心理這個詞最近被提及的頻率是越來越高了。其實在國外有一個職業(yè)特別吃香，那就是心理醫(yī)生。為什么呢？因為國外特別是西方有幾個國家已經(jīng)完成了物質(zhì)社會的過度，大家更注重精神層次的豐富和健康。而很多人由于外界的壓力會得心理疾病，所以心理醫(yī)生的需求就越來越大。

月光族大部分是現(xiàn)在的80 90后就，往往工資一出沒幾天就沒了，還可能倒欠錢。而且將來結(jié)婚還需要大筆的錢，如何擺脫月光族？我們來從心理的角度來分析下?！?/p>

月光族大部分是現(xiàn)在的80 90后就，往往工資一出沒幾天就沒了，還可能倒欠錢。下面我們分別來研究四種比較麻煩的處理金錢問題時的情緒--憤怒、恐懼、厭惡和羞愧，當(dāng)然也會有相應(yīng)的"理財小竅門"來配合你克服并管理自己的不良情緒和擺脫月光族。

憤怒

因錢而生的憤怒，可能是我們自己行為的結(jié)果，也可能是對別人所做之事的反應(yīng)。有很多原因會引發(fā)憤怒，比如說嫉妒或遭遇不公待遇時，任何人都會生氣發(fā)怒，這是很正常的情緒，但如果你希望用金錢去釋放這種怒氣，化憤怒為消費欲望，那一切就變得不正常了。如果我們帶著一股怒氣去購物，那么錢包和信用卡就倒霉了，就像一位 年輕的小白領(lǐng)所描述的那樣：我曾經(jīng)有過一段很難熬的時光，那時我被男友拋棄。我非常憎恨他，于是就發(fā)瘋地給自己買東西，因為我覺得我值得擁有。我到了購物中心，隨心所欲地買自己中意的東西，新太陽鏡、包包和阿瑪尼的套裝……甚至都不看一眼價簽。等我冷靜下來時我才發(fā)現(xiàn)，這真的不啻于一場天災(zāi)，我花光了自己的積蓄，信用卡里還欠下了一大筆債。最后，我只能通過努力工作、節(jié)衣縮食來還清債務(wù)。

理財小竅門：冷卻熱情

當(dāng)你憤怒時，不要立刻用購物來發(fā)泄。用你的這些能量做一些別的事情：不妨去散步，練瑜伽或是深呼吸來平復(fù)自己的情緒。

當(dāng)你覺得心煩意亂、坐立不安、壓力重重或是為錢煩惱時，都不適合去商場。

恐懼

恐懼是金錢情緒中很大的一個門類，它表現(xiàn)為不同的形式。

"我很恐懼，甚至不敢看一眼自己的銀行存款，因為我不愿意看到存折里少得可憐的數(shù)字。每到月底我都得借錢度日，但是我真的不知道應(yīng)該如何來控制。即使我有多余的錢，可以做一些投資，我也戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，生怕做出了錯誤的決定，得不償失。"

負債或是深知自己的財務(wù)狀況不在控制范圍內(nèi)，都是引發(fā)深層恐懼不安的金錢情緒的常見原因--就如同凌晨兩點讓你穿著單薄的襯衣站在寒冷的屋外的感覺。面對由金錢問題造成的恐懼不安，大多數(shù)女性都會感到無能為力，而且會陷入一種擔(dān)憂，這使得她們似乎永遠都無法直面自己的經(jīng)濟問題。下面讓我們開始解決這個問題。

理財小竅門：尋求幫助

買一份報紙，多留心財經(jīng)版。你可以在專家的建議或別人的金錢經(jīng)歷中驚喜地發(fā)現(xiàn)可以借鑒的經(jīng)驗。

即便你有穩(wěn)定的收入，沒有外債，甚至還有點積蓄，恐懼也會來襲。你想用閑錢做點投資，讓自己的財富增加，但你卻害怕做出錯誤的投資決定，因而求助于父母、伴侶等你所信賴的人;更有甚者，干脆對涉及錢的事物不聞不問、袖手旁觀?？謶謺鼓愕囊曇白兊锚M窄，所以即便是面對獲利更高但需冒險的選擇時，你還是會固步不前。所以你經(jīng)常害怕做經(jīng)濟方面的決定，白白讓觸手可及的機會流失。

理財小竅門：有計劃地記賬

一大堆記滿數(shù)字的潦草的紙片、一本畫得亂七八糟的本子不僅令人生厭，而且沒有任何幫助。只有在那些漂亮本子上整齊清晰地記錄下你的每日開銷--如果你喜歡，甚至可以用彩色筆標(biāo)注--才會讓你覺得記賬是件有趣又有用的事情。記賬是開始自我控制的第一步。

對用錢的恐懼日益積累，就會發(fā)展為吝嗇的心態(tài)，而且最終會變成一種很節(jié)儉甚至很極端的生活方式，無力去享受生活的樂趣。 比如："我確實對錢特別擔(dān)心。我很節(jié)省，很少去購物，經(jīng)常擔(dān)心會破產(chǎn)。"

對金錢的恐懼有時也會帶來不必要的消費和大量無用的囤積：" 我的丈夫失業(yè)了，但是我似乎還是無法停止買東西--衣服、鞋子、孩子的東西以及我們在未來幾個月中需要用的物品，為了保險起見，我都買了很多。光給孩子的東西我就買了三件外套和四雙鞋，大大超出了他的實際需要--我擔(dān)心萬一到孩子需要的時候我沒錢買了。冬天快到了，我想我們需要一些防雨的衣服，盡管我們的存款已所剩無幾。"

理財小竅門：找一個金錢管家

如果你覺得自己無法控制開銷，那么就找一位會理財?shù)呐笥雅阒阗I東西。有這樣一個朋友全程監(jiān)督你，你在購物時就會自覺地有所控制。

當(dāng)你遇到一位收入和你差不多，卻過得比你好的人時，是否會感覺緊張呢?心理學(xué)家稱之為"參照物焦慮癥"。如果你被這種參照物焦慮癥所困擾，那是因為你過于在意拿自己和別人相比。

但你現(xiàn)在就需要通過參照他人的成功來要求自己。

別再讀那些慫恿你不理智消費的雜志了。寫個單子，列上某位朋友成功的生活方式，列出那些對你來說充滿成功意味的東西。告訴自己，如果再不改變生活方式，成功與幸福就會逐漸遠離你。

厭惡

崇拜金錢并將其視作你的全部是不正確的，而對錢嗤之以鼻也是不對的。就像下面提到的這位女性一樣，她對錢的厭惡可以表現(xiàn)為一種強烈的物質(zhì)和精神的雙重厭棄。

"一談到錢，我就像病了一樣，就像小孩子被強迫做他不想做的事。我真的非常討厭購物。"

理財小竅門：挑戰(zhàn)你的極限

如果你對錢過分小心，那么就嘗試放縱一下自己，果斷地去買下一些心儀的物品，看自己有什么感受。

如果你對錢持輕蔑態(tài)度，那么就嘗試去一家豪華氣派的酒店，點上一杯咖啡，感受一下金錢帶來的快樂。

厭惡金錢可能發(fā)端于對別人缺乏信任，或是莫名其妙的仇富心理。而這會造成嚴重的后果，你不能享受到金錢的美好一面，還會不自覺地將錢推到你的生活之外。這種情緒甚至?xí)绊懙侥愕慕?jīng)濟收入。一位女性就發(fā)現(xiàn)自己對錢的態(tài)度影響著現(xiàn)實："不知為何，我發(fā)現(xiàn)自己特別討厭錢時，我總是入不敷出，而當(dāng)我對錢的情緒有所釋然，讓自己慢慢接受并喜歡上它時，資金流動更自然了，我也能存下更多的錢。"

羞愧

現(xiàn)在周圍的每個人都在討論著理財、股票、基金等，而你卻在一旁沉默無語，你羞于承認自己對這些一無所知，你臉紅了，感到非常難堪。很多女性朋友都告訴我們，由于理財知識的匱乏，她們經(jīng)常會感到很難堪很無力。

理財小竅門：關(guān)注財經(jīng)

可以多瀏覽一下理財網(wǎng)站?；蛘叨嗌闲├碡?shù)恼搲?，你慢慢會對各種理財、投資術(shù)語和相關(guān)方法有所了解。

當(dāng)談及錢的問題時，家里的每個人是否都變得沉默寡言?如果我說家庭的影響就是你把錢視若禁忌的原因所在，估計你也不會有太大的意見，就像這位女性所說的："在我的每段戀愛中，我和男朋友之間在錢的方面總是分得很清楚，有時甚至對錢絕口不提。我的家人也是這樣，除非發(fā)了筆小橫財，他們的情緒才會猶如火山爆發(fā)。"

你是否羞于談錢?你是否能忍受由金錢討論而引發(fā)的不快?這就是為什么許多女性(很有趣，也包括一些男性) 不好意思向領(lǐng)導(dǎo)要求加薪--她們覺得表現(xiàn)出這種急功近利的心理很令人尷尬。而且大多數(shù)女性會在買車、買手機的時候討價還價，或是就按揭利息問題與銀行職員探討半天。

理財小竅門：要求加薪

算清楚你的價值。清楚地了解你所做的工作和應(yīng)得的報酬，不要畏懼去要回本應(yīng)屬于你的東西。與老板重新商量你的工資，并告訴他你值得這份加薪(據(jù)說每周三下午是要求加薪的最佳時間)。你要知道，你自己不去要，永遠都不會有。

互聯(lián)網(wǎng)的進步促進了網(wǎng)上購物的興起，60%的女性都有網(wǎng)上購物的經(jīng)歷。在商場里逛來逛去是很顯眼和公開的，而選擇網(wǎng)購則要私密得多--很容易隱藏你到底買了什么。同大多數(shù)女性一樣，我也熱衷于網(wǎng)上購物，我每天上班時，除了word還打開了幾個購物網(wǎng)頁。我熟記自己的信用卡號碼，是因為我經(jīng)常在網(wǎng)上輸入這串號碼來買東西。

但是，網(wǎng)購的隱秘性弱化了我們花錢的節(jié)制感，網(wǎng)上購物上癮帶來了短暫的樂趣，也帶來了揮之不去的羞愧之情。一位年輕的小白領(lǐng)告訴我們，在她眼中，網(wǎng)購是可恥并愉快著："當(dāng)我情緒低落或是煩躁的時候，我往往會在e-bay上買點兒東西。我在網(wǎng)上買了很多東西，我喜歡這種屬于自己的私密的購物過程，

月光族可是很危險的，現(xiàn)在的居高不下的房價和社會壓力下，如何擺脫月光族是80、90后所需要注意的問題。

所以說，日常生活中，我們會發(fā)現(xiàn)一個高情商的人是很受歡迎的。那么如何做一個情商高的人呢？其實只要懂得一點心理觀察，善于捕捉一些細節(jié)，我們就會發(fā)現(xiàn)很多東西是能提前判斷的，可以事先做一些準備。