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        那些短時間升高體溫騙病假的“妙招”靠譜嗎?真實情況是怎樣

        生活中我們經(jīng)常會聽見各種各樣的流言,但是只要我們用心去思考和辨認(rèn)其實 不難發(fā)現(xiàn)這些謠言有很多破綻。所以今天,小編照常給大家辟謠一則傳了很久的流言,一起來看看。

        體溫騙局

          前段時間,微信上廣為流傳的一份順利請病假指南:

          把牙膏擠在糖上,嚼碎吃下;接著用雪碧洗臉,洗完之后慢慢深呼吸;大約十分鐘后,你就會感覺額頭附近尤其是太陽穴微微發(fā)燙。這時候你的體溫已經(jīng)上升了大約5℃,可以順利請病假了。

          這事靠譜嗎?

          人的體溫可以分為體表溫度和核心溫度兩類。核心溫度是相對穩(wěn)定的,健康狀態(tài)下,胃、腎、肝臟、腦等重要臟器的溫度,都在38℃左右;體表溫度比核心溫度低,且較易受環(huán)境影響。所以,醫(yī)生測量病人體溫時,總是希望能(近似地)測量其核心溫度。

          臨床上常用的體溫測量方法有三種:一種是口腔測量,將體溫計含于舌下;一種是直腸測量,將溫度計插入直腸6cm以上;還有一種,就是我們?nèi)粘R姷米疃嗟模父C測量。

          讓被測者上臂緊貼胸廓,使腋窩形成人工體腔,經(jīng)過5~10分鐘的等待,機(jī)體內(nèi)部的熱量逐漸傳至腋窩,使腋窩的溫度逐漸升高、逐漸接近機(jī)體核心溫度。

          那么,核心溫度又是由什么決定的呢?

          人體內(nèi)每時每刻都在進(jìn)行著新陳代謝,而新陳代謝過程中的每個關(guān)鍵環(huán)節(jié),都離不開酶的調(diào)控。

          酶的特點,除了精準(zhǔn)、專一、迅速這些優(yōu)點以外,就是對溫度及其敏感。所以,有一個較為穩(wěn)定的核心溫度,意義重大。

          人體的溫度調(diào)控中樞,在下丘腦,其作用和恒溫器類似——

          首先,設(shè)定一個溫度調(diào)定點。

          其次,通過體內(nèi)和體表的溫度感受器,監(jiān)測各部位的溫度變化。

          假如外界溫度較低,中樞一方面通過釋放較多的腎上腺素等促進(jìn)代謝的激素,引起代謝速率升高,間接引起產(chǎn)熱增加:另一方面,會直接“命令”骨骼肌節(jié)律性收縮,令人打寒戰(zhàn),直接增加產(chǎn)熱;倘若內(nèi)部臟器產(chǎn)生的熱量過多,中樞會抑制交感神經(jīng),體表的小動脈舒張,動-靜脈吻合支開放,皮膚血流量大大增加,可以達(dá)到心輸出量的12%,將更多的熱量,從機(jī)體內(nèi)部傳輸?shù)奖韺?,加快熱量釋放?/p>

          因而,正常情況下,人體的核心溫度是波動平衡的,且波動幅度很小。

          特殊情況下,比如某些細(xì)菌感染人體時,由于細(xì)菌代謝產(chǎn)生的致熱源可以導(dǎo)致使體溫調(diào)定點重置,比如上升到40℃。下丘腦就會以此基準(zhǔn),調(diào)控全身的體溫。皮膚血管收縮、身體寒戰(zhàn)等等,直到體溫再次達(dá)到體溫調(diào)定點,引起體溫一場升高。臨床上稱之為發(fā)熱。

          牙膏拌糖吃也好、雪碧洗臉也罷,都不能影響人體的體溫調(diào)定點;唯一可能有點用的是深呼吸。深呼吸能夠增加血液內(nèi)的氧含量,讓機(jī)體代謝輕微加快。具體效果嘛,你跑完四百米量一下體溫就知道了……

          所以,除非測量時出現(xiàn)了大的紕漏,否則想在體溫上蒙騙醫(yī)生非常困難,想健康地將體溫升高5℃更是做夢。

          老實說,還不如把體溫計插溫水里呢。

          真相:健康的人體體溫不可能出現(xiàn)大的波動。

        (內(nèi)容整理自“科普中國”、“科學(xué)辟謠平臺”)

        原來是這樣,一直困擾小編我的問題今天終于解決了~希望也能讓大家認(rèn)清謠言,了解更多的事實。

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