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        孕婦想吃螃蟹但不敢吃？大家都來(lái)看看 
        
			
        
				2021-08-31 09:46:45
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			  來(lái)源：adm
			
        
		
        
				
		
        
			
        生活中我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)見(jiàn)各種各樣的流言，但是只要我們用心去思考和辨認(rèn)其實(shí) 不難發(fā)現(xiàn)這些謠言有很多破綻。所以今天，小編照常給大家辟謠一則傳了很久的流言，一起來(lái)看看。
        孕婦螃蟹
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        2017年10月10日，青島市近海盛產(chǎn)的石夾紅螃蟹售價(jià)比節(jié)前降低一半左右
        （王海濱）
        。）
        “秋風(fēng)起，蟹腳癢；菊花開(kāi)，聞蟹來(lái)”。又到一年吃蟹季，蟹膏、蟹黃不僅味道鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，是很多人最愛(ài)的食物之一。不過(guò)，有說(shuō)法稱孕婦不能吃螃蟹，否則會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，但這個(gè)說(shuō)法可信嗎？
        廣東省婦產(chǎn)醫(yī)院生殖與不孕癥科主任醫(yī)師劉穎在接受《健康時(shí)報(bào)》采訪時(shí)解釋，螃蟹并不是導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)的主要原因。臨床上導(dǎo)致流產(chǎn)的原因包括染色體異常、胚胎發(fā)育不正常、內(nèi)分泌功能失調(diào)（主要是準(zhǔn)媽媽體內(nèi)黃體功能失調(diào)及甲狀腺功能低下）、氣血虧虛、勞累、驚嚇等，以及外界環(huán)境污染等因素，螃蟹本身并不會(huì)導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)。
        不過(guò)，孕婦怎么吃螃蟹更健康呢？
        南京市婦幼保健院產(chǎn)科副主任黃建英在接受《金陵晚報(bào)》采訪時(shí)表示，蟹肉雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但其所含的膽固醇偏高，孕婦嘗鮮即可，不能貪食，以避免影響本人及胎兒健康。
        據(jù)《長(zhǎng)沙晚報(bào)》報(bào)道，正常孕婦一周吃1次~2次，每次吃一只中等大小的螃蟹沒(méi)有問(wèn)題。
        需要注意的是，螃蟹性寒，適量食用雖不足以導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)，但吃的時(shí)候還應(yīng)考慮孕婦自身的體質(zhì)，建議體質(zhì)虛弱、氣血虧虛的孕婦盡量少吃螃蟹。
        另外，經(jīng)常手腳冰冷、體質(zhì)虛寒或是虛弱的人也不能多吃螃蟹，且最好在吃完螃蟹后喝杯黃糖姜茶，以暖胃、去腥、去除寒氣。
        （劉鑫）
        本文由科信食品與營(yíng)養(yǎng)信息交流中心業(yè)務(wù)部主任阮光鋒進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。
        （內(nèi)容整理自“科普中國(guó)”、“科學(xué)辟謠平臺(tái)”）
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