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        心理知識：“80后”如何直面心理成熟？
        
			
        
				2021-10-19 19:01:22
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        隨著社會壓力的不斷加大，人們現(xiàn)在把越來越多的目光放到了一個人的心理情況上。確實，每個人的抗壓指數(shù)是有限的，一個平時看著正常的人，也許她就有輕微的抑郁癥，但是因為沒有去重視，最后往往會造成很嚴重的后果。今天，讓小編帶著大家一起了解心理方面的知識，幫助大家更好的了解自己。
        2010年以“迅雷不及掩耳之勢”到來了，用暴雪給人們來了個下馬威。21世紀第二個十年的到來，90后開始逐漸邁入20歲，而80后將陸續(xù)滿30歲。古人云，二十弱冠，三十而立。這里說的“立”，也包括心理上的“立”，即心理成熟。那么，80后到底心理成熟了么?該以什么標準來判斷80后成熟與否呢?本文要介紹的是心理成熟的思想標準：“平視”異性、否定自己、學會寬容、重視簡單。
        美國心理學家赫威斯特提出的心理成熟任務，典型的有如下四個實際標準：“平視”異性、否定自己、學會寬容、重視簡單，以下做具體分析。
        1)重視簡單：赫威斯特的思維模式成熟標準認為，在知識、觀念等各方面，都能達到作為一個公民所需要的標準;在個人的行為導向上，能建立起自己的價值觀和道德觀。對于認知境界，從復雜回歸到簡單，就像是從“見山不是山，見水不是水”回到了“見山是山，見水是水”。有些人喜歡深刻的大道理，其實是在追尋別人總結出來的經驗和價值觀，還處在借鑒和參照的階段，等到能夠獨立建立起個人經驗系統(tǒng)，反而會喜歡平常生活中的簡單真理。
        2)“平視”異性：赫威斯特的婚姻關系成熟標準指出，理性地考慮并選擇婚姻對象，并開始準備成家過獨立的家庭生活;在行為上能夠扮演適當?shù)男詣e角色。實際點來說，就是用從容和自然的態(tài)度，在面對異性時既不太在意對方對自己的看法，也不會矯枉過正地輕視或厭惡對方。
        年輕人、尤其是青少年，可能在見到異性時面紅耳赤、手足無措，這是因為少男少女對異性沒有深入全面的了解，因此充滿了好奇心、神秘感。另外，還有些人雖然不會失態(tài)，但會特別注意自己儀表和舉止，下意識地表現(xiàn)自己以獲取異性關注，這表明其過于重視異性的認可，同時也可能在愛情關系中，把吸引力、激情等不穩(wěn)定因素置于親密感、承諾等穩(wěn)定因素之上。
        還有些人，一口一個“男人沒一個好東西”或“女人就是一架生育機器”，可能是因為說話者心里有沒愈合好的“暗傷”。這些都是不夠成熟的表現(xiàn)。
        3)否定自己：赫威斯特所指的否定自己也叫自我認同的成熟，包括接納自己的身體和容貌;不過分炫耀自己的優(yōu)點，也不過分掩飾自己的缺點，發(fā)揮最大潛能。從青少年開始，人的自我意識開始迅速覺醒、發(fā)展壯大，這時候就可能出現(xiàn)自我中心的傾向。
        到16歲左右，那種認為自己最獨特最重要的想法也逐漸減少，但有些人到了二三十歲仍受其困擾，比如，與朋友發(fā)生爭執(zhí)時明明錯了也“死鴨子嘴硬”，與伴侶吵架時打死也不愿意讓步，遇到挫折就怪運氣不好世道不公，就是不找自己的原因。
        4)學會寬容：赫威斯特的人際關系成熟包括能在日常生活中與同齡人建立和諧的人際關系，包括同性朋友和異性朋友在內。諺語說“關公放了曹丞相，丈夫要有容人量”，所以雖然“疾惡如仇”、“盡善盡美”都是褒義詞，但對缺陷和不完美的寬容更象征著心理成熟。寬容指的是對人性缺陷的包容和理解，指明白“人非圣賢孰能無過”，所以“得饒人處且饒人”。
        心理上沒有走向成熟不能算是真正的成熟，80后一代人應該樹立自己的價值觀和道德觀，理性地考慮并選擇婚姻對象，有強烈的自我認同感，建立和諧的人際關系，這樣才能直面心理成熟，努力體現(xiàn)80后一代人應有的社會價值，盡一份社會責任。
        所以說，現(xiàn)在的人們越來越物質化了，什么都要攀比，其實生活是自己的，過得開不開心只有自己知道。有時候我們真的不需要在意別人的眼光，做自己就好，活出真我。
        			

			
          
        
			
        
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