
        所以說，生活中，不管我們在跟自己獨處還是跟別人相處的過程中其實我們會發(fā)現(xiàn)心理對一個人的影響是很大的。因此當我們發(fā)現(xiàn)自己有心理疾病的傾向時一定要及時告訴身邊人或者及時尋找心理醫(yī)生的治療，這樣可以避免麻煩發(fā)生。
        			

			
          
        
			
        
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