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        心理知識：過度疲勞有哪些表現(xiàn)？
        
			
        
				2021-10-19 13:01:23
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        日常生活中，我們會發(fā)現(xiàn)一個高情商的人是很受歡迎的。那么如何做一個情商高的人呢？其實只要懂得一點心理觀察，善于捕捉一些細(xì)節(jié)，我們就會發(fā)現(xiàn)很多東西是能提前判斷的，可以事先做一些準(zhǔn)備。
        如何才能判斷自己是否過勞呢？國內(nèi)關(guān)于“過勞”的判斷標(biāo)準(zhǔn)，主要有十大信號： 
         
        １．“將軍肚”早現(xiàn)。 
        ２．脫發(fā)、斑禿、早禿。 
        ３．頻繁去洗手間。 
        ４．性能力下降。 
        ５．記憶力減退。開始忘記熟人的名字。 
        ６．心算能力越來越差。 
        ７．做事經(jīng)常后悔，易怒、煩躁、悲觀，難以控制自己的情緒。 
        ８．注意力不集中，集中精力的能力越來越差。 
        ９．睡覺時間越來越短，醒來也感到不解乏。 
        １０．經(jīng)常頭疼、耳鳴、目眩，檢查也沒有結(jié)果。 
        一般情況下，具有上述兩項或兩項以下者，則為“黃燈”警告期，目前尚無擔(dān)心。具有上述３至５項者，則為一次“紅燈”預(yù)報期，說明已經(jīng)具備“過勞死”的征兆。６項以上者，為二次“紅燈”危險期。
        （實習(xí)編輯：閆莉莉）
        所以說，今天也是照常給大家說說心理方面的常識。很多人提到心理這兩個字是沒有概念的，以為這個東西是不需要去在意的。其實不然，隨著科學(xué)知識的普及，越來越多人知道心理健康與否直接關(guān)系到了我們?nèi)粘Ｉ钪械姆椒矫婷?。尤其對我們的健康，工作和人際關(guān)系有著重大影響。
        			

			
          
        
			
        
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