综合精品天天夜夜久久,日本中文字幕二区区精品,亚洲欧美中文字幕制服二区,青青青国产爽爽视频免费观看

      

      

        
  

        

        
	
	

        

        



        

	
        

        
	
        
  	       
        
       中國基因網(wǎng)您的位置：首頁 >基因科普 >        
        
  
        
		
        
			
        科普肺結(jié)核病人應(yīng)攝入營養(yǎng)豐富及這幾個飲食竅門讓孩子長高個
        
			
        
				2020-01-18 15:29:51
				?
			  來源：
			
        
		
        
				
		
        
			
        很多人因為肺部疾病，生命受到非常嚴(yán)重的挑戰(zhàn)，肺結(jié)核作為肺部疾病，算是非常多見的一類，對于肺結(jié)核疾病一旦治療不當(dāng)，將會導(dǎo)致極為嚴(yán)重的后果，今天我們一起認(rèn)識下肺結(jié)核的家庭護(hù)理和飲食療法。
        

        肺結(jié)核病人應(yīng)攝入營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)的食品，如攝入豐富的豆制品，因為該病會消耗較多的人體蛋白質(zhì)。
        

        肺結(jié)核病人應(yīng)攝入富含維生素的食品，增加身體的免疫力，清肺排毒，如山藥、百合、木耳、藕、梨、血橙、檸檬、蘋果、椰汁、無花果、甘蔗、柚子、棗等各種新鮮的蔬菜、水果。
        

        肺結(jié)核病人應(yīng)攝入富含鈣、鐵和鋅的食品，從而幫助結(jié)核病灶鈣化、補血(特別是咯血病人需適量補血)，身體痊愈。如芹菜、莧菜、番茄、杏子、紅棗、紫菜、 黑木耳、黑芝麻、豆制品、金針菜等。值得一提的是肺結(jié)核不適宜吃菠菜，因為菠菜富含草酸，會和人體內(nèi)的鈣結(jié)合成草酸鈣，影響人體鈣的吸收和貯存。
        

        罹患肺結(jié)核會增加日常能量的消耗，所以應(yīng)攝入較高熱量的食物進(jìn)行能量補給，如鮮棗、椰子、桂圓干、葡萄干、核桃、長壽果、花生等，除非是患有肥胖或心血管疾病。
        

        上面是專家對于肺結(jié)核的家庭護(hù)理和飲食療法的相關(guān)介紹，希望可以幫助到大家，如果大家不幸患上肺結(jié)核這類疾病，建議患者千萬不要消極對待，及時的采取補救措施，盡量避免肺結(jié)核疾病惡化后引發(fā)的嚴(yán)重后果。
        

        科普肺結(jié)核病人應(yīng)攝入營養(yǎng)豐富及這幾個飲食竅門讓孩子長高個
        

        每位父母都希望自己的孩子能長的高一些，孩子的身高與遺傳有很大關(guān)系，但是后天因素也不可忽視，如果你的孩子不挑食、不偏食，食物搭配的合理，營養(yǎng)均衡，就算父母個頭比較矮，孩子同樣可以長高一些，對于孩子如何長高給大家提出以下飲食建議。
        

        專家建議：
        

        1、讓寶寶細(xì)嚼慢咽
        

        快吃食物會給胃增加負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化吸收障礙，甚至引起胃腸疾病。
        

        2、盡量少給寶寶喝碳酸飲料
        

        有資料表明，偏愛飲用碳酸飲料的兒童有60%因缺鈣影響正常發(fā)育。特別是可樂型飲料中磷含量過高，過量飲用導(dǎo)致體內(nèi)鈣、磷比例失調(diào)，造成發(fā)育遲緩。
        

        3、吃飯時少給包寶寶喝水
        

        吃飯時喝很多水會沖淡胃中的消化液，妨礙食物的消化吸收。另外，飯前喝水會降低食欲，所以要盡量避免。而飯后喝適量的蔬菜湯或牛肉湯等，會對長個有利。
        

        4、愉快地用餐
        

        在愉快的氣氛中進(jìn)食，腦的中樞神經(jīng)也會變得積極，使得循環(huán)系統(tǒng)和其他器官能積極配合消化系統(tǒng)功能，有助于食物的消化吸收。
        

        5、含鹽分高的食品要盡量少吃
        

        各種腌制食品和香腸，以及熏肉等鹽分較高，又是熏制食品，對胃腸黏膜有較大的刺激性，而且這類食品中維生素含量很低，對孩子成長也不利。
        

        6、對各種糖果、甜飲料說不
        

        吃糖過多會影響體內(nèi)脂肪的消耗，造成脂肪堆積，還會影響鈣質(zhì)代謝。一些專業(yè)人士認(rèn)為，吃糖量如果達(dá)到總食量的16%～18%，就可使體內(nèi)鈣質(zhì)代謝紊亂，妨礙體內(nèi)的鈣化作用，影響長高。另一方面，營養(yǎng)學(xué)術(shù)語中有“虛卡路里”的說法，即毫無營養(yǎng)的熱量。過量飲用含糖分多的飲料，會擾亂消化系統(tǒng)，以致影響正常進(jìn)食，造成營養(yǎng)不良。
        

        7、拒絕“垃圾食品”的誘惑
        

        油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐頭類制品由于在制作過程中營養(yǎng)損失大，又使用了各種添加劑，如香精、防腐劑、色素等，雖然它們提供了大量熱量，但蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分卻很少，長期食用這類食品，可導(dǎo)致兒童營養(yǎng)不良。
        

        上面為大家介紹了孩子長高個的7個飲食健康，孩子的飲食與孩子的身體健康、孩子的個頭有很大的關(guān)系，想讓孩子長高少讓孩子吃垃圾食品，養(yǎng)生良好的飲食習(xí)慣。
        

        科普肺結(jié)核病人應(yīng)攝入營養(yǎng)豐富及這幾個飲食竅門讓孩子長高個
        
			

			
          
        
			
        
            鄭重聲明：本文版權(quán)歸原作者所有，轉(zhuǎn)載文章僅為傳播更多信息之目的，如有侵權(quán)行為，請第一時間聯(lián)系我們修改或刪除，多謝。
			
        
			
			
        
        
        推薦內(nèi)容