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        心理知識：蝴蝶蛻變教會我們
        
			
        
				2021-10-10 08:15:06
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        心理活動是每個人都有的。然而這樣一個別人不知道的思想角落，往往容易被他人忽視。所以我們自身必須時刻關(guān)注自己的內(nèi)心需求，不能讓自己太壓抑，需要幫助的話一定要表達(dá)出來。
        蝴蝶蛻變教會我們?nèi)绻裁炊疾蝗ジ淖?，那么什么都不會改變；我們吸收的每樣?xùn)|西都將成為新形態(tài)的食物和營養(yǎng)；擺脫舊模式是必要的；孤獨提供內(nèi)在化的空間和時間；有時候必須發(fā)生一次“分解”，以使重構(gòu)開始。
        蛻變被定義為：“一次行動，發(fā)展，或從某一形態(tài)、階段或風(fēng)格演變?yōu)榱硪环N。”這里需要注意一個重要詞匯：行動。當(dāng)我們調(diào)查毛毛蟲演化為蝴蝶的蛻變過程時，我們可以從自然中學(xué)到許多關(guān)于這個主動過程的課程。
        蝴蝶蛻變教會我們
        1、如果什么都不去改變，那么什么都不會改變
        為了成形，蝴蝶通過一個被稱作“蛻變”的四階段過程產(chǎn)生，每一階段都完全依賴著另一階段。雖然改變有時會讓我們感到痛苦，但如果我們不讓自己經(jīng)歷這些改變的各個階段，最后什么都不會改變。我們依舊會呆在原來的形態(tài)下，而這會抑制我們飛翔。
        2、我們吸收的每樣?xùn)|西都將成為新形態(tài)的食物和營養(yǎng)
        在第一個階段，即“喂養(yǎng)階段”，毛毛蟲的人物就是吃、吃、吃。它為自己注入養(yǎng)料，這些現(xiàn)在吃掉的食物會被儲存起來，在以后成蟲時得到利用。相信用經(jīng)歷為自己輸入營養(yǎng)的過程最終會反饋你的將來——即使這些經(jīng)歷相當(dāng)具有挑戰(zhàn)性。
        3、擺脫舊模式是必要的
        毛毛蟲逐漸成長后，它“撕裂自己的皮”并4-5次地脫落它。當(dāng)我們將這個行動看作一次義務(wù)性的蛻皮、擴(kuò)大的過程時，它是多么有價值啊。這樣的行動必須不止一次，而是一次又一次地做出。
        4、孤獨提供內(nèi)在化的空間和時間
        當(dāng)毛毛蟲成長完成，不再吃東西時，它變?yōu)榱擞?。由于物種特性，毛毛蟲可以將自己懸掛在樹枝下，藏在樹葉里或者把自己埋在地下。在蛻變期間，我們也許同樣需要到“地下”蟄伏，給我們的身體和意識內(nèi)在化的空間。這個階段意味深長，并對我們自己的情感和個人的蛻變有重要意義的是，表面上看上去可能沒有什么進(jìn)展，但是，內(nèi)在卻正在發(fā)生著巨大的變化。此時存在于毛毛蟲體內(nèi)的特殊細(xì)胞正在飛速成長。它們將成為蝴蝶的腿、翅膀、眼睛和其他部位。這個過程可能會持續(xù)幾周、一個月，甚至更長。
        5、有時候必須發(fā)生一次“分解”，以使重構(gòu)開始
        在這個內(nèi)在快速成長的時期，其實毛毛蟲必須得“分解各個部分”或者“溶解”，以成為另一形態(tài)。如果我們把這個過程和一些生活的蛻變聯(lián)系起來，它實際上意味著我們的身體需要一次妥協(xié)，或一次進(jìn)入此過程的比喻性的“融化”。然而，這個放棄一些東西以抓住另一些東西的過程，實際上意味著一段時間內(nèi)，我們也許會感到我們沒有抓住任何東西。在不確定時，我們也許不能有意識鑒定出自己身上在發(fā)生著什么，但我們的身體會感受到變化，同時會有一系列情感反應(yīng)。通過調(diào)查毛毛蟲為了重構(gòu)而分解自己的身體的過程，作為一個比喻，這也許為這些不確定的感受提供了一些指導(dǎo)，將此看作是蛻變過程中的正常而重要的過程。
        在蛻變的時間里，善待自己。你的身體正在經(jīng)歷一次新的感官體驗。反思這五堂課，我們可以繼續(xù)從蛻變的過程中學(xué)習(xí)，這也許可以引導(dǎo)我們進(jìn)行令我們滿意的、在新的一年里，進(jìn)入新“形態(tài)”的轉(zhuǎn)變。
        所以說，心理這個詞最近被提及的頻率是越來越高了。其實在國外有一個職業(yè)特別吃香，那就是心理醫(yī)生。為什么呢？因為國外特別是西方有幾個國家已經(jīng)完成了物質(zhì)社會的過度，大家更注重精神層次的豐富和健康。而很多人由于外界的壓力會得心理疾病，所以心理醫(yī)生的需求就越來越大。
        			

			
          
        
			
        
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