社會(huì)的發(fā)展越來越快，大家現(xiàn)在也慢慢開始關(guān)注一個(gè)人的心理健康。因?yàn)橥饨缡挛锏木薮笞兓芏嗳烁簧献兓哪_步就會(huì)產(chǎn)生心理落差感從而導(dǎo)致引發(fā)很多其他的心理病。

當(dāng)言情小說和電視劇中的主人公遭遇感情上的挫折時(shí)，常出現(xiàn)“心痛”、“心碎”“就像心口被針扎、被刀子絞那種感覺”的臺(tái)詞。那么這樣的描述究竟是人在現(xiàn)實(shí)生活中的真實(shí)遭遇還是作者和導(dǎo)演為了藝術(shù)作品的效果而杜撰的呢?

心痛如刀割的感覺，你究竟有沒有體會(huì)過?

一說，感情上所引起的痛最明顯的還是心口的疼痛感，這種疼痛若隱若現(xiàn)，雖看不著傷口，但卻分明又是痛得如此徹底，如此真切。相信不少人深有體會(huì)。

那人在受到情感傷害時(shí)所感受到的疼痛究竟是不是真實(shí)存在的?

曾在某處看到過一個(gè)理論，大意是，人在受到身體傷害感受到疼痛時(shí)大腦會(huì)分泌一種陣痛物質(zhì)，而人在受到情感傷害時(shí)，大腦居然也會(huì)分泌相同的陣痛物質(zhì)。如此看來，因情所導(dǎo)致的心痛是真實(shí)存在的，并非人的杜撰了。

愛的核心在于付出，付出沒有對(duì)應(yīng)的回報(bào)也就有了疼痛。愛讓人痛，但不少人卻是很享受這種痛的過程。通常，是在時(shí)候回憶的時(shí)候去品茗享受這個(gè)過程。

曾在一個(gè)提問中看到很多學(xué)過PAO學(xué)的人都感嘆自己寧愿沒學(xué)過。是的，雖然他們?cè)趯?duì)待妹紙上已經(jīng)所向披靡，但他們大都再難以感受曾經(jīng)那種愛的感覺，因?yàn)樗麄儾辉傧嘈耪婷炫?，他們相信這個(gè)世界只有女人，沒有女神，他們相信大數(shù)法則，他們相信了很多曾經(jīng)自己從不相信的……所以，他們難以心痛了，所以，他們還想回到曾經(jīng)的那個(gè)自己……雖然“傻”，但是很會(huì)付出，很會(huì)愛。

突然，又想起那句電影臺(tái)詞——年輕真好，還可以感受愛的刺痛。

寫到這里，有些心酸，有些手軟。心酸，因?yàn)橄肫鹆艘恍┬耐吹篮玫耐?手軟，因?yàn)槭謾C(jī)打字確實(shí)很累。

還有人把心痛分類為兩種情況。

一種是軀體化，指的是由于心理原因引起的軀體不適，比如胸悶，心痛，乏力等等。這種一般都不會(huì)有器質(zhì)的損傷，也就是說做個(gè)心電啊，b超啊，都沒有異常。常見于抑郁癥。

另外是應(yīng)激反應(yīng)。指的是遭受應(yīng)激事件后，比如親人死亡，失戀等等，出現(xiàn)的軀體不適，可有心率時(shí)常，最嚴(yán)重的是心肌梗死，而且梗死區(qū)域有點(diǎn)像章魚簍子，在醫(yī)學(xué)上還比較有名。這就是我們說的心碎的感覺，心真的是會(huì)碎的。

1.最直觀的表現(xiàn)：失眠，多夢(mèng)，沒有食欲，痘痘大爆發(fā)。

2.不能聽到相關(guān)人或事，不能聽音樂。因?yàn)闀?huì)秒哭，之后會(huì)沒有力氣。

3.從小腹到心臟的部分，會(huì)有間歇性電流穿過的感覺。心臟酸脹，就像要膨脹卻沒有空間膨脹的感覺，背部骨頭會(huì)偶爾抽一下，整個(gè)過程過一遍，手上全是汗。

我認(rèn)為這些所有生理上的表現(xiàn)不過是心理的折射，大腦的消極情緒不能及時(shí)排出，只能在身體內(nèi)部循環(huán)，也就是給自己壓力太大，更準(zhǔn)確的說是因?yàn)橄氩煌?，或者說想通了不敢相信。

這種體驗(yàn)縱然不好，讓你心慌，讓你難受。但這也是酸甜苦辣咸的人生中的一部分。你未必能立馬接受這份痛苦，但相信總有一天你會(huì)感謝這種痛苦。這個(gè)總有一天也許一個(gè)月，也許三個(gè)月，也許一年，也許更久。

對(duì)那個(gè)已經(jīng)失去的最美之人說，感謝你贈(zèng)我疼痛，贈(zèng)我絕望，贈(zèng)我生不如死。

但是，凡是這些不能毀滅我的存在，必定會(huì)讓我更強(qiáng)大。

最直觀的好處，就是對(duì)很多事情能夠更寬容，更理解啦。沒有談戀愛的時(shí)候不能理解情侶吵架，覺得自己的脾氣溫和，一定會(huì)恩恩愛愛的，于是談了戀愛，你發(fā)現(xiàn)了最親密的人最傷人，不能及時(shí)溝通，總會(huì)造成互相的不理解，冷暴力才恐怖。而雙方的冷暴力更是傷人又傷己。

我想，這世間有很多我沒有經(jīng)歷的東西，或者說痛苦，因?yàn)闆]有親自體驗(yàn)過，所以不能真正同情，大道理并不適合于具體生活，如果我再見痛苦，我一定不會(huì)說為什么會(huì)這樣想，為什么會(huì)這么做，你放寬心態(tài)這種話了，我只要陪著他一起感受痛苦，努力面向幸福就好啦。

以后不管工作，生活都抱著更溝通，更理解的心態(tài)去面對(duì)，一定能更好的!要相信自己!

所以說，心理活動(dòng)是每個(gè)人都有的。然而這樣一個(gè)別人不知道的思想角落，往往容易被他人忽視。所以我們自身必須時(shí)刻關(guān)注自己的內(nèi)心需求，不能讓自己太壓抑，需要幫助的話一定要表達(dá)出來。